芳香疗法学习误区4：精油放久了会产生有毒有害物质危害人体健康？

芳香魔法女巫 · 发表于 2020-7-23 23:17:57

芳香疗法入坑久了，谁手上还没有几瓶“陈年老油”呢，放了好几年都没用完。

用也不是，扔掉又不舍得。所以打破砂锅问到底也想弄明白，精油能保存多长时间？超过保质期了还能用吗？会不会产生有毒有害物质危害人体健康？

先给大家吃一颗定心丸，精油放久了，即使不适合用在皮肤上，也能有一些别的用途，基本没有必要直接丢掉。

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【为什么精油的保质期标注的都不一样？】

虽然大多数精油的外包装都标注了保质期，但是我们仍然对于它能存放多久心存疑问，因为每个牌子都写的不一样，网上各位老师的说法也不同，到底应该听谁的？例如，花朵类精油的保质期究竟是3年还是5年，好像还有说2年的？为什么精油的保质期如此缥缈模糊和难以把握？

要理解这一点，我们先来看看精油的“变质”到底发生了什么。

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【精油“变质”到底变了什么？】

我们通常所说的变质，通常指腐坏了，腐烂了，滋生了微生物。比如夏天酸臭流水的烂西瓜，长了绿毛的烂橘子（有画面感了……）。

而精油的变质却大相径庭，完全不是这么一回事儿。

这些惨烈的过程在精油身上极少发生，因为几乎所有的纯精油都具有高度抗菌抗各类微生物滋生的能力，在我个人的经历中，还没见过纯精油因为滋生微生物而腐败变质的，通俗一点说，在正常存储条件下，即使时间久一点，精油也不会烂掉。

但是存放时间久了精油确实会产生变化，这种变化与其说叫“变质”，不如说叫“大变活人”。本质上是一种芳香分子变成了另一种芳香分子的过程，从“张三”变成了“李四”。

张三是个好人，李四可能也不坏，甚至同样是个有用之才，而不是什么有毒有害的物质。

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【精油“变质”通常都是发生了氧化反应】

张三是怎么变成李四的？因为它遇到了空气中的氧气，跟氧气结合，发生了【氧化反应】，变成了新的芳香分子。

哦，这该死的精油化学！

你看，如果不了解这些，我们就无法了解精油变质的过程，只能懵懵懂懂的对着手里大批的陈年精油茫然发呆，最终把它们都倒进了擦地板和涮洗抹布的水里，心里想着“用来打扫卫生总不至于有什么害处吧……实在不行只擦擦马桶……”。

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【精油的氧化变质】

要理解所谓的【氧化反应】是怎么回事儿，我们不妨举个例子。

各类精油中，最容易氧化变质的是柑橘果皮类精油，例如葡萄柚、柠檬、甜橙等，因为它们的主要成分是一种叫做【柠檬烯（右旋）】的分子。

这个分子很不老实，它很活跃，擅长对着空气中的氧气抛媚眼，慢慢的勾搭上，最终把氧原子搂入怀中，摇身一变成为【对伞花烃】。

所以，【柠檬烯】死了，【对伞花烃】重生了！

你看，这就是个俗得不能再俗的重生文的故事，《重生之柠檬烯的蜕变》、《重生之对伞花烃的复仇》。

经历了重生之后，主角的战斗力一般都会变强，此处也不例外。

柠檬烯氧化变成对伞花烃之后，从小清新变成了大佬，它具有了更强的杀菌力（从这个角度考虑，过期的精油用来打扫卫生还真挺合适的…），并且消炎止痛作用更好（可以促进血液循环，温暖身体，缓解关节疼痛）。不过与此同时，皮肤刺激性也增强了，毕竟大佬不好惹，就如同主角重生之后，性格可能都会变得比较刚烈、带刺。

然而还没有结束，剧情居然还有“二次重生”？这真是绝了！

没错。

经过一段时间，重生后的对伞花烃老毛病又犯了，再次勾搭上了空气中的氧原子，摇身一变成为【百里酚】或者【香荆芥酚】……反正……总而言之就是一种【酚】类成分。

这一次，【对伞花烃】死了，最强大的【酚】重生了！

这一次，它觉醒的更彻底，完成了从青铜到王者的进化。战斗力大大增加，实力爆表，横扫天下，睥睨群雄。但同时，它也变得更加难以接近，性子更加火爆猛烈，一不小心就会刺激皮肤。

尽管如此，【对伞花烃】和【酚】却都不是我们的敌人，它们也属于精油中正常存在的芳香分子。例如百里酚百里香精油，在正常情况下（没有氧化变质）它的主要成分就是对伞花烃和酚（主要是百里酚），所以人家生下来就是个战斗力王者。

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【如何避免精油氧化，氧化后还能使用吗？】

我们看到，精油分子对于空气中的氧气总有一种迷之执着，一种持久的迷恋，心心念念的想要勾搭人家，所以最好的方法就是——别让它俩见面！

杜绝氧化，从拧紧瓶盖做起。

不过也不要太担心，因为精油的氧化也是需要时间的，是缓慢的过程（你以为要勾搭一个氧原子有那么容易吗，可能比娶媳妇还难）。

氧化反应持续而缓慢的进行着，所以，氧化后还能用吗？

这个问题还是用柑橘果皮类精油举个例子，因为平时涉及到最多的就是这一类精油。它们的氧化速度比较快，一般标注开封后保存6-8个月（其实这也就是个大概估计）。

6-8个月之后，它们绝对不是毫无用处，只是对皮肤的刺激性会慢慢增加。这时就很少用在面部，而用在身体上一般没有问题，更适合用来促进血液循环、保养关节、消炎止痛、杀菌抗感染。具体的可以去《芳疗实证全书》查询对伞花烃和酚的功效，你会了解更多。

时间越久，对伞花烃和酚所占比例越大，杀菌、消炎止痛、温暖活化、促进循环的功效越突出。同时要注意，皮肤的刺激性也在慢慢增加，时间越久越刺激。不过不要太担心，合理的比例使用依然是OK的，通常不超过1%就不会造成刺激（因为，酚类为主的那些精油一般建议比例就是1%），最重要的是避开面部和敏感部位。

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【精油恒久远，一瓶永流传】

还有一类精油刚好相反，人们希望能存放的久一些。

经常看到有朋友在网上提问：
玫瑰精油时间久了还能用吗？好几年了。
广藿香精油放的时间久了，变得特别粘稠，还能用吗？

我不禁想留言：
这些精油麻烦你丢在我家门口吧，我做梦都会笑醒的。

没错，这些精油就是出了名的耐久存，有些甚至还可以越屯越好，留待日后升值。（但也要注意保存方法，避光、干燥。）

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【氧化反应并不止于此】

以上是给大家总结了最常遇到的精油保存期限问题，我们可以从成分上来解释这些变化，但是并非所有的氧化都有益于功效，也并非所有的氧化过程目前都经过精确追踪，所以建议大家还是在标注的保质期内用完。

超过保质期后，就采用较为远离人体的使用方式，以避免皮肤刺激性，用于环境通常是比较安全的。

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【总结】

回到最初的问题，精油放久了会不会产生有毒有害物质危害人体健康？我想，现在你已经有自己的答案了。

（原创文章，版权所有）

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