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依兰、天竺葵、快乐鼠尾草、杜松的组合可以控油祛痘,杜松还可以排毒,无光敏;如果你用佛手柑替代杜松也可以,但佛手柑有强烈光敏必须晚上使用
广藿香、乳香、绿薄荷和薰衣草、可以去痘印痘疤、有助于皮肤再生,若再加一些柠檬还可以美白淡斑
一点点的柠檬、佛手柑、薰衣草、快乐鼠尾草可以助眠抗压力和焦虑,只能晚上使用,因为有光敏
茶树、百里香、薰衣草可用于杀菌消炎和抗真菌,用于干藓,若用于口腔清洁可外加绿薄荷。
茶树和薰衣草混合,纯精油点涂痘痘,可消炎杀菌,必须少量点涂
广藿香、柠檬、绿薄荷、薰衣草,可以缓解便秘
天竺葵、快乐鼠尾草、薰衣草、佛手柑用作熏香可缓解压力助眠,任选两个组合。柠檬少量抗焦虑大量提神,杜松可集中注意力,适合学习和工作时候熏香。若没香薰机可采购一个,不贵,但建议买质量好的。
备注:
1. 很多芳疗师认为人体非常复杂,许多症状并无共性,因此不能机械性的给出精油配方。但我的观点恰好相反,人体在主要方面是有共性的,因此可以为某些症状开出一模一样的配方,随后视情况进行微调。两种观点都有支持和反对者,因此你视情况采纳或不采纳。
2. 用于脸部在3%以内,全身5%以内,调节情绪2%左右,超出了反而不见得有益处。有些芳疗师艺高人胆大,会使用更高剂量,但这种做法不适合刚入门的爱好者。
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