感冒症状的精油配方和用法

感冒症状经常出现在身心承受巨大压力之后，因而免疫力降低，身体急需休养。一个小小的伤风就会让我们很不好受，头部能量有阻滞感，感觉任何东西被「堵」住、鼻子也塞住了，或者鼻涕流个不停；虽不是生什么大病，却感觉自己精疲力尽、没有半点元气。精油可以有效帮助减轻喉咙痛、流鼻涕和咳嗽等恼人的症状。

流季节的预防措施

在流感季节中，特别是春、秋之际，临床证实使用以下配方可以有效预防感冒。

感冒预防配方
在容量5毫升的棕色小玻璃瓶中加入纯精油：
复方精油配方一：30滴莱姆（图）、20滴葡萄柚、20滴月桂、10滴桉油樟、20滴安息香。
复方精油配方二：40滴柠檬、20滴醒目薰衣草、30滴土耳其香桃木、10滴欧白芷根。
速效配方：取任一款配方1至2滴滴在面纸上吸闻，一日可使用数次。

薰灯：取任一款配方5至6滴加入薰灯中。
浴疗：取任一款配方6至8滴加入二分之一杯的鲜奶油、全脂牛奶或少许蜂蜜中均匀搅拌。
漱口水：请参阅芬芳的杀菌漱口水。

文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig。购买正版书，支持作者。