肠胃胀气的精油配方和按摩用法

不当的飮食习惯、变质的食物、匆忙进食、压力或者沉重的精神负担都可能导致肠胃等消化器官功能性的混乱，例如非溃疡性消化不良（功能性消化不良症状）、肠激躁症候群或消化系统病症，如腹胀、食欲不振、胃肠痉挛、肠胃胀气或胃灼热、腹泻或便秘。此外，病人在手术麻醉消退后，可能会产生便秘或剧烈疼痛的手术后胀气现象。

对付这些不适症，使用精油配方按摩腹部或使用敷包都有很大的帮助。不过其最重要是就医检查找出病因！

肠胃胀气
针对肠胃胀气所引起的腹痛，使用以下配方轻柔地按摩腹部，能有效排除胀气及消除痉挛。浴疗或敷包能消除痉挛、缓解疼痛，亦有益于肠道功能迅速恢复平衡。
关于小儿肠胃胀气的治疗请参阅儿童腹痛的精油治疗。

胀气按摩油配方一：50毫升的甜杏仁油或芝麻油中，加入2滴苦橙叶精油、2滴洋茴香精油（图）、2滴龙艾精油、2滴甜茴香精油、2滴芫荽精油。
配方二：50毫升的甜杏仁油或芝麻油中，加入4滴红桔精油、1滴豆蔻精油、2滴姜精油、1滴小茴香或藏茴香精油、3滴零陵香豆原精。
按摩：视需要使用上述任一配方，依顺时针方向，轻柔地按摩腹部（请参阅精油按摩技巧）。

文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig。购买正版书，支持作者。