精油配方和用法：紧张性腹痛和胃痛

许多人面临「难消化」的情绪问题时，通常会产生肠胃等消化器官的敏感反应。害怕、压力和不胜负荷常是引起腹痛、胃痛和恶心等不适症的主因（请参阅页13的说明）。

就医诊断后，若找不出生理方面的病因，仍需仔细深入探究，若无法解决这些隐藏在病症后的真正原因，不适症就会反复发。
关于小儿腹痛的治疗，请参阅儿童腹痛的精油治疗。肠胃胀气的治疗则请参阅肠胃道不适症的精油用法。

速效配方
按摩：2滴罗勒精油涂抹在肚脐上方的太阳神经丛上，或将精油与1茶匙橄榄油混合后，依顺时针方向，轻轻地按摩腹部。

抗痉挛配方
配方一：50毫升的甜杏仁油中，加入4滴佛手柑、2滴红桔、2滴月桂精油、4滴橙花、3滴安息香（图）。
配方二：50毫升的甜杏仁油中，加入6滴红桔、1滴玫瑰原精、3滴零陵香豆原精。
配方三：50毫升的昆士兰坚果油或亚麻籽油中，加入6滴佛手柑、2滴罗勒、1滴茉莉或2滴完全依兰、2滴神圣罗勒或丁香花苞、3滴姜精油。
配方四：50毫升的圣约翰草浸泡油中，加入4滴红桔、2滴苦橙叶或桔叶、3滴柠檬薄荷或真正薰衣草、2滴欧白芷根、2滴大西洋雪松。

身体按摩油：使用上述任一配方，依顺时针方向，轻柔地按摩腹部。
浴疗：将上述配方与1/2杯的鲜奶油一起搅拌后，成为能缓解压力和放松肌肉的浴疗良方。
使用说明，请参阅精油扩香、湿敷与综合应用。

文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig。购买正版书，支持作者。