正确选择精油的使用方式

除填写完整的病历表及挑选合适精油及植物油以外，还必须学习如何判断正确的应用形式。此外，也不要忘了浓度与功效间的关系。

治疗的目的是什么？
皮肤、黏膜与嗅觉系统是吸收精油的管道。精油内服的情况属特例，仅针对一些个别症状建议采用。

在选择使用方式之前，必须先提出并回答以下问题：
◇我要达到什么样的治疗效果？
◇哪一种应用方式最有效且最温和？
◇患者接受治疗的动机？最理想的治疗周期？
以下的例子更进一步闹述说明。

香桃木精油

皮肤-器官直接管道

◇针对便秘症状，可使用具有促进消化与缓解痉挛的精油，进行腹部按摩刺激肠道。除使用有调节荷尔蒙及放松作用的精油按摩腹部外，再同时按摩下背部的「荷尔蒙部位」，能更有效舒缓经前症候群与更年期症状。
◇将配方涂抹在患者胸部与背部，可治疗呼吸道疾病。头痛与偏头痛症状可以轻柔按摩太阳穴、额头和颈部。
◇关节发炎疼痛难耐时，局部涂抹是最快速舒缓症状的方式。

皮肤-器官间接管道

剌激与反射交织成身体的沟通系统。身体表面可划分为无数个区域。依照贺德氏区的理论，在特定皮肤感觉区产生的刺激会传递到对应的脊髓部位，例如颈部、胸部、腰部对应区。将刺激转递至内脏器官自主神经系统的转换细胞位于脊髓中，每个脊髓部位和特定皮肤区域、组织部位及其对应的内脏器官，形成一个功能性单位。换言之，若按摩特定皮肤部位，其表面接收到的刺激即会迅速传递到相关患部。

◇临床证实，选用使心情愉悦的精油，轻轻按摩太阳神经丛或脊柱，可有效舒缓焦虑症状和压力。
◇按摩第七颈椎和第一胸椎能有效舒缓心脏不适症状。
◇临床证实，在感冒初期使用能提高免疫力的精油涂抹脚底，能舒缓感冒症状，或甚至阻止病状发作。

黏膜组织

◇针对额窦炎、鼻窦炎及支气管部位的不适症，使用蒸气吸入法能有效消解黏液。

◇口腔与咽喉保养属于口服法的一部份。加入精油的漱口水，不仅是保养良方，更能在不侵害黏膜组织常驻菌丛的情况下，抵御流感时期的感染危险。

◇如要口服，必须先将精油加入植物乳化剂中高度稀释，或使用抗胃酸胶囊。每次进行口服前需先与专业芳疗师咨商。

◇肛门栓剂能使精油在不伤肝的情况下，透过直肠黏膜组织快速吸收，而后进入血液。建议于急性症状时使用。临床证实，针对儿童（以及成人）的发热性感冒症状极具疗效。精油制成的阴道栓剂最适合用于治疗病菌与细菌引起的阴道感染。栓剂可凭处方签于各药局配制。

◇调配阴道护理配方并局部应用时，能有效处理阴道黏膜干燥情形，并达到保健作用。

重要提示

依循配方，安全有保障：
使用者若确实遵守『各类身心不适症』中的配方、剂量和使用建议，便能确保治疗的安全性。

接受度测试：
容易产生过敏反应的使用者，请勿将未经稀释的精油直接涂抹于皮肤。使用前，请先进行精油验收测试：请将调好的配方（最高剂量为1%，安全使用精油的剂量）少许涂抹于手肘或上手臂内侧。

急救：
如精油不慎误入眼睛，绝对不可用植物油冲洗！因为精油为脂溶性（亲油），与植物油融合后更容易进入黏膜组织，并加速渗入眼睛的速度。最好的方式是使用大量清水冲洗。

文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig。购买正版书，支持作者。