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精油芳香按摩的功效和妙用

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芳香的天空 发表于 2014-12-12 19:28:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
芳香按摩是芳香疗法和芳香护理领域中以徒手治疗的形式,这种自然的疗愈方法,因能自助、助人,因而拥有愈来愈多的拥护者。充满芬芳气息的芳香按摩使人身心舒畅、能舒缓病症、并有助于抵抗每天面对的压力。

按摩妙用

按摩能影向整体器官的运作。不同的按摩技巧,对身体部位产生不同的作用,包括皮虏组织、肌肉及肌腱组织、结缔组织和神经传导物质,及其对应器官与能量状态。各种系统间相互交替产生影响,无法分割。

虽然芳香按摩中使用传统按摩的某些技巧与认知,但远比「传统按摩」柔和。其理论包含反射区、贺德氏皮肤感觉区及针灸穴位与经络。部分按摩手法针对特定穴位进行刺激。
精油与植物油能强化按摩的疗效。

精油芳香按摩

精油芳香按摩
放松、激励、舒适

按摩能放松与激励身心灵,早已不是秘密。其中,抚触的动作是重要关键,其作用影响到表皮以下的部分…

此外,抚触是和小孩或伴侣间保持紧密联系最美妙的方式,也是与患者取得沟通的快捷方式。美妙的香气带领按摩师与被治疗者,共同经历一次舒适的身心深度之旅。

激励能量系统与器官

没有能量就没有生命。生命的规律在于收放之间的平衡,也就是能量的补充及释放。当身体失衡时,会透过病痛的警讯表达。

每一个生物体中都流动着一股生命力,紧密交织并穿透每一个细胞。这股力量又被称为生命能量或能量。这套流传千年的古老学说,终于在1970年代,藉助现代的测量方式获得证实(Wagner 1994)。这股能量循着特定方向在固定管道间流动,与血管系统和淋巴管系统的途径类似。其内部循环链接内脏器官与神经系统,并充分供给能量,而第二道的外部循环几乎就在表皮层下方流动,即是著名的经络系统。这两股循环间有紧密的联盘,这正足以说明为何刺激经络、针灸穴位和反射点的特定范围,能够对体内器官产生正面影响。

情绪问题、环境因素或疾病都会干扰能量的流动,使人感觉无力、虚弱和「心情低落」,呈现出「没电」的状态。

按摩动作使能量重新流动,精油则加快流动的速度,因此芳香按摩是「充电」的最佳方式。

精油芳香按摩

精油芳香按摩
推动淋巴液流动

淋巴系统是身体的排毒系统,从松散的结缔组织开始,通往静脉血管系统。淋巴管系统的组成成分包括:
◇网状排列的淋巴微血管(细如发丝)
◇稍大的淋巴管,其结构类似静脉,拥有无数办膜。
◇位于中间的淋巴结

细如发丝的血管从血液中不断输送淋巴液到细胞间隙中,而后再透过淋巴管输送淋巴液以及其中所含的物质。

淋巴管中密布的淋巴结是天然的过滤站,其任务为净化淋巴管、藉由吞噬细胞消灭异物与细菌,及形成白血球。如果淋巴结发生肿大、疼痛或是硬化现象,则可推论身体已经出现毛病。淋巴结净化过的淋巴液则会回流到血液循环系统。

轻柔的按摩能激励淋巴系统,达到以下
作用:
◇排除结缔组织的堵塞情况
◇透过加速运走废料以强化排毒
◇激励淋巴结中抗体的生成,以提高免疫
◇安抚自主神经系统
◇促进脑内啡(体内具有止痛作用的荷尔蒙)分泌以缓和疼痛
◇改善血液循环、注入新的活力
◇对内脏器官的疗效

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特殊应用部位

女性:对于身体或心理方面的妇科疾病帮助甚大。例如经痛,芳香按摩能达到放松、抗痉挛、止痛的功效。对于怀孕期间、待产与生产也有很大的帮助。针对更年期妇女,可按摩腹部与下背部的「荷尔蒙区」,改善心情低落的状况。

儿童:需要大量的关注,无论是哪个年纪。小孩喜欢抚触和按摩。当他们感到悲伤的时候,充满关爱的芳香按摩是安抚情绪的最佳方式。睡前帮烦躁不安的小孩轻柔按摩双脚、背部或腹部,能使其情绪稳定下来。

青少年:在青春期阶段常有表达个人感受的问题,而避免与他人的身体接触。使用精油(可自行选择)进行足部或背部按摩,能够帮助化解尴尬的心境,轻松自在的沟通。

男性:有时候会藉由自我武装,保护内心敏感脆弱的部位。男性非常不愿意表现出脆弱的一面,包括疾病与疼痛。芳香按摩可以帮助放松、开启心房,促使他们面对及讨论自己真正的问题。

银发族:许多老年人会有孤单和被遗弃的感受。充满关爱的芳香按摩有助于建立沟通桥梁,传递温暖、关爱与亲近的感受,使老年人心情愉快开朗。局部的芳香按摩即能发挥神奇功效,例如止痛作用。

身障者:任何类型及任何年纪的身障者,都需要周遭的人投注大量的耐心、能量和关爱。不论是对于身障者或是看护者而言,芳香按摩均能帮助消除压力,将绝望转化为信念。

医院和居家照顾:对睡眠障碍或疼痛患者进行局部按摩,可立即看到神奇的疗效。根据许多看护人员的回馈,确知芳香按摩可降低患者对止痛药与安眠药的依赖。此外,精油怡人的香气和功效能舒缓病患及看护人员的压力。

文字摘自《芳香疗法实证学》,作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig。购买正版书,支持作者。






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