大高良姜精油 Alpinia galangal 抒发长久积累的情绪

大高良姜的苯基酯适合作用于心肺区，肉桂酸甲酯可促进循环代谢。此外，对甲基苏合香烯（单萜烯），带有让视野更深远、超越当下、生生长流的树脂类能量特质。

生长背景
同属不同种的大高良姜和小高良姜，皆是中药材，原生于中国高良郡，即现在的广东省茂名市东北方。小高良姜的叶片窄长，花朵样貌成熟，根部没鲜红外皮，比大高良姜更常作中药药材。

大高良姜长得更挺拔，约120公分高。叶片较宽阔。花朵则娇嫩幽雅、清新娟秀，发出淡雅微香，让杜牧以少女之姿来形容姜花之美，「娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初」。果实晒干可作中药，对消化系统佳，又名「红豆蔻」。根部的香气最浓，有鲜红外皮，新鲜时多做食材、香料。精油是由根部蒸馏。

大高良姜精油

生理疗效
跟一般的姜相比，大高良姜是清新多过于辛辣，可提神、让人耳目一新。中医认为药材进入人体后，会依特性、作用在特定经脉和病症，大高良姜在中药归经为肺经、脾经，两者均属「太阴」能量。

其实中医的阴阳最终都指同一件事=「元阳」。阴，乃阳的另一种表现，就像月光。所以太阴是指阳气完全进入「收藏蓄养」的状态。

「坤也，至柔。坤为腹，坤厚载物。」腹部是诞生的来源，也是大高良姜最常使用的部位。不只能帮助消化，还丰富坤土、休养生息，让我们蓄养阳气，更能长治久安。

今年春茶的质量不佳，因为「天气太好」了？人类总是会错误想象，以为动植物只喜欢温暖的太阳！但根据茶农的说法，暖冬使得茶树休息不够、蓄养不足，造成茶的质量不佳。今年的蛇也很不快乐，因为没有冬眠，不断消耗能量，减损了阳寿。大高良姜适合活动过度、无法休息，或睡眠不足者。

也适合无法遵守「中庸」哲学、不懂得适可而止的人。马不停蹄地工作、玩乐、恋爱等。连「吃」也挺消耗能量的，所以日本动漫《神隐少女》中的无脸男会腹满而吐，因为摄取过多不必要的养分。上课、念书也是种消耗，千万别为了补充脑袋能量而边吃边用功呀！会造成消化差、人易累、毒素易累积。

另外，到处上课、密集进修、把自己行程排到满满满、生怕漏掉一丝知识喂晡的人，也容易过度消耗阳气，贪多而嚼不大高良姜是「静心内观」精油，能帮你含藏、收敛，让你适可而止、休养生息。

心理疗愈
大高良姜可消除心中的抑郁情绪。清朝第一词人纳兰性德，与表妹相恋却无法结合，终日抑郁寡欢。在〈苏幕遮〉一词中，以红豆蔻来倾吐无法抒发的满腹委屈。

「掩银屏，垂翠袖。何处吹箫？脉脉情微逗。肠断月明红豆蔻，月似当时，人似当时否？」被压抑的情感无法抒发，纠结集垒成块，终至病死。如果纳兰性德当时不只寄情大高良姜，还能直接使用，或许还有别的转机。

大高良姜的功效，不是要「表出」情绪，而是直接消化情绪。同时也是著名的醒酒药。大高良姜像是一位最懂你的酒友，陪伴着发泄苦闷，又适时帮你醒酒，重新感觉到人世温暖。

摘自《植物人格全书》，作者温佑君。仅供芳疗爱好者参考学习，请购买原装正版，支持作者。