每天工作对着电脑，有没有办法缓解眼睛疲劳？

我的工作是室内设计，需要每天工作对着电脑，而且下班后回到家还要继续对着电脑整理资料，最近眼睛干涩，睁不开，酸酸的，见不了阳光，觉得太刺眼，眼睛太累，有没有办法缓解眼睛的疲劳，有时候眼睛太难受第二天都睁不开眼，要不然就是伴有并发的偏头痛。期待您的回复。

捉急。。希望有人能回复

可以用洋甘菊纯露做滴眼液用

可以用温毛巾敷一敷眼睛，然后再用冷水收敛下，也可以用纯露浸湿化妆棉敷眼睛，很多纯露都可以，只要不进入眼睛问题都不大，另外你自己要注意用眼卫生，不要长时间使用眼睛，一段时间就休息下，做下眼保健操，或者远眺，休息下那么5-10分钟也不耽误工作的，你眼睛长时间盯着同一距离的东西看，如果自己不调整的话，用什么也达不到很好效果的

洋甘菊纯露护眼，体验明亮世界
https://bbs.mooxiang.com/thread-2735-1-1.html
(出处: 小香网)

纯露可以清洗眼睛，可以用薰衣草，快乐鼠尾草之类进行热蒸汽熏蒸

可以配戴防蓝光眼镜，我就是在用这个，效果还不错

口服亚麻籽油，每日3-5毫升，有助于生成叶黄素，但还是要爱惜眼睛，人体是有限的，身体健康时一定要珍惜，有节制。