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精油小白初来报到?了解10个先修问题不求人!(下篇)

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cynthia37279 发表于 2016-7-17 10:35:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
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6、 为了保养皮肤或者保健养生而天天使用精油,会不会过度依赖精油以至于效用渐渐递减?

精油不像一般药物容易引发“抗药性”,也不会“成瘾”,更无须担忧“积累毒性”等问题,很重要的是精油剂量要掌握得宜,并能遵守运用法则:
(1) 同一配方,使用三周后停用一周;
(2) 长期使用时适合低剂量,若急症药用“超高”剂量时,相同配方勿连续使用超过三天,之后可降低浓度或更换配方;
(3) 调和成复方或使用多分子精油,远比单方少分子精油更适合长期保养用。

7、 孕妇及幼儿、老人使用精油有什么禁忌?

(1) 剂量方面:一般成人较无禁忌,使用浓度是依据部位和疾病来决定,通常是3%~5%,脆弱皮肤(如脸部)或黏膜约1%~3%,保护性佳的肌肤(头皮或者脚底、手掌)可5%~10%;未满一岁的婴儿则在0.5%以下,满周岁的婴儿约1%;3~7岁的幼儿约1%~3%。老人的皮肤较脆弱,孕妇较敏感,精油浓度也要酌量降低。

(2) 精油成分方面:我们自行调配精油处方时,上述提到的人群使用酚类(如肉桂、丁香、神圣罗勒、野马郁兰、百里酚百里香等)、酮类(头状薰衣草、艾草、鼠尾草、牛膝草、绿薄荷、薄荷/多苞叶尤加利,樟脑/马鞭草酮迷迭香等)、醚类(热带罗勒、龙艾、肉豆蔻、洋茴香、茴香、欧芹等)等芳香分子时,要酌量降低。

8、 我可以同时使用几个处方来改善身体的好几个疾病吗?

这种情况因人而异,如果你的不适症状彼此有所关联,那么你其实可以选用单一精油来舒缓这些相关的症状。如果你同时深受多重疾病之苦,而这些疾病之间毫无关联的话,请不要妄想可以同时治好它们,也不要擅自合并使用处方,因为这样做会存在很大的风险,面对多重疾病之苦,请由你最无法忍受、最紧急的那个疾病开始着手用油,待症状改善后停止使用几天,然后再开始治疗下一个疾病。

9、 精油这么多品种,小白不会选,可以只是因为喜欢精油的香气而使用精油,完全不考虑书中的疗效吗?

当然可以,而且非常建议新手小白这样做,只要遵守安全剂量的原则,我们完全可以凭个人嗅觉喜好来选择自己喜欢的精油。因为当天然植物的气味透过鼻子的嗅觉接收器,传达至脑部掌管情绪的边缘系统,就直接地影响了情绪,是我们愉悦或是振奋,和其他对号入座的治疗处方相比,可以说这是最棒的疗效了。人类和普通小动物一样,都会通过嗅觉来找到适合自己的东西,或者分辨有害的物质,芳疗师们的经验告诉我们,如果是你喜欢的精油,常常也代表了你所向往的身心境界,此精油很容易会与你当时的身心问题相对应,刚好就是你需要的精油了。

10、芳香疗法与西医有什么不同,它的优势与劣势在哪里?

西医属于“对抗疗法”,强调人类健康需要驱除所有致病因子,常以消灭或切除病灶的方式来进行治疗。中医和芳香疗法,属于“自然疗法”,抱持着“平衡与共生”的哲学,采取整体疗愈以及全人观点,并强调身心健康。未来的医疗趋势是针对“亚健康”族群,治未病比治已病更加重要,这也是自然疗法(芳香疗法)所擅长的。

芳香疗法是属于辅助疗法,并不能取代正常的医治,遇到任何症状,尤其是急性或剧烈时,仍需要专业医生的诊断与建议。但是芳疗的最大优势是在“预防与保养”领域,芳香分子可透过嗅觉与大脑的运作,进而影响全身系统,同时平衡情绪。它最大特色是兼顾身心与内外,从病因来着手(跟中医很像),疗愈的幅员远大于症状处理,在过程中还能兼顾美感,精油还可以融入日常生活,例如香水、保养用护肤品,环境净化喷雾、引梦、散发正面思考等。

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Jane航 发表于 2016-7-18 18:41:25 | 显示全部楼层
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 楼主| cynthia37279 发表于 2016-7-18 19:24:31 | 显示全部楼层
Jane航 发表于 2016-7-18 18:41
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是的,多多支持哈~
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 楼主| cynthia37279 发表于 2016-7-18 19:24:38 | 显示全部楼层
Jane航 发表于 2016-7-18 18:41
已经关注,好像发表的文章不多,刚开么?期待更多文章

是的,多多支持哈~
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Jane航 发表于 2016-7-18 19:27:58 | 显示全部楼层
cynthia37279 发表于 2016-7-18 19:24
是的,多多支持哈~

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令人鱼 发表于 2016-8-21 18:09:44 | 显示全部楼层
经典好帖子挖出来再看!!!希望小C老师快发书籍参考进阶篇!
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 楼主| cynthia37279 发表于 2016-8-21 20:11:50 | 显示全部楼层
卓大梅 发表于 2016-8-21 18:09
经典好帖子挖出来再看!!!希望小C老师快发书籍参考进阶篇!

这几天琐碎事情特别多,我会尽力的~
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付凤玲 发表于 2016-9-1 22:56:05 | 显示全部楼层
非常有用,谢谢亲,解答了我的不少疑问,也提出了很多我没注意到的💕💕
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一路西行 发表于 2018-9-28 19:26:48 | 显示全部楼层
老师,请问用于护肤的复方精油也是三周停一周吗,是的话,停的一周什么都不用还是换成别的配方,或者是用三周别的,以后再换回来呢?
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 楼主| cynthia37279 发表于 2018-9-29 14:37:25 | 显示全部楼层
一路西行 发表于 2018-9-28 19:26
老师,请问用于护肤的复方精油也是三周停一周吗,是的话,停的一周什么都不用还是换成别的配方,或者是用三 ...

根据浓度来决定哦,如果是脸部用浓度较高的配方(大于3%),这些配方一般是处理急症时候使用的,浓度越高抗效性产生越快,所以建议三个星期换一次,甚至使用2个星期左右症状缓解就可以更换其他配方轮流使用。但如果是日常保养,浓度较低(1%~2%左右)我觉得可以用完一个月的用量10ml再换也问题不大。此外,换不换配方还需要根据皮肤状况来决定的,用着感觉效果明显,症状有改善,说明配方合适,可以再用一段时间看看。
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一路西行 发表于 2018-10-1 20:29:27 | 显示全部楼层
cynthia37279 发表于 2018-9-29 14:37
根据浓度来决定哦,如果是脸部用浓度较高的配方(大于3%),这些配方一般是处理急症时候使用的,浓度越高 ...

谢谢老师
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