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芳疗学里的排毒反应

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暖入 发表于 2014-6-28 11:57:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
这篇文章很长,大家耐心看一下,因为真的也是酝酿了很久才整理好的,这个问题不光困扰个案们,也困扰着芳疗师,也困扰着我们的芳疗事业。

我的个案中有些接触精油不久,向我表述使用了精油之后有一些不适的时候,总是很忐忑。其实但凡愿意尝试的人,多少都对于芳疗是有点信任度的。传说中的精油种种的美好和现实的美丽却背道而驰,怎能不心存疑虑?

非常理解大家的疑虑,尤其有些人在使用精油之后发现病症忽然有加重的感觉。就这些问题,我简单做个汇总(未来有新的问题会继续补充)。

涂了复方精油按摩油之后,脸上和身上出现了红疹子,是排毒还是过敏?
先说说过敏吧,一般只要是品质有保障的精油,在正常的调配浓度和使用下,精油过敏发生的概率是非常小的。就临床应用经验说,低于千分之一。

过敏的具体表现是在精油的涂抹部位出现红肿水泡,当排泄器官在精油分子促进下,来不及分解沉淀在体内的化学毒素和重金属残留物时,就会从皮肤上进行排出,通常发生在24小时内。

红肿反应停止使用精油一阵子就会消失,发作时可用纯露贴敷来缓解不适。通常在7-10天之后,这种情况就会消除,部分人会延长到1个月。之后可以正常使用,或降低剂量后继续使用。

就对精油的过敏而言,并不是敏感性皮肤就比较容易过敏,平时抵抗力比较顽强的皮肤也有可能会过敏,这和肤质没有关系,而是完全取决于个体的体质对某种精油是否过敏。

那么所谓被排出的“毒”到底是什么呢?

毒素泛指身体需要代谢出去的体内垃圾;就临床经验来说,使用具有养肝、利胆、利尿、促进细胞再生、促进新陈代谢等药学属性的精油时(例如:格陵兰喇叭茶,圆叶当归,柠檬薄荷,马鞭草酮迷迭香、侧柏醇百里香、永久花、胡萝卜籽),若这些代谢管道不够通畅,就会从别的管道排出。当精油刚刚进入你的体内,发现毒素,它们立刻会发挥起战斗卫士的功效,帮助身体将毒素排出体外,那么你的反应,就会变成长痘的更会多长点,而没成熟的会被催熟,没长的地方可能也会起点小点点,如果你体内淤积的严重,那还有可能出现乌青有淤血块,或者有的个案会有轻微拉肚子的反应,其实这是非常好的现象,说明你的身体接受了精油,开始进行调整;

有的个案非常适应精油的调整,在短时间排毒后就建立了身体自我的保护屏障,所以很快,他的排毒反应就结束了,这种在经常运动,循环很好的个案身上表现的很显著,而一些体质较弱,身体器官也较弱的人,排毒的反应就会反复出现,但这里也不用担心,因为精油不光能帮助排毒,还能增强体质,促进循环,所以在坚持使用的一段时间后,个案们的排毒也基本可以结束了。当然,这个时间还是需要看个体以及坚持的信念。

总结:排毒的现象多为起疹部位多在腿部内侧(肝经)、外侧(襜经)、小腹与尾椎:若是全身起疹,可能与其长期使用药物有关(从小体弱多病、短期大量服用类固醇等)或生活、工作环境污染严重或饮食偏差:严重的话可能全身起疹持续两星期到一个月。一般的排毒为局部发疹大多不超过两星期,也有个案不定期的反复发疹,长达八个月之久,具体也因各人毒素堆积程度而定。如果是一般的发疹发痒,通常精神体力会变得较好、排泄变得正常,而排毒通常发生在半夜凌晨一点到三点(肝经运作时间)。可能为排毒的反应还包括淤血、长痘痘、晕眩、腹泻、酸痛等。

若确定为排毒,可持续使用精油,如果一旦停用,当你再次使用时,一般仍然会继续现在的排毒反应,一般而言时间此反应不会超过一个月,此时也可以大量饮用纯露来加速代谢排出的过程,饮用方式是一小时喝一杯350ml的水,里面加入10~15ml的纯露(胡萝卜籽、德国洋柑菊、薰衣草、鼠尾草等纯露)以安撫消炎、缩小红瀁的情况。并且以绿薄荷、胡椒薄荷纯油直接拍打患部止痒,但不要长期使用,以免皮肤过于干燥。

女性初次接触精油之后,例假周期提前或者推迟了?

在我们临床个案中,在调理女性内分泌时,会有(10%-40%)的人出现经期提前,延后,颜色变深、有血块,或者非经期却有不正常的出血现象,小部分人(1%-5%)会有轻微的经痛,这些暂时性的生理紊乱现象是身体在做自我调整,主要是意因为部分精油中含有天然的植物荷尔蒙,类似于雌性激素,可能引起经期轻微改变,芳疗中也正是利用精油的这个特点,进行例假不调和痛经等妇科病症的治疗。一般经过3个周期(即3个月左右)就会恢复正常。

出现女性暂时性生理紊乱现象有时候不仅仅是用在身体上的精油,脸部护理油也有可能。这其实很好的解释了精油是会调理目标器官以及进入血液循环,甚至可以说,养肝的精油即使涂在手上,精油分子也会经过血液循环最终跑到肝脏进行调理。它的排毒反应肯定也是在你哪里有问题哪里就工作,并不是只在这一块,所以当你涂完后发现其它地方也起反应,这是正常的现象,精油还能够将你陈年的旧伤引发出来,然后根除它,这个时候你会觉得真的非常的神奇,可能有些事你自己都已经忘了,但精油却能告诉你,这里的还有些问题需要处理。

使用精油后,本来正常的睡眠,变得难以入睡是为什么?

有些精油是具有兴奋神经的功效,比如黒木松、薄荷等。这类的精油需要在傍晚之前使用,才不影响到睡眠。要特别注意的是哪怕是薰衣草这样的有助眠功效的精油,在高浓度的时候也会兴奋人的神经。建议助眠是使用的浓度不超过1.5% ,也就是说 10ml 的基础油中,最多滴入3滴的薰衣草精油。

使用精油之后,为什么开始做恶梦?

精油的排毒功效不仅仅在身体上,还有心理疗效。有些精油具有唤醒内心的自我的情绪调理功能,或者让人重新去面对不愿意面对的事情,包括往事。梦境是压力释放和心灵修复的一种直接表现。通常这样的情况会在3—5天之后消失,人也会觉得如释重负地放下内心的包袱。

在使用祛斑或去黑眼圈的精油后,发现斑或黑眼圈更加明显?

精油分子深入皮下分解黑色素所引起的作用,加速了皮肤的新陈代谢,有害物质由下至上的被排出和浮现,在视觉上感觉斑或者黑眼圈更加明显。不用担心,可以放心继续使用,约5-7天之后获得改善,并恢复健康肤色。

在使用含排毒等功效的精油后,发现口渴或痰变多的情况?

产生痰比以前多是因为精油中的促排痰功效,容易口渴是因为促循环排水缘故,均为正常现象,请多喝水。

使用排毒精油之后,为何有的人使用精油排毒祛痘后是直接消痘,有的是直接冒痘么?

直接消痘的人证明身体排毒系统的器官还是可以勉强的运作,帮助排毒。而直接冒痘的人,因为排毒器官已经堵塞的相当严重了,没有足够的空间及运转,来不及从正常的管道排出,才会从皮肤表皮代谢出来。暗疮性的痘痘,使用复方有精油后,将身体多余的毒素排出体外,所以出大脓疱的,是好事哦!也就是将本来不成熟的痘痘,推挤到皮肤表面,涂抹抗痘复方精油后,很快就会慢慢消痘的。因为毒素在体内如果不排出,越积累隐患越大。其实在调整期间,身体出现不适或脸部出现排毒反应,芳疗都称为疗愈危机,就是所谓的好转反应,这个过程很辛苦,甚至也很煎熬,但是走到最后一定会有起色,情况也许会有一波一波的反复,但是每次比上次的情况减低,最好排清毒素。

所以虽然我调油已经在避开脸部,尽量将排毒放在身上,但个体关系,也不能说一定保证脸上不会起几个疙瘩,这个时候,大家就忍一忍吧,再坚持涂段时间,它们都会离开你的,最怕的就是不坚持了,那你之前的努力也全部打水漂了。整理了这么多信息,其实无非就是在告诉大家,排毒是不可怕的,所以芳疗就是这样,坚持,坚持,再坚持,一到两年后我可以保证你一定有全新的自己,而最怕的就是前面熬不过这排毒期。

接下来,我必须要指出的是,任何疗法都有反例,不是每个人对精油都有良好反应的。例如,有的人甚至对精油过敏,这就不适合使用芳香疗法。在接受芳香疗法之前,建议先学习一些芳香疗法的原理和基础知识,这样,越深的了解,才能越准确的判断这种疗法是否适合自己。在接受芳香疗法前,您还要明确自己是要用来治疗还是保养,如果是想用来保养,一些简单的基础油+精油就可以帮助;如果是治疗,不同体质差异,涉及到专业性和安全性(剂量和禁忌等),建议还是向专业的芳疗师咨询具体情况,选择芳疗师一对一定制的复方油,精油的调配是要有一定专业基础才可以的,并不是有配方就可以,同样的处方用在你身上可以,用在他身上也许未必可行,就好比看中医,一定不会乱开处方,乱吃药是一个道理,所以喜欢DIY的MM们要注意了,芳疗是一门很严谨的学问,一位专业的芳香疗法师在为个案提供芳疗服务的时候,要根据个案的实际情况来量身定制精油,不同个案都可能选择不同的配方,甚至在同一个顾客的不同疗程阶段,都可能调整配方比例。

最后,由于很多芳友私下问我哪些品牌有保障,坦率的说,作为芳疗师,我不便对任何品牌进行公开评论,从芳疗师的角度来说,无论是植物油、精油、纯露,不讲名牌,只论等级,例如:品种,产地,气候,栽种方式,采收时间,萃取方式等等。这些都会影响到植物精华的品质和疗愈功效。在国内市场上,精油产品是非常混乱的,甚至许多靠广告自我吹嘘出的所谓“大牌”产品,淘品牌,都是劣等产品。如果自行购买的话,请尽量选择真正的国际芳疗专业品牌。从各个角度上不建议选择任何国产品牌,因为国内没有完善的标准体制约束精油的质量和卫生标准,而且国内精油市场非常混乱,品质普遍不佳。即使是国际品牌,也要尽量选择芳疗品牌,有些化妆品品牌也销售精油,但是决不是芳疗品牌,其精油品质也未见得很好。其次,即使是芳疗专业品牌,也有自己的侧重点。单方精油和基础油的品种非常多,没有任何一个芳疗品牌能囊括所有品种,而且大多数品牌只拥有部分品种的最佳品质,其它品种要相对稍逊。选择精油是件技术含量很高的消费行为,还请大家理性对待,尤其咱国人的造假水平是相当了得的,淘宝上漫天飞舞着众多造假品牌,这对于芳香疗法的普及和健康发展是非常不利的,所以我个人还是主大家千万不能有认为反正我不懂,随便买些试试看的心理,谨慎挑选专业可信赖的供应商或芳疗师是新手入门必做之功课,以免被品质低劣的精油欺骗,带来不可预估的不良后果。
     




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秋雨细无声0212 发表于 2014-6-30 18:44:33 来自手机APP | 显示全部楼层
楼主辛苦了,送花给你
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Shirley 发表于 2014-7-2 16:19:44 来自手机APP | 显示全部楼层
楼主写的很详细,我自己面部某个部位单独使用复方后,不尽那个部位更加严重(红疙瘩 发红)颈部也出现红疹,发痒 至今我也不知是排毒还是过敏了
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香草的天空 发表于 2014-7-2 16:49:57 | 显示全部楼层
文章写得好。
排毒期总是各种难熬,我觉得我就很难坚持下来。有没有办法避开排毒期呢?文章中写到还有八个月的排毒的案例,让我觉得好害怕。
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 楼主| 暖入 发表于 2014-7-2 16:59:42 | 显示全部楼层
Shirley 发表于 2014-7-2 16:19
楼主写的很详细,我自己面部某个部位单独使用复方后,不尽那个部位更加严重(红疙瘩 发红)颈部也出现红疹 ...

你的这种情况,首先先看下自己使用的精油品质是否有保障,如果是自己买的品牌,要具体看看里面都有哪些具体的成分。如果是由芳疗师给你调配的话,专业责任的芳疗师都会告知你的。

如果排除这个可能,那么测试下自己对精油是否过敏,教你一个简易的皮肤测试方法: 在10ml的基础油中加入一滴精油(1%稀释),抹在手肘弯曲处或是手腕内侧,并在皮肤上停留二十四小时勿洗掉,若无红肿、刺激反应就表示可接受此精油。

如果排除过敏的可能性,那么应该就是我们说的排毒反应,这就要看每个人对精油的适应性如何,体质好,循环快的人,那么很快会度过排毒期。体质差些、循环代谢慢的,那么周期也自然会长些。有的人两三天,有的一两个礼拜,有的一两个月,有的人反复七八个月都有。具体效率也是因个体差异而已的。
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 楼主| 暖入 发表于 2014-7-2 17:30:46 | 显示全部楼层
香草的天空 发表于 2014-7-2 16:49
文章写得好。
排毒期总是各种难熬,我觉得我就很难坚持下来。有没有办法避开排毒期呢?文章中写到还有八个 ...

精油对我们的影响是循序渐进的,如果使用者的能量过于匮乏,那么会有一个蓄积能量的过程。在运用芳疗进行自我调理的过程中,排毒是一个非常重要的阶段,也就是说,如果一个芳疗产品不能让你的身体产生排毒反应,那么要么就是配方有问题,要么就是身体有问题。随着目前环境的愈加恶劣,其实这是种非常难得的反应,有多少的身体问题就是因为毒素没有排出才会出现的,有多少的皮肤问题也是因为毒素的累积反复发痘,长斑等等

排毒反应是比较复杂的。它的排出管道很多,比如肺脏:呼吸,肾脏:尿液,肠:粪便,皮肤:汗液。而通常在临床上,使用具有养肝,利胆,利尿,促进细胞再生,促进新陈代谢以及生殖泌尿系统等药学属性的精油,若这些代谢管道不够畅通,就会改走其他途径,从别的管道排出了。 此即所谓的“代谢性排除”:或诱发出累计的疼痛或者问题,例如旧伤等这说明身体正进入循环和调整阶段。排毒反应现象比较激烈的人群,往往是服药过多、烟酒过量、化学元素积累过多或压力过大的朋友。

举例子来说吧,我们都知道现代人大多数血液循环不良,造成淋巴不畅通,所以就像刮痧会把人体的毒气都带到表浅的皮肤表面上一样道理,在使用具有排毒功效的精油在背部,前胸部位时,常常会在胸腺周围出现疹子或者痘痘,背部也是身体排毒的一个大区域,毒素经常以痘痘形式出现。在头部的发迹线一带,也就是额头靠近头发的部位,太阳穴,靠近耳朵部位,脖子等地方出现的痘痘也反应出是脸部的淋巴不畅通。

排毒没有大家理解的那么可怕,一般排毒期间,多喝水,多帮助毒素从尿液里排出,或者多运动,从汗液里排出,都可以帮助大家尽快度过排毒期。只有把体内长期积累的垃代谢去了,那么身体才会轻盈的,心情才会愉悦,只有身心健康平衡了,整个人才会由内而外的变得更自信。






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Shirley 发表于 2014-7-5 12:26:55 | 显示全部楼层
暖入 发表于 2014-7-2 16:59
你的这种情况,首先先看下自己使用的精油品质是否有保障,如果是自己买的品牌,要具体看看里面都有哪些具 ...

芳疗师配的,她觉得是排毒反应,让我继续坚持用。。。。。现在情况已经好转了,但脖子那边还是没有完全消掉。我已经用芳疗产品2年余,为何这次会有排毒反应,很奇怪。
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 楼主| 暖入 发表于 2014-7-6 23:06:40 | 显示全部楼层
Shirley 发表于 2014-7-5 12:26
芳疗师配的,她觉得是排毒反应,让我继续坚持用。。。。。现在情况已经好转了,但脖子那边还是没有完全消 ...

在忙工作室翻修的事情,所以回复晚了。抱歉啊~你说的脖子那里出现排毒反应,一定程度上也是反应出你肩颈区域的淋巴循环不畅通。具体你可以问问你的芳疗师,听听她的建议。另外,亲坚持了2年的芳疗,足以看出亲对芳疗的热爱。希望亲能一如既往的喜欢精油,爱上精油,并能很好的使用精油。
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棣欒糠 发表于 2017-4-29 21:49:31 来自手机APP | 显示全部楼层
暖入 发表于 2014-7-2 17:30
精油对我们的影响是循序渐进的,如果使用者的能量过于匮乏,那么会有一个蓄积能量的过程。在运用芳疗进行 ...

我颈椎不好,用了迷迭香和薰衣草稀释基础油按摩了肩膀和肾部,第二天脸上开始发痒,耳垂也痒,但没肿,就是痒的地方挠红了,第3天有点加重,太阳穴区冒痘,脸上冒小点点,不知道这算不算排毒?
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米莎 发表于 2017-4-29 22:32:39 | 显示全部楼层
老师,我是下颌棱线长了好多闭口是淋巴排毒不畅吗?闭口也长了好久了了,这两天就是太阳穴发际线那里长了一颗痘痘,特别疼
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花衣 发表于 2017-4-29 23:10:57 | 显示全部楼层
没有发炎,长粉刺也是排毒么?
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sanarain 发表于 2017-5-9 20:55:11 | 显示全部楼层
请问用精油可以和其他护肤品一起用吗?我现在是洗面奶一爽肤水一眼部精油一脸部精油一乳液,除了精油其他都属于化学护肤品,会有冲突吗?
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Doraaa 发表于 2017-5-20 06:44:57 | 显示全部楼层
我想问一下~我第一次使用去水肿精油在腿上第二天腿很酸是排毒反应吗
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guolulu 发表于 2017-5-21 11:56:36 | 显示全部楼层
可是怎么辨别精油质量的好坏呢?!怎么买呢?请说下
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琥珀川 发表于 2018-4-25 23:57:51 | 显示全部楼层
非常好,收藏学习!
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嗨!飞猪 发表于 2018-4-28 09:58:28 来自手机APP | 显示全部楼层
老师 ,养肝利胆推荐用哪款精油
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可爱飞卡 发表于 2018-4-29 08:19:39 | 显示全部楼层
不错
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悟蒙 发表于 2018-5-10 21:37:13 来自手机APP | 显示全部楼层
大神,看了您的文章,心态平和了很多,最近面部全是痘痘和暗疮,下巴冒痘,额头闭口,用的石榴籽,玫瑰果,柠檬,胡萝卜籽,永久花。请您看一下是不是排毒呢
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