秋季护肤心得分享

这个时候貌似说秋季护肤有点晚，不过我可以把我最近的护肤心得分享下，如果有类似的，可以参考参考。
先说说自己的皮肤状态：敏感混合肌肤，到了秋天后感觉两极分化更严重，T区会更容易出油，两颊会比较容易干燥。另外，自己是痰湿体质，遇到长夏季节，体内湿气较重，一直在注意涂抹保养肠胃的油，在此也可以分享下，里面主要是三类精油组成：调理脾胃的香料类精油，比如我最近爱用的豆蔻，香料类又兼具氧化物成分，可以补养脾胃，帮助消化，又可以祛湿；另外就是补气类精油，经常坐办公室，运动量不够，很容易气虚，身体循环代谢变慢，湿气自然排不出去，所以我一般都会加入补气的精油，帮助提振身体的动能，比如可以祛痰湿又补脾肺的欧白芷根，还有黑云杉或者欧洲冷杉；最后就是可以两者兼具的柑橘类精油，既补气又可以健脾，帮助消化，另外也可以调和味道。脾为肺之母，如果到了秋天容易皮肤干燥的亲，可以考虑是否是夏天贪吃冷饮伤了脾胃，所以造成了秋天肺气虚弱，很多时候护肤不仅仅只在表面，要从内而外的调养才最有效。
另外，再分享一件我自己比较爱的事情，就是香薰，到了秋天家里有香薰机的，真的可以经常用起来了，特别是老有呼吸道疾病的人，这真的是个简易又实用的好方法。我最近比较爱的就是欧洲冷杉少许，再加上柑橘类精油，例如红橘，苦橙之类的，出来的味道就是木质柑橘调，还蛮好闻的，夜里香薰也不会影响睡眠，到了秋天容易口干舌燥的亲可以试试这个方子，不过我发现有个问题，比如我这种痰湿体质的人，用了这个方子后会有些许排湿的反应，当然每个人的体质不同，不一定都有反应。我自己的体验就是喉咙里卡着的痰少了，但是脸颊上开始有闭口，甚至有点小痘痘，但是这个问题对于芳疗师来说不是啥大问题，我将日常用的氨基酸洁面摩丝的精油配方调整了下，加了马鞭草酮迷迭香，薄荷和柠檬，洗脸时在脸上略微多停留一会儿，然后加强了纯露的湿敷，后续我一般会用精华油加乳液护肤，但是因为已有痘痘和闭口了，就减少了乳液那一步，就直接在纯露湿敷后，趁着皮肤未干的时候，滴两滴精华油在手上，搓匀后轻轻按压在脸上。在皮肤出现问题的时候，我习惯给肌肤做减法，做好基础的补水保湿清洁即可，让肌肤自己恢复健康。事实上，我发现，如果是坚持用芳疗系的护肤品护肤，皮肤抗打击能力和自我修复能力会更强，我作为一个从高中时就容易过敏的资深敏感肌，深刻感觉到，以前用各种市售护肤品的时候，一来要战战兢兢看成分表避免踩雷，二来如果不幸中招，皮肤恢复很慢，后面自己学了芳疗，自己做护肤品后，角质层逐渐修复健康，现在到了春天也不会过敏，而且有点小问题，稍微帮助皮肤扶一把，它自己就能很快恢复健康。

能不能分享下调理脾胃的配方呢？先谢啦～

brandie_who 发表于 2018-9-20 14:23
能不能分享下调理脾胃的配方呢？先谢啦～

不是已经分享了吗

brandie_who 发表于 2018-9-20 14:23
能不能分享下调理脾胃的配方呢？先谢啦～

文中已经分享了哦，我之前还开了一篇，也是讲肠胃油的，可以看下