芳疗养身静心的十个先修问题（二）

6. 每个人都可以使用芳香疗法来“治疗”吗？需不需要特殊资格？

与其说“治疗”，倒不如说芳香疗法是一种“生活态度”，更能符合其真谛。芳疗不是只使用精油而已，也要将精神融入生活之中，愿意去接触大自然、乐于拥抱人与世界、多聆听自己的内在声音、既是养身又能静心。

芳香植物是大自然送给人类的美好礼物，每个人都能亲近、无需任何资格，唯一要留意的是得慎选质量良好的精油、纯露、植物油，倘若使用人工混掺或来路不明的芳疗产品，不但对人体无益，也无法获得大地能量的支持与疗愈。

7. 为了保健养生而天天使用精油，会不会过度依赖精油以至于效用渐渐递减？

精油不像一般药物容易引发“抗药性”，也不会“成瘾”，更无须担忧“累积毒性”等问题。很重要的是精油剂量要掌握得宜，并能遵守运用法则：

（1）同一配方，使用三周后，暂停一周

（2）长期使用时适合低剂量，若急症要用“超高”剂量时，相同配方勿连续超过三天，之后可降低浓度或更换配方（3）调和成复方或使用多分子，远比单方少分子精油更适合长期保养用。

8. 孕妇及幼儿、老人使用精油有什么禁忌？

（1）剂量方面：一般成人较无禁忌，使用浓度是依据部位和疾病来决定，通常是3%-5%，脆弱皮肤（如脸部）或黏膜约1%-3%，保护性佳的皮肤（头皮，脚底或手掌）可5%-10%，未满一岁的婴儿则在0.5%以下；满周岁的婴儿约1%；3-7岁的幼儿约1%-3%。老人的皮肤较脆弱，孕妇较敏感，精油浓度也要酌量降低。

（2）精油成分方面：自行调配精油处方，上述人士在使用酚类、酮类、醚类等芳香分子时，要酌量降低。

9. 使用单方精油与复方精油（多种单方调和在一起）的差异在哪里？

从单方精油入手，方便我们掌握该芳香植物的性格，熟悉其身心疗愈力。但实际在芳疗运用时，通常是调配成复方，不仅功效强大且较安全、应用更多元、气味层次也较佳。

10. 一般芳疗书籍里，会列出单方精油的疗效，那是它所有疗效吗？

书中列出的疗效多为关键疗效，精油能处理的身心症状极多元，端视使用者如何切入问题核心，所以临床上屡有新用法和新发现。而且随着研究进展，同一种精油常会有新的成分被发现。有时候，起到疗效的也不一定是比例最大的成分。精油的使用真可以说是有无穷变化，全看你理解到什么程度了。

内容来自《芳香美人》

Echo超级啰嗦：

1、精油价格有贵贱之分，可植物本身没有贵贱之分。这个和人是一样滴

2、 害怕剂量高有刺激，又怕剂量低见不到疗效。真是纠结啊。听老师说，一般公司的产品浓度都偏高，那原因大家自己也想得到吧。所以自己用建议低剂量长期使用。

3、复方精油的优势在于协同作用，1+1>2的意思

4、精油的变化太多了，同样配方适用于甲，却未必适用于乙。所以坚持使用与酌情调整方向同样重要

芳疗养身静心的先修问题（一） https://bbs.mooxiang.com/thread-3526-1-1.html

论坛越来越专业，看得我们这些小白好辛苦……