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查看: 8279|回复: 7

【交流】大家都是怎么把精油和瑜伽结合的？

3046 回帖	29 听众	8158 小花

金立芳 发表于 2021-3-27 19:32:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

芳香瑜伽现在已经出现在一些瑜伽馆里，许多老师都传播着，说瑜伽与精油亲密无间，无论你是瑜伽初学者亦或是有经验者，在锻炼瑜伽时使用精油都能更快的从中获益。瑜珈和精油有着异曲同功之妙！同是追求身、心、灵平衡的不二法门，有着兼具系统严谨的科学性和优雅的艺术性！当精油与瑜珈相遇~能强化瑜伽动作的效果，达到身心合一的完美境界。

大家是否也把精油融合到瑜伽之中了呢？一起交流一下是怎么结合的吧？互相借鉴借鉴经验！

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1 回帖	1 听众	56 小花

聪姑娘 发表于 2021-3-27 19:36:06 来自手机 | 显示全部楼层

我自己现在就是计划把精油与瑜伽结合在一起
无论从冥想还是体式，或者是空间氛围的营造，都是给瑜伽加分

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6073 回帖	2274 听众	8万小花

年轻的周 发表于 2021-3-28 13:57:43 来自手机 | 显示全部楼层

精油香薰吗？用什么精油合适

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3046 回帖	29 听众	8158 小花

楼主| 金立芳 发表于 2021-3-28 15:58:34 来自手机 | 显示全部楼层

年轻的周发表于 2021-03-28 13:57
精油香薰吗？用什么精油合适

用一些柑橘类，夏天可以薄荷让人很快静心凉快下来。我还喜欢薰柠檬草，一种大自然的味道！

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1014 回帖	58 听众	5018 小花

辰夕 发表于 2021-4-1 19:51:31 来自手机 | 显示全部楼层

精油的包容性挺强的，有很多可以去探索的

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3046 回帖	29 听众	8158 小花

楼主| 金立芳 发表于 2021-4-1 20:13:55 来自手机 | 显示全部楼层

辰夕发表于 2021-04-01 19:51
精油的包容性挺强的，有很多可以去探索的

是呢，我们一起来探所！

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517 回帖	1 听众	2195 小花

黄纪元 发表于 2021-4-2 07:03:56 来自手机 | 显示全部楼层

喜欢什么味道瑜伽时香薰什么随心而定

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小白兔乖乖 发表于 2021-4-15 07:38:13 来自手机 | 显示全部楼层

年轻的周发表于 2021-03-28 13:57
精油香薰吗？用什么精油合适

香薰，体式时候用花草类，冥想用木类

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