瑜伽与精油

灼若 · 发表于 2017-2-8 19:57:35

平时喜欢做做简单瑜伽，从一个月前，在做瑜伽的时候开始使用精油香薰，发现心情平静了许多，做瑜伽的时候也容易放松了，耳边听着yoga音乐，闻着自然的香气，感觉真的特别好。这段时间用过檀香，薰衣草，乳香，玫瑰，雪松。其他大神还有什么推荐吗？

纯真年代0613 · 发表于 2017-2-8 21:06:53

我练瑜伽喜欢佛手柑，或柠檬桉油醇迷迭香，也用过玫瑰，檀香。不过不建议檀香，走神儿走的太厉害

纯真年代0613 · 发表于 2017-2-8 21:09:11

练瑜伽最好用有益于呼吸道的精油，因为瑜伽必须配合呼与吸，用尤加利加柠檬草也不错

灼若 · 发表于 2017-2-8 22:07:08

回复 @纯真年代0613 发表于 2017-2-8 21:09
练瑜伽最好用有益于呼吸道的精油，因为瑜伽必须配合呼与吸，用尤加利加柠檬草也不错

谢谢