手脚冰凉与冻疮照护

辰夕 · 发表于 2021-10-31 21:25:55

马上进入立冬了，很多地方都开始寒冷起来，很多女性朋友又会出现手脚冰凉的情况。甚至有些还会生冻疮，来年春天天气暖和时，冻疮带给人的难受，有患过冻疮的人会很有感触，那在进入立冬前，我们就可以先做些养护，让自己温暖的度过这个冬天。

手脚冰凉与冻疮其实都是因为末梢血液循环不好，生命能量循环弱而呈现的不同表达方式，冻疮其实是因为循环不好，血管堆积在那个地方会有一个发炎的一个状况，那处理冻疮其实是，在处理手脚冰凉之上，再对这个冻疮有一个特殊的处理就可以了。

从身体的表达去反观自己的内心，循环不好，表示血液输送的不够远，无法到达肢体的末梢，我们的血液像是退缩的状态，或是没有足够的血液可以满足肢体的需要。而血是生命的源泉，也代表着爱和生命的循环，循环不良也可生命循环力量的减弱表现，双手代表我们与外界的触碰，所以手脚冰凉这也暗示着一个人没有办法或不愿意伸出去和别人进行接触或维持亲密的关系，害怕和别人接触，或是担心受到某人某件事情的束缚，也代表着我们可能没办法与别人有一个爱的交流，即我们表达爱与接受爱的能力弱，我们就像蜗牛一样，拼命把肢体的末端向内拉回来。

手脚冰凉在用油的方向我们可以从下面方向考虑。
1.促进血液循环的温热的精油。
像姜，黑胡椒，丁香，肉桂就是不错的选择。可以在每晚滴一到二滴姜或黑胡椒精油进行一个泡脚，然后暖暖的上床睡觉。

2.增进生命的活力与行动力。
我们的活力对应到身体就是要有强大的心肺功能，优质的血液，如增加肺部活量，助红血球生成，提升红血球带氧量的精油。可以选择氧化物，单萜烯类，酚类精油，像丁香，乳香，欧洲赤松，尤加利，迷迭香等。

3.增加心轮的能量。
血液提供了生命，爱则赋予生命意义和方向。爱是一种向外扩张，拥抱一切，伸出去触摸它人的力量。我们越能打开自己的心接纳自我和所有的生命，我们的爱就能更加滋长。没有爱，生命也就失去一切意义。血液循环的不畅，也代表我们爱的不流通，停滞。我们可以选择养心，增加心轮力量的油，像永久花，香蜂草，大西洋雪松，玫瑰，零陵香豆等。

4.增加本我轮的力量
我们害怕与外界接触，害怕暴露自己的缺点，害怕束缚这些，都跟我们不能或不知道怎样应对外界的人事物有关，我们退缩到自己的小格子里，我们失去了在这世界中自我存在与价值感，其实也代表我们腹部的力量非常弱，我们可以用一些像芸香科，辛香料的精油这一类的，去帮助我们有一个很好的圆融与圆满的感觉，有好的吸收，消化知识助自己应对外界的问题，从而建立自我价值感与自信，让整个生命循环顺畅流动起来。

配方参考：姜1%+乳香1%+永久花0.5%+甜橙0.5%+丁香0.2%+芝麻油
配方只做参考，实际根据自己状况选择对应的逻辑，合适的精油配成3%-4%浓度，涂抹背部，腿，脚部。

冻疮
刚开始长了冻疮，只是有点肿时，可以选择一个盆装上热水，每晚滴6滴黑胡椒精油在里面，把有冻疮的手或脚泡在里面10到12分钟，拿出来稍加按摩，擦干后在用黑胡椒+柠檬尤加利+真实薰衣草，配成8%浓度涂抹冻疮部位，到后期冻疮的血，消肿后，皮肤有干燥，破皮的情况，可以选择修复类的精油，黑胡椒+胡萝卜籽+没药，3%浓度涂抹按摩。

最后，愿大家都过个暖暖的冬天。

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