[芳疗经验]手脚冰冷、冻疮、雷诺氏症的精油使用

生理现象

手脚冰冷与心血管系统有关。血液经由心脏送出，循环至全身，所携带的氧气被利用后，才能产生热能。若心脏衰弱、血液量不足、血管中有阻塞、神经系统失调，都会造成末梢冰冷。另外，体质虚、低血压、血糖过低、疲劳、长时间紧绷也会有影响。

冻疮最常于寒冬时发生在手足末梢及暴露部位（鼻、脸颊、耳廓），症状是局部皮肤冰冷，出现暗红或紫蓝色的斑块，按之柔软，严重时起水疱、溃烂。因为潮湿会加速体表的散热，故湿度大的地区于严冬时发生率高。预防方法是保持温暖与干燥、衣袜勿过紧，受冻部位也不宜迅速烘烤或浸泡热水。冻疮的发病诱因，可能是皮肤血管对寒冷敏感、或神经系统紊乱、遗传、营养不良、贫血、慢性病等。

雷诺氏症是末梢小动脉因受冷而痉挛，会阻碍血液流动，导致手足麻木或刺痛，肤色变苍白，没多久变绀紫。当痉挛停止，血液回流，又恢复血色，故跟动脉硬化造成血管阻塞的机转不同。它可分成两大类，若是原发性，原因未明，可能与体质、情绪有关。若是续发性，通常是肝炎、心肺疾病、自体免疫疾病所引起。

心理背景

从中心涌出的源泉，却抵达不了远程，到底发生了什么事？可能是路途崎岖、障碍多、被人偷接、漏水等，但更重要是源头的大小，这呼应主人对生命的态度，是否有足够的热情、真诚、喜悦。

付出庞大的心血，却任人糟蹋浪费，或是一味地牺牲奉献，却总得不到响应，这些状况都容易让人将下一秒的热血“煞车”！开始衡量起投资报酬率。情感上曾被重大伤害过，或常有“徒劳无功”感受的人，也容易手脚冰冷，代表内缩退避的心，害怕遭人拒绝，担心不受接纳。

雷诺氏症患者的手，会有三阶段的颜色变化，白、紫、红，分别是阻断、缺氧、复原，这过程经常发生，仿佛情感上的扼杀、呼救、重生，也反复轮回着。通常较害怕与世界接触！想对外伸手，又拼命把心意（连同血液）拉回，手色的戏剧化则反映了内心的交战过程。

温老师的芳疗经验

伞形科精油：
欧白芷根、海茴香、芫荽叶、平叶欧芹、皱叶欧芹、洋茴香、茴香、莳萝全株、圆叶当归、灰叶当归
最佳选择：上述精油各1滴，加入10ml小麦胚芽油，混合均匀。
第二选择：欧白芷精油5滴，加入10ml芝麻油，混合均匀。

建议用法
1、早晚涂抹小腹、尾椎与脚底。
2、夜间涂抹全身后做热水半身浴10分钟。
3、平日多饮欧白芷纯露。

（欧白芷根）

文字摘自《芳疗养生》，作者：温佑君/张锡宗。购买原装正版书籍，支持作者。