常用的三种薰衣草精油介绍：真实薰衣草 醒目薰衣草 穗花薰衣草

薰衣草属是一个大家族，大概有三十几种。芳疗中常用的有真实薰衣草（真正薰衣草）、穗花薰衣草和醒目薰衣草。薰衣草是芳疗中用途最广的精油之一，被人们称为“万金油”，也是人类最早被用于医疗的植物香草之一。以下给大家做一个汇总备查。


真实薰衣草：
拉丁学名 Lavandula Officinalis
气味：花香、淡而清澈，略带木香
主要化学成分：醇类、酯类、氧化物
属性：止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、祛肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。
解除充血肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀微菌、调节血压、利神经、镇静、利脾、催汗、治疗创伤。

心灵疗效：
安定情绪，净化安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力尽的感觉，使人心态平和，可平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。

身体疗效：
镇静心脏，安抚心悸，改善失眠的作用十分闻名。
止痛，改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度和风湿痛都有帮助，与马郁兰很和使用可提高疗效。
对呼吸系统有帮助，可处理支气管炎、气喘、粘膜发炎、感冒、咽喉炎，减轻肺结核症状、预防感染。
对月经量少、通经也有帮助，生产时可减轻疼痛及加速生产，按摩下背部可减轻产后不适。
可清肝脾，促进胃液分泌，可用于反胃、呕吐、绞痛和胀气，刺激胆汁分泌以帮助消解脂肪。
著名的驱虫剂

皮肤疗效：
促进细胞再生，平衡油脂分泌，治疗灼伤和晒伤也是非常有名。可改善面疱、湿疹、干癣，治脓肿、淡化疤痕。
很好的护发剂，对掉发有帮助。



穗花薰衣草
拉丁学名：Lavandula spica  Lavandula latifolia
主要化学成分：酮类、氧化物、醇类
气味：与薰衣草相似，但比较澄清、新鲜
属性：止痛、抗抑郁、抗菌、抗病毒、解除鼻塞、杀虫

心灵疗效：
它是脑脊髓的镇静剂，可帮助混沌的脑袋清醒，能镇定神经的同时保持应有的敏锐度。

身体疗效：
对呼吸道的一些问题，比如支气管炎、喉炎很有效，使呼吸和缓，头部清醒，减轻鼻塞或粘膜发炎所引起的头痛。
强化免疫力
减轻肌肉疼痛和风湿酸痛，促进神经纤维的放松，舒缓受伤后的肌肉。
缓解蚊虫叮咬后的疼痛不适。

皮肤疗效：促进结疤、杀微菌，有益于治疗癣、脚气。




醒目薰衣草
拉丁学名：Lavandula flagrans
气味：清澈，甜而具有穿透力，和真实薰衣草相似。
主要化学成分：醇类、酯类、酮类、氧化物
属性：抗抑郁、止痛、抗菌、促进伤口结痂、化痰、利神经、治疗创伤。

心灵疗效：使疲惫的心灵焕然一新。

身体疗效：
特别有益于肌肉疼痛和僵硬，也能帮助风湿和关节僵硬。
对呼吸道颇有好处，尤其是咳嗽、感冒、流行性感冒。当肺部和鼻窦被浓痰和鼻涕堵塞时，醒目薰衣草可使呼吸顺畅。

皮肤疗效：
促进伤口结痂，有助于伤口愈合，对皮炎也有一定的疗效。



真实薰衣草一般被简称为薰衣草，是以上三种薰衣草中最温和的一种，可直接用于皮肤上。

穗花薰衣草略带樟脑的辛辣味，止痛效果更强，会有刺激性，没有真实薰衣草温和。在处理呼吸道黏液和皮肤细胞增生方面有突出表现。

醒目薰衣草是真实薰衣草和穗花薰衣草杂交出来的品种，兼具两种的特性，可帮助放松，却不会像真实薰衣草那样催人入眠，在处理呼吸道问题时，又比穗花薰衣草温和。

我个人使用真实薰衣草更多，它的心理疗效也比另两种更为突出。当初次接触精油不知道用哪支油时，你大可买一支真实薰衣草，像开头所说的，它就是一支“万金油”（由于有通经的作用，所以孕期禁用）。在去年年底的芳疗国际研讨会上，有国外研究者指出，尽管薰衣草精油已发现有很多的功效，但仍有很多我们尚未发现的好处值得进一步去挖掘。

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薰衣草精油是最常用的一种精油之一

年轻的周 发表于 2022-03-03 18:01
薰衣草精油是最常用的一种精油之一

很多人的第一支精油

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