常用芳疗植物油简介及储存

老猫 · 发表于 2021-12-26 13:18:36

芳疗用植物油更追求植物油本身丰富的营养成分，多为冷压初榨。而食用植物油因为考虑到运输、储存、口感等问题，会去除植物油本身的一些成分，添加一些防腐、增味的成分，多为精炼油。所以，就营养成分来说，芳疗用植物油更优于市面上的食用油。以下就芳疗常用植物油做一个简单介绍，方便大家速查。

葡萄籽油
含有原花青素，高效抗氧化，带有葡萄果皮的香气。质地清爽，油性肌肤也可使用。促进细胞再生、帮助骨胶原形成，抗老化。对心脏和血管以及免疫系统都有帮助。容易氧化，建议开封后8个月内用完。被称为“青春之泉”很适合调配面部精华油。

南瓜籽油
含有矿物质，有资料表明口服可强化生殖系统和泌尿系统机能。另外类胡萝卜素对于视网膜也有很好的帮助，维生素E能抗氧化。凉拌菜时加入可提鲜、增加风味

小麦胚芽油
含有丰富的维生素E，能强效对抗肌肤老化。对于皮肤修护与再生也很有帮助，长期涂抹能够让肌肤恢复平整，还能增强肌肤弹性、预防妊辰纹。质地较为滋润，通常会与其它植物油调和使用。

黑种草油
含有精油成分，质地清爽，传统上被用于油性肌肤的镇定与净化，也能抑制粉刺。有资料显示，口服黑种草油对于长期消化不良很有帮助。

葵花籽油
含有丰富的油酸、维生素A、维生素D、维生素E。能深层滋润肌肤，很适合干燥、脆弱、老化与受损的肌肤。在情绪低落时，调和柑橘类或香料类精油按摩可帮助调整心情。金盏花浸泡油时我喜欢用荷荷巴油加葵花籽油，阳光的气息使浸泡油效果加成。

芝麻油
渗透性极强，在印度阿育吠陀疗法中是重要的排毒用油。含有不饱和脂肪酸，在皮肤上停留时间较长，保湿效果好，对于保护皮肤免受刺激是非常好的用油。也能抗氧化和轻度防晒。做全身油浴的常用油，帮助排毒净化。

玫瑰果油
高效帮助皮肤细胞再生，除疤、淡斑、抗皱、平整纹路都有极佳效果，是让皮肤维持青春不可或缺的选择。面部精华油常用。脂肪酸活性较强，易氧化，建议开封后6个月内用完。

月见草油
因为特有的脂肪酸组成，有机月见草油对于所有类型肌肤都有保湿和保护的作用。修护肌肤，对于过敏皮肤有帮助。气味较重，加上质地浓稠，因此多与其它植物油调和使用。腹部按摩油常用，对妇科有益。脂肪酸活性较强，易氧化，建议开封后6个月用完。

甜杏仁油
延展性好，容易被吸收，让肌肤维持柔软细致，是调配身体按摩油时不可或缺的植物油。对于润肤有极佳的帮助，也有助于平衡肌肤水分。使用范围广，入门必备的植物油。

荷荷巴油
它的组成成分和皮脂相似，所以很容易被皮肤吸收，是油性肌肤的爱用油。它有补水及镇定的1作用，并能恢复肌肤活力，对于干燥和成熟肌肤也很实用。其中70%是不易氧化的植物蜡，保存时间可长达3-5年。质地顺滑，适合养发护发。

橄榄油
除了含有大量的不饱和脂肪酸，还有维生素E和橄榄多酚，让它能渗入皮肤深处，提供长效保湿层，使皮肤保持柔软有弹性。闻名的阿勒颇古皂就是用的橄榄油。

榛果油
能软化并安抚敏感肌肤，质地非常清爽，不会有油腻的感觉，有收敛作用，适合油性肤质使用。作为按摩油，它能帮助增加肌肤弹性。

摩洛哥坚果油（阿甘油）
富含维生素A和维生素E。它以滋润的质地、软化肌肤及抗老化的特性闻名，对于成熟肌肤非常友好。很多人直接当作护肤油涂抹。

牛油果油
有良好的穿透力，含有卵磷脂，保湿能力好，适合极干燥的肌肤。经常用于按摩，可帮助保持青春有光泽的肌肤。

琼崖海棠油
有助于舒缓晒伤、发炎及常见的湿疹，帮助皮肤细胞再生。预防感染，帮助伤口愈合。含有大量脂肪伴随物，缓解酸痛、消解气结。树脂类的成分使其在低温时从底部开始产生雾状半凝结状态，用手回温即可融化。现在皮肤过敏的人很多，这款油可以说是居家必备。

蓝莓籽油
质地清爽，气味清香，含有丰富的抗氧化物质，天然维生素E、OMEGA3，易于皮肤吸收，延缓衰老、淡化皱纹，使肌肤紧致饱满。对痘痘肌和敏感肌很友好，也适合油性肤质。

红花籽油
含有OMEGA6和维生素K，资料显示，口服可降低血脂，可作为按摩油，或舒缓酒糟鼻及遮瑕。质地清爽，与葵花籽油接近。

琉璃苣籽油
对皮肤修复有良好效果。口服可帮助神经信息正常传导，因此可缓解过敏、经前症候群。气味较重，质地浓稠，多与其它植物油混合使用1.脂肪酸活性较强，易氧化，建议开封后6个月内用完。

苹果籽油
质地清爽，请甜的苹果味。含有多种对肌肤有益的脂肪伴随物，可强化肌肤免疫屏障，口服可修复肠道黏膜组织，温和调节荷尔蒙，促进皮肤再生。保护心脏，促进血液循环。干性肌肤可搭配其它滋润度高的植物油，适合南方四季使用。

黑莓籽油
抗氧化，使肌肤紧致，恢复活力有弹性。帮助肌肤滋养、软化以及再生，减少皱纹。加强皮肤对阳光的耐受度，淡化斑点和各种肌肤瑕疵。质地略滋润，适合干性和成熟肌肤。脂肪酸活性较强，易氧化，建议开封后6个月内用完。

覆盆莓籽油
含有维生素E和胡萝卜素，抗衰老，保护皮肤免受紫外线伤害。美化肌肤，使肌肤恢复活力并有健康光泽。保湿不油腻。脂肪酸活性较强，易氧化，建议开封后6个月内用完。

山金车油（浸泡油）
山金车花朵浸泡在橄榄油中获得。促进血液循环，很适合作为按摩油及强化皮肤功能。可缓解皮肤紧绷感、帮助挫伤愈合、去除淤青、治疗扭伤、肌肉疼痛以及神经性皮炎的不适感。能够治疗伤口以及加速皮肤的新陈代谢。使用在没有开放性伤口的皮肤部位。运动人群和家有老年人的必备。

圣约翰草油（浸泡油）
舒缓疼痛，风湿病患者必备。舒缓肌肉紧绷，治疗伤口、抑制发炎、促进血液循环、抵抗细菌、抗病毒。可帮助解决多种皮肤问题。具有镇定和稳定神经的能力，帮助人心情好转，再度充满生气。特别适合冬天和寒冷地区的人群，使人感觉温暖。有轻微光敏性，涂抹后应避免阳光暴晒。

金盏花油（浸泡油）
保护并强化敏感干燥皮肤，促进皮肤新陈代谢。抑制发炎、对抗细菌和微生物。促进上皮组织形成，所以也可治疗伤口，帮助淡疤痕，促进骨胶原形成，预防皮肤老化。对口腔及咽喉黏膜发炎很有帮助，可以用来油漱。对于不易治愈的顽固伤口也有一定帮助。金盏菊油是我家里的必备油，对敏感肌十分有效，寻麻疹、湿疹都很有帮助。适合用橄榄油和椰子油混合浸泡。

植物油的储存
影响植物油保质的因素主要有：氧气、水、光线。

植物油的主要成分是各种脂肪酸，最容易造成脂肪酸变质的不是温度而是氧气。所以，减少植物油与空气接触是最关键的。

对于高活性的植物油建议开封后6个月内用完。植物油一次不要买太多，用完再买。如果买了大包装的也建议分装成3到6个月可用完的分量。

个人经验，将植物油置于阴凉干燥处，减少挪动和开盖次数，其实可以延长保存期限。
荷荷巴油主要成分为液态蜡，并非脂肪酸，性质非常稳定，加入其它植物油也可延长保存期限。

南方湿热地区，如果买了大包装植物油也可放进冰箱保存。不过，个人感觉从冰箱里拿出来的植物油使用感没那么好。这个看个人喜好吧。

氧气是油脂变质的关键因素，其次就是水。植物油遇水容易发霉。现在很多芳友喜欢做油浴，建议调配一次使用的量，如果调多了也切忌放在浴室、卫生间，以免变质。

光线也是影响植物油的因素之一，植物油的存放应避免放在阳光直射处。装在深色玻璃瓶中，避光避热避潮湿，减少挪动和开盖次数即可。

最后，据有关资料称：地球上每小时有3个物种消失，每天有72个物种灭绝，而植物是地球上最容易灭绝的群体之一，灭绝以每年1-5倍的自然速率发生，然而，由于人类的影响，现在加速了这一进程，是这一速度的1000到10000倍。所以，珍惜善用我们还能取得的自然资源吧！

愿人与自然和谐共生！

推荐给大家一本书：《植物知道生命的答案》，也许会颠覆你对植物的认知，改变你和植物之间的关系。

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