刚开始自学芳疗，需要买哪些精油、书籍和工具

老猫 · 发表于 2021-12-31 11:29:13

常常会有朋友问我：我好喜欢精油，我想要学芳疗，我应该买哪些精油呢？刚起步看哪本书比较好？我应该买什么样的调油工具？等等诸如此类的问题。所以，今天写这个帖子，给那些想要学芳疗，又暂时不考虑去芳疗教育机构系统学习的朋友们，供大家参考。

1、刚开始买哪些精油？

精油：
茶树、薰衣草、薄荷、柠檬、葡萄柚、佛手柑、天竺葵、尤加利、迷迭香、乳香、甜橙、依兰依兰、雪松、百里香、广藿香、姜、乳香、岩兰草、永久花、没药、丝柏、杜松浆果、黑胡椒、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、苦橙叶、罗勒、柠檬香茅、玫瑰草、芳樟、豆蔻、肉桂、甜马郁兰、橙花、罗文莎叶、红橘、檀香、牛至、冬青、丁香、玫瑰、茉莉

这42支是很常用的精油，你可以慢慢集齐，如果条件允许，也可以一口气买回家。基本上如果是去芳疗培训机构报课程，这些精油是会开始就给你配齐的。

植物油：
甜杏仁油、荷荷巴油、玫瑰果油、芝麻油、椰子油、橄榄油、葡萄籽油、小麦胚芽油、鳄梨油、月见草油、澳洲坚果油、金盏花油、山金车油、琼崖海棠油、圣约翰草油。

这15支植物油是很常用的芳疗用植物油，也很容易买到。不过你要了解芳疗用植物油并非平时吃的油，一般情况下，芳疗用植物油的品质会高于食用油。因为，从营养和疗效的角度来说，芳疗用植物油更多使用冷压初榨、更大程度保留植物油本身的营养成分，没有添加防腐剂和其它添加物，所以保质期往往没有食用油那么长。选购的时候尽量不要买太多，不要像食用油那样一大瓶一大瓶的买。尤其是你想要都体验一下的话，可以每一种买一小瓶，比如30ML、50ML、100ML这样。

纯露：
纯露可以先不着急买，想要尝试的话那就先从玫瑰纯露开始吧，玫瑰纯露气味芬芳，无人不爱，既可以替代爽肤水护肤，又可以加入饮品中饮用，当然，你一定要找靠谱的厂家品牌，注明了可饮用的你再去喝。

常用的纯露有：
玫瑰、永久花、罗马洋甘菊、橙花、岩玫瑰、天竺葵、茶树、薰衣草、月桂、茉莉、黄玉兰/白玉兰、乳香、檀香、薄荷等。
温馨提示：购买纯露一定要找可靠的品牌厂家！

2、买哪些书？
芳疗实证全书温佑君
精油图鉴温佑君
植物油全书 Ruth von Braunschweig
纯露芳疗全书 Lydia Bosson
芳香疗法教科书（日）和田文绪
精油全书金韵蓉
你不懂精油系列（4本）姚俞先
以上这些都是最基本的、也很适合新手入门学习的书籍。

3、工具
装精油、植物油：木质精油盒、深色玻璃精油瓶，瓶子也可以买带滴管的、滚珠瓶等以及不同大小的每一种各买一些，刚开始的调油练习还是需要一些瓶子的，稍微多买一些以后也用得到。
调油：玻璃烧杯、玻璃碗
香薰：香薰机（有很多种，挑自己喜欢的，或者都试试）、扩香木、闻香棒
其它：闻香纸、笔记本，要了解每一支精油，写闻香笔记是必须做的功课，也是很有乐趣的事情。

好了，基本上初学者需要买的东西也就差不多这些了。最后想跟大家说，小香是个很好的平台，初学者在这里学习、买精油都是不错的选择，小香的精油、植物油这些性价比都很高，在这里购买你大可放心。

今天是2021的最后一天，祝大家带上快乐、平安、幸福，准备换乘通往2022的列车，一路芳香、奔赴山海！

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