芳香疗法初学者看这里！轻松上手8种必备精油

Hana呀 · 发表于 2024-4-1 22:11:02

大家好，今天来分享一下初学者必备的8种芳香疗法精油，让你轻松上手！
1真实薰衣草
生理用途
止痛、消炎、抗过敏、降血压、助眠等。

情绪用途
镇定、缓解抑郁、焦虑、经前紧张、情绪低落等。

2茶树
生理用途
强化免疫力、抗菌、防治蚊虫叮咬、针对外伤、痤疮、疣效果显著。

情绪用途
缓解神经衰弱、焦躁不安、歇斯底里、抑郁等情绪。

3快乐鼠尾草
生理用途
助消化、缓解胃胀气、高血压、偏头痛、月经量少、经痛、产痛等。

情绪用途
缓解身心疲惫、压抑、抑郁、多动症、焦躁、喜怒无常、爱哭等。

4罗马洋甘菊
生理用途
抗痉挛、杀菌、通气除腹胀、缓解头痛、失眠、调经前综合症等。

情绪用途
缓解精神紧张、易怒、压力、抑郁、过度活跃、敏感、易哭等。

5甜橙
生理用途
适合所有的胃部不适、便秘、伤风感冒、失眠、肥胖症、水肿等。

情绪用途
抗忧郁、缓解精神紧张、压力引起的各种症状。

6蓝胶尤佳利
生理用途
治疗神经痛、痛风、细菌引起的皮肤炎、蚊虫咬伤、病毒、气喘等。

情绪用途
调节过度波动的情绪，如暴躁易怒、神经衰弱、缓解上瘾。

7丝柏
生理用途
促进血液循环、痔疮、静脉曲张、呼吸道过敏、流行感冒、经痛等。

情绪用途
调节急躁、易怒、情绪不稳、缺乏自信等。

8天竺葵
生理用途
止痛、消炎、驱虫、痔疮、调节女性荷尔蒙分泌、帮助乳汁分泌、更年期等。

情绪用途
抗抑郁、调节情绪不稳定（尤其与荷尔蒙分泌不平衡有关）等。

以上就是8种芳香疗法必备精油，初学者可以尝试一下哦！

原文出处「小香玩精油APP」微信公众号「小香真精油」本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-39683-1-1.html

兰子Orchidy · 发表于 2024-4-6 14:38:23

谢谢分享，我收藏啦！你说的这几种基本上都有啦，就是哺乳期，怕影响孩子，都不敢在自己身上使用呢。

钟爱法棍 · 发表于 2024-4-2 19:08:18

对初学者来说，柠檬也挺好上手的，味道好闻，功能也多