芳疗小知识｜姜科植物精油
一说起姜科植物，我们马上就会想起生姜，它可以说是我们中国人最熟悉的一款芳香植物了。我们平时用来炒菜去腥味的姜块，其实是生姜的地下茎，拥有肥硕的地下茎，是姜科植物的共同特点。种过姜的人会知道，生姜的种植十分消耗地力，因此，我们自古以来就认为姜是一种非常滋补的的药膳，因此，姜科植物精油在心理能量上，适合漂泊不定的人，使人有扎根下来的感受。
中医认为，食用生姜可以发汗解表、温中散寒。每天吃点姜，暖身又养生。正如民间俗语“早吃三片姜，胜过人参汤”。生姜性温，不会过度火热，使用上禁忌较少，对于消化系统的养护很棒，可以健胃整肠，对于胃寒、消化不良、胃口不佳等消化道问题有很好的缓解作用。
因为普遍比较温暖，姜科植物精油具有促进循环的功效，对于一些阻滞或者慢性疾病如血循环不畅、慢性疲劳、风湿关节炎等症状很有帮助。
除了生姜，姜科植物代表精油还有：姜黄、大高良姜、豆蔻、姜花等。
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