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安娜芳香园个案拆解第6期——敏感肌的芳香照护浅析(终)

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小花
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紫金古竹 发表于 2020-10-31 20:01:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

终于在这个月最后一天把这一篇文全部更完啦 ,太长了,怕大家阅读疲劳,分了好几篇。

接下来聊聊护肤品的选择与使用,在修复策略上我们采用简洁护理。

选择清洁类产品的时候,要慎重考虑乳化剂的问题,乳化剂用作清洁,会导致我们皮肤表面的皮脂丢失,也可能把细胞间的脂质洗脱掉,导致生理性脂质流失,这样的话会损伤皮肤屏障。我们要确保使用的洁面产品不是皂基的,一般来说皂基的卖得很便宜,所以不要买那种特别便宜的洁面产品,买氨基酸的,或者是卵磷脂的,像卵磷脂来自于植物大豆,非常温和。极度敏感的时期,那就简化清洁,不使用清洁剂,每天温水洁面即可。

选择护肤品的时候,不要想着这个大家都说好,我要买,没用完的那套化妆品那么贵,不舍得停,一定要用完……这个时候,我们不要往脸上抹很多很多的东西,管用的东西就好。

护肤品的成分不要多,我们经常可以看到一些国外的产品,这个成分表你拉出来,五六十种,这样呢,真的一旦出现刺激或者是至敏,我们根本不知道是哪一个成分在起作用。敏感性皮肤用的产品成分不要超过15种,或者顶多,我们把上限放到20种,最好就是那么十来种,几种,它只要能够发挥足够的作用就可以了,不要贪多。

尽量选择低香和无香的产品,并且使用温和的防腐体系,当然对敏感性皮肤来说可能最好的是没有防腐剂,用多元醇类进行抗菌。在这里提一下香精和防腐的问题,皮肤学研究已经证实,化妆品当中引起皮肤不良反应的物质里头,最常见的,大约接近一半是由香精和香料引起的,其次的话呢是防腐剂,然后是染发剂,然后是羊毛脂和它的衍生物,接下来是烫发和脱发用的产品。

在防腐剂里面,至敏性最强的是季铵盐,其次是一些甲醛释放类,需要注意咪唑烷基脲这个防腐成分,它对正常皮肤还可以,对敏感皮肤可能就有一些问题。另外需要大家特别关注的一个防腐剂,叫做甲基异噻唑啉酮(MIT)和甲基氯异噻唑啉酮(CMIT),这两种东西至敏率非常的高,另外敏感性皮肤最好也避开一般与季铵盐一起使用的苯氧乙醇。

对皮肤来说,因为敏感性皮肤它的水分流失率比较高,那么是不是说我们只要用面膜和喷雾补水就够了(急性敏感期不要使用面膜),那是不够的,我们用完之后,还要用其他一些乳和霜之类的,去补充油脂,让皮肤表面形成一层封闭的膜,防止水分流失,这样综合起来呢才会好。特别是冬天,空气中环境湿度非常低,皮肤流水水分非常快,北方的话因为暖气更严重,家里最好备个加湿器。给大家推荐几个简单好用的保湿成分,比如说甘油、透明质酸,氨基酸保湿剂,神经酰胺、角鲨烷。尤其是神经酰胺和角鲨烷,是我们皮肤的天然脂质中含有的成分,对于修复皮肤屏障很有好处。

另外呢还要和大家强调一下,护肤它不光是一个皮肤的问题,吃什么,包括生活习惯等等,都会影响到皮肤的状态,那从饮食方面说呢,我们吃的东西尽可能要丰富多彩,特别是含有类胡萝卜素,维生素B,VC,VE这一类的,对促进皮肤屏障的修复和减轻炎症是有好处的。

好了,今天的分享就到这里,接下来进入我们的答疑和讨论时间,大家有什么疑问或者有在处理敏感肌肤的个案中的经验,都可以一起拿出来讨论和分享。

讨论过程:略





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老猫 发表于 2020-11-12 08:16:50 来自手机APP | 显示全部楼层
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大马妞子 发表于 2021-11-29 00:14:58 来自手机APP | 显示全部楼层
这系列太周全了,很有道理,这几篇我要反复多读几遍。真是辛苦啦
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