安娜芳香园个案拆解第6期——敏感肌的芳香照护浅析（四）

紫金古竹 · 发表于 2020-10-30 21:02:42

忽然发现，这个系列还没有发完呢，今天继续。接上一篇，今天讲的是敏感肌在芳香照护中的护理思路。

说到这里，就是我们芳疗领域擅长做的事情了。

首先，关于补水，很多的纯露具有非常好的补水功效，比如玫瑰、蓝莲花、檀香、矢车菊等等，还有许多的纯露对于皮肤屏障的修复能够起到很好的作用，比较著名的是积雪草纯露、金盏花纯露、檀香纯露等等，但是要注意一点，由于纯露是偏酸性的，并且某些纯露的PH值是比较低的，虽然说我们的皮肤也是弱酸性，市面上现在都在宣传要用弱酸性的护肤品和我们皮肤的PH值比较接近，更温和，这个说法是没错，但是我们皮肤的PH值大约在4.0-7.0之间，最高可以达到9.5，虽然整体是弱酸性，但是敏感肌的皮肤PH值会比正常肌肤高，也就是耐酸能力会更低。但是我们很多纯露的PH值是比皮肤的PH值低的，过酸其实也是一种刺激，并且，其实许多纯露本身也是有刺激性的，健康肌肤没问题，但是敏感肌就受不了了。这些都有可能成为潜在的至敏因素，因此，所以对于急性过敏期的个案，我们不建议直接上纯露，补水最好就用最简单的纯净水，比如屈臣氏的蒸馏水，还有我们常喝的怡宝这一类都可以，等急性过敏期过后，皮肤相对稳定了，再来考虑用纯露，并且，刚开始建议用纯净水1:1稀释使用，同时，使用之前要先注意测敏。

然后，关于皮肤屏障的修复，我们芳疗中的重头戏其实是植物油。我们已经说到，皮肤角质层细胞、细胞间脂质和覆盖在皮肤表面的皮脂膜，是组成皮肤最外层的的基本保护层，也就是我们的皮肤屏障，无论是皮脂膜还是细胞间脂质，都是一种油脂，从中我们可以看到，油脂对于我们皮肤的屏障是多么的重要。

皮肤屏障的受损在一定程度上也可以说是由于过度清洁或者使用护肤品不当造成皮肤脂质的的大量流失，因此我们在修复皮肤屏障的时候，除了补水，补油是非常重要的一个环节。在护肤品中使用到的油分的种类比较多，有动物油、有植物油，有矿物油，有合成之脂类，等等。我们芳香疗法使用的，就是植物油。许多植物油中含有大量的不饱和脂肪酸，同时含有类黄酮，维生素E，胡萝卜素，植物固醇,卵磷脂等营养元素，不但可以帮助皮肤维护皮肤屏障，具有保湿的功能，还有抗氧化的作用，帮助我们的皮肤延缓衰老。

芳疗使用的植物油种类众多，我们在修复屏障的时候怎么作出选择呢？首先我们要看的是，个案的皮肤敏感程度。这个需要我们在做个案的过程中进行详细的问诊，比如说过去的过敏史，过敏的频率，过敏时发生的症状，个案的护肤的习惯，曾经使用过的护肤产品，包括目前正在使用的护肤产品，是不是做过手术等等。如果个案没有在急性过敏期，并且，在之前过敏史中，皮肤不是特别脆弱，很容易发红的情况，其实植物油的选择没有太大的禁忌。我们可以根据自己平时做个案的调油习惯来进行搭配，不过有一个建议呢，就是使用的植物油种类不要太多，控制在三种以内。

然后，在遇到急性过敏期的个案就是说个案来找你的时候，她正在过敏这个情况，还有呢，就是有一些个案，你在咨询的过程中发现她皮肤的耐受度很不好，用产品会比较经常的出现发红，发热的情况，或者那些说用过很多的产品都过敏，好不容易用了某种产品不过敏了就一直使用，然后可能因为各种原因想要尝试其他的护肤品找到你的时候，这些个案我们就要非常谨慎了。

首先，如果个案皮肤屏障不太稳定，但是又有其他的护肤需求，比如说祛痘，比如说美白等等等等，这个情况下我们一定不能根据个案的需求去满足他，我们需要告诉个案她目前的一个皮肤的情况，要做的事情是先修复皮肤屏障，其他的需求等皮肤健康了之后再来考虑。然后对于本来就是因为皮肤正在过敏，来找到你的个案，那就不用说了，一般她们都会比较配合。对于这一类个案呢，我们选择植物油，我个人的经验来说是有两个原则。

第一，我们要使用，比较常见的植物油，比如说像甜杏仁油，橄榄油，鳄梨油，小麦胚芽油等等，避免去使用一些我们平时听的比较少的，使用基础也不太多的植物油，我是说这些植物油不好，而是呢，因为常见的植物油使用的人非常的多，被验证过的非常多，所以呢，发生过敏的几率会相对比较少。而那些用的比较少的植物油呢，我们的经验不足的情况下，有可能会造成个案二次过敏。

第二呢，在面对在敏感肌的修复上，我个人是比较建议使用厚重的油脂，尤其是非常脆弱的肌肤，因为通常伴随敏感而来的问题，都会有干燥。厚重的油脂更加有利于在我们的皮肤表面形成保护膜，而轻薄的油脂会由于非常容易被皮肤吸收，成膜性相对没有那么好。厚重的油脂也有很多，嗯，我这里来做几个推重点的推荐。

首先我想说的是鳄梨油，鳄梨油是一个非常滋润的植物油，有一些比较厚重的植物，有用上去会觉得很油腻，皮肤很闷。但是鳄梨油没有这个问题，所以呢，在厚重油脂的选择中，我自己最爱使用的就是鳄梨油。鳄梨油中含有较高比例的脂肪伴随物，以及在植物油中很少见的棕榈油烯酸，这些物质让鳄梨油的延展性非常好，很容易被皮肤吸收，而且能够锁住皮肤的水分，帮助细胞重建，促进皮肤内结缔组织的生成，帮助皮肤屏障的修复，对于敏感肌很有帮助。但是冷压初榨的鳄梨油呢，气味不太好闻，所以呢，有时候我们在调制配植物油的时候会用到精致的鳄梨油。

我要推荐的第2个油呢是椰子油，椰子油的主要成分是饱和脂肪酸，饱和脂肪酸稳定性比较好，所以在植物油中，椰子油是属于一个嗯，能保存时间比较久的植物油，不容易氧化。而且相对于鳄梨油来说，椰子油有一个很大的优势，就是冷压的椰子油有气味非常的好闻，淡淡的椰子香，大部分的人都会很喜欢。因为含饱和脂肪酸比较多，椰子油的延展性也是很好的，肤感呢同样也不会觉得很油腻，但是持久性很不错。而且椰子油有一个特点，它是偏凉性的，我们皮肤在急性敏感期的时候，通常会有红肿热痛的感受，这个时候呢，椰子油就会具有冷却稳定的作用。

然后第3个我要推荐的呢，是荷荷巴油。荷荷巴油呢，在植物油里面其实是一个比较特殊的存在，它其实是一种植物蜡。因此呢，他的稳定性也是非常好的，保存的时间非常的久，而且它其实不算是一个厚重的油脂，肤感是比较清爽的。但是由于它是一种液态蜡嘛，所以它的覆膜感很不错，也就是说它的保湿力是不错的。它能够使皮肤表面深深层的油脂层得到稳定，在皮肤表面形成保护膜，这对于过敏的皮肤是非常重要的。

最后呢，我们再来说说精油。其实呢，在急性的过敏期敏感期和非常脆弱的敏感肌，我是不建议轻易使用精油的。因为在我的个案实证中，事实上精油造成过敏的几率其实是不低的。但是有几个精油呢，对于敏感肌及皮肤的修复是有好处的，比如说倍半萜烯类的精油。

因为在急性过敏期，皮肤实际上是处于一个炎症的状态下，倍半萜烯类的精油能够很好的帮助我们消炎，镇定皮肤，而且含有倍半萜烯类的精油，有很多都是菊科类的精油，比如说价格著名的蓝色精油，蓝艾菊、德国洋甘菊、西洋蓍草都是菊科精油，菊科类的精油，有清热解毒的作用，过敏的时候，皮肤处于一种炎症状态，通常都有红肿热痛的现象，这个时候，菊科的精油也能很好帮助我们的皮肤镇定。

我自己最喜欢使用的是德国洋甘菊，因为德国洋甘菊精油不仅含有母菊天蓝烃这个很强的消炎成分，并且它还含有一个重要的成分，红没药醇，这在敏感肌的修复中是很重要的，许多敏感肌肤专用的护肤品中都会添加这个成分。

此外呢，树脂类的许多精油是可以使用的，树脂类的精油有很多都是橄榄科精油，橄榄科的植物生长环境很恶劣，干燥缺水，在这样环境下成长的橄榄科植物，具有强大的修复能力。比如乳香，沒药。我这边要推荐的是没药和红没药精油。乳香我反倒不是那么推荐，因为乳香的主要成分是单萜烯，这个成分比较容易氧化，氧化过后呢，可能会产生一定的刺激成分。而没药精油的主要成分是倍半萜烯、倍半萜醇和倍半萜酮，倍半类的化学成分就会更稳定。而红没药精油会比没药精油多一个重要的成分，也就是我们刚刚说到的红没药醇。此外呢，倍半萜醇类的精油也可以考虑使用，比如檀香和岩兰草。另外澳洲蓝丝柏的主要成分也是倍半萜醇，不过蓝丝柏在化学种类中被划分到了倍半萜烯类，因为是蓝色的嘛，含有母菊天蓝烃，这个精油对于敏感肌的修复也是不错的。

我今天给大家重点介绍了几个用于敏感肌的植物油和精油，当然不限于我说的这几种，这是我在自己实践中觉得比较好用的。但是要给大家补充一点，就是在敏感肌的急性过敏期，就是个案正在经历红肿热痛的时候，还有皮肤极度脆弱的敏感肌。我们的选择越简单越好，不要用种类的过多的精油和植物油，通常一种植物油和一种精油就够了，这样降低刺激性和致敏率，等到个案皮肤状况相对稳定后，我们再来考虑复配。

下一篇就是最后一个部分了，聊聊护肤品的选择与使用，在修复策略上我们采用简洁护理，请大家关注哦！

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