疲倦和缺乏动力的复方精油配方和用法

对于那些每日身心透支，而出现长期性全身疲倦或缺乏动力等现象的人来说，能恢复元气、促进血液循环，并同时有缓压作用的精油是最理想的好帮手。使用下述具振奋和舒缓作用的精油所调成的配方，以熏香、按摩或浴疗，皆能消除身心疲倦而活力重现。
使用方法，请参阅请参阅精油扩香、湿敷与综合应用。

元气配方

复方精油：3滴苦橙叶、2滴山鸡椒、2滴桉油醇迷迭香、3滴安地斯山香桃木、3滴大西洋雪松（图）。
熏灯：将上述复方精油加入水中。
按摩油：50毫升的甜杏仁油中，加入上述配方。
泡浴：1/2到1怀的鲜奶油中，加入配方搅拌后倒入浴缸内。

文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig。购买正版书，支持作者。