发烧的退烧/解热精油配方和使用

发烧是身体一个重要、自然的防御反应，因此发烧时不该立刻使用药物退烧。如果发烧热度太高（超过摄氏39度）时，会造成循环系统负荷过重。此时应尽可能以自然、温和的方法进行退烧。
关于敷包和敷布的信息，请参阅请参阅精油扩香、湿敷与综合应用。

退烧/解热精油

临床经验显示：佛手柑、柠檬薄荷、白千层、蓝胶尤加利（图）、澳洲尤加利、真正薰衣草、土耳其香桃木、橙花、胡椒薄荷及柠檬精油均具有相同的退烧/解热功效。

小腿敷布：藉由精油的功效来提高敷布的退烧/解热作用。
于1公升水（水温低于当下体温摄氏2至3度）中加入3至5滴的退烧精油。
若病患有足部冰冷或循环不良的现象，切勿使用小腿敷布！应改用胸敷布的方式。

胸敷布：相较于小腿敷布，胸敷布的退烧效用更温和安全，且能同时调理支气管炎和肺炎。
于1公升水（水温低于当下体温摄氏2度）中加入3至5滴的退烧精油（参阅上文）。于入睡前裹敷，停留整晚。

可搭配使用额头敷布：在250毫升的玫瑰纯露或冷水（自来水水温）中加入一滴的玫瑰或柠檬薄荷精油。

文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig。购买正版书，支持作者。

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