【莉莉精油使用感受】姜精油

英文名字：Ginger
拉丁文名：Zingiberofficinale
萃取部位：根

有些芳疗师说姜精油特别适合冬天用，我的感觉是姜精油一年四季都可以用，否则老祖宗也不会说“冬吃萝卜夏吃姜”，中医都讲究冬藏，相反夏天多出汗，把冬天和春天的湿气排掉，对身体特别有益。虽然说精油的特性不会和植物一模一样，但大多数情况下也不会天差地别。其实我周围也有好丽友哪怕在夏天都手脚冰凉的情况，姜精油绝对是首当其冲，走起！

对女生来说，姜精油的实用性比起桂花、茉莉精油这些天价精油实惠好用多了。手脚冰凉，可以用姜精油帮忙促循环；胃寒恶心，可以用姜精油帮忙温暖胃部；腹泻不适，可以用姜精油帮助调理；关节风寒，可以用姜精油帮忙驱寒保暖，例假血色太黑，可以用姜精油暖宫；风寒感冒，可以用姜精油帮忙发汗……

我姐的关节一到变天的时候就觉得闷疼，不是那种疼的让你走不了路的，但是会让你各种说不出的不舒服的疼，甚至晚上也睡不好觉。她以前也到三甲医院去看过医生，医生说没有啥治本的好药，也就是维持现状或者不加剧。那根本意思就是节哀顺变了吧？后来，她用姜精油来做下护理，闷疼的情况缓解不少，也能好好睡觉了。不过估计每个人还是有区别的，也不一定都有那么好的效果。配方也贴上来吧，有没有人交流一下？
10ML琼崖海棠油+20ML葡萄籽油+姜精油3滴+薰衣草3滴+葡萄柚2滴+丁香1滴

现在还有用CQ2萃取的姜精油，高科技啊。颜色是棕红色的，粘稠状的，比较难滴出来，姜味道特别浓烈；也有蒸馏的姜精油，传统都这么萃取的，颜色是棕黄色的，比CQ2的姜精油清澈，滴起来速度快一些，味道淡一些。传统芳疗用的就是蒸馏的这种姜精油。

还有个问题，大家不要和姜黄精油搞混起来了，这是两种东西。有人讨厌姜精油的味道，其实只要搭配好了，将精油可以很美味，比如搭配葡萄柚精油。
还有个补充，千万不要直接用在皮肤上，真的太刺激了。

顺便推荐《植物精油能量全书》，精油的心理作用神马的，可以在这本书里找到，我可能是神经大条吧，对心理作用感受好迟钝。根部的精油据说在心理作用上是可以有很好让人脚踏实地的感觉，这点上我的感受不是很深，我能想到的就是和姜有关的美食，香料什么的。原谅一个吃货的错。上次看到一篇文章说中国人很好吃，吃货很多，就是缺乏安全感的原因，这么想想，那说明想到吃就是能让人感觉踏实哈。

感谢楼主的分享，我妈妈也是经常疼，改天给她调一个试试

很想知道姜黄特性，谁能讲讲？

{:soso_e121:}谢谢分享哇

我现在困惑的是，各种精油都有各种的用法，但是往往是一种功效都是好几种精油加在里面，每种也就一两滴的，现在问题来了，买了好几种精油每种都是一两滴的用，这样以来一瓶10毫升的精油得用多久才能用完啊，精油一般打开来能有几年的保质期呢。

精油菜鸟520 发表于 2015-1-26 10:23
我现在困惑的是，各种精油都有各种的用法，但是往往是一种功效都是好几种精油加在里面，每种也就一两滴的， ...

单方精油建议开封后12个月内用完的         

小雨滴 发表于 2015-1-23 15:46
很想知道姜黄特性，谁能讲讲？

姜黄这个精油我没有用过,没有真正的体会哦

这种精油姜的味道很浓郁，抹开后也觉得很香，我一般搽手心和脚心，第二天早上起床还是很香

精油菜鸟520 发表于 2015-1-26 10:23
我现在困惑的是，各种精油都有各种的用法，但是往往是一种功效都是好几种精油加在里面，每种也就一两滴的， ...

精油打开关键是看什么精油，当然，都是指纯精油，柑橘果皮和松柏针叶类的单萜烯含量多，容易氧化，所以建议开封后尽量用完，其他的精油打开后只要密封得好，都可以保存几年都没问题的，尤其是那些木质类和树脂类的，几十年都没问题

鑫式芳疗体验 发表于 2015-2-12 20:33
精油打开关键是看什么精油，当然，都是指纯精油，柑橘果皮和松柏针叶类的单萜烯含量多，容易氧化，所以建 ...

看来我那柠檬和橙花的精油得尽快用完呢。

精油菜鸟520 发表于 2015-2-13 13:48
看来我那柠檬和橙花的精油得尽快用完呢。

柠檬需要，橙花不需要，柑橘果皮除了佛手柑其他的才要，橙花和橙叶都不是果皮类的