【精油档案】甜橙

英文名字：Sweet Orange
拉丁文名：Citurssinensis
萃取部位：果皮

基本属性
很多心理咨询师在治疗抑郁症时，都会点燃香薰炉，滴上甜橙精油。因为甜橙可令人迅速开朗心情，体会到生命中的阳光温暖。甚至甜橙还会有小小“副作用”—— 刺激食欲，让你胃口大开，所以节食的时候要慎重噢！都市中的办公室白领、考试学生、被琐事缠身的主妇们，当你压力满身、心情沮丧郁闷时，不妨拿起甜橙精油，和坏心情搏斗。

主要功效

美容方面：对皮肤有保湿效果，能平衡皮肤的酸碱值，帮助胶原形成，保湿、补水美白，淡化细纹。使用后请勿阳光照射。

身体方面：能预防感冒，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。刺激胆汁分泌、帮助消化脂肪、舒缓肌肉疼痛。

心理方面：甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，平缓神经，减压，保持身心愉悦，增进活力。可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。

其他方面：可去除异味，使用甜橙精油擦拭家具，可保家具光亮又干净。

搭配精油
肉桂、芫荽、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、肉豆蔻、玫瑰、花梨木

使用方法

【调和使用】
将1滴甜橙精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部，可保湿抗皱，帮助胶原形成，平衡水油，改善干燥，美白补水。

【脸部按摩】
将1滴甜橙精油+1滴丝柏精油+20毫升基础油稀释后做脸部按摩可改善细纹，补水美白。

【身体按摩】
将1滴甜橙精油+1滴柠檬精油+20毫升基础油稀释混合后做全身按摩，可促进发汗，帮助肌肤排毒。

【香薰疗法】
将4滴甜橙精油+1滴薰衣草精油+1滴洋甘菊精油调和香薰或直接呼吸嗅闻，可舒缓情绪，放松心情没改善失眠、反胃油腻感。

【净化空气】
将3-5滴甜橙精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、让人心旷神怡。

魔法配方
美白补水：甜橙1 滴+ 玫瑰1 滴——睡前温敷。
帮助睡眠：甜橙3 滴+ 薰衣草1 滴+ 洋甘菊1 滴——熏香。
消化不良：甜橙3 滴+ 薄荷1 滴+ 甜杏仁油10 毫升——按摩腹部。
加速新陈代谢：甜橙3 滴+ 天竺葵3 滴+ 薰衣草2 滴——泡浴。
促进排毒：甜橙1 滴+ 柠檬1 滴——泡浴。
芳香家居：甜橙10 滴+ 清水一盆——擦拭家具。

有篇文章说甜橙精油可以促进多巴胺的分泌，就是一种让人快乐的激素分泌，是种让人开心的精油。除了熏香，也可以用化妆棉沾上甜橙精油夹在空调出风口的叶片上，既能净化空气又会让房间里充满快乐好闻的味道。我自己是在腹胀时候用过甜橙精油来涂抹，后来问了一个芳疗师，她建议稀释了再用，5ML的基础油里添加个3-5滴甜橙精油，来解决腹胀问题比较管用。

有个缓解焦虑的纯精油熏香配方是：2滴甜橙精油+1滴快乐鼠尾草+1滴乳香+0.5滴 岩兰草