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最近，我老是被人问这样的问题，老师怎么我用精油，身体越用越糟呢？本来没用之前还好，用了之后，月经周期反而不准了。
当我再细问使用的配方，我明白了。很多人，并不了解自己的身体状况，也不了解精油的属性，然后在一些资料上看到一些配方，就套用在自己身上，结果是有的蒙对了，觉得精油很好。有的越用越糟糕，就丧失了对精油的信心。
我想说点什么，还是写出来吧。芳香疗法，是一门学科，需要我们了解很多方面的知识，解剖学，心理学，营养学，植物化学，精油的属性知识。这方面，道听途说，永远代替不了正式而系统的学习。
还有，不论你在哪本书上或者文章里看到一些配方和知识，请自己尝试了再去相信，只有自己尝试了才知道什么样的感觉和效果，才知道适合什么问题。千万别认为书上说的就是一切，书上的只是作者的经验，并不是你的。
其实我已经不止一次在文章中写到，在你选择哪种精油的时候，请一定要了解自己的症状，仔细剖析自己的问题在哪儿，如果自己也搞不清楚，可以借助专业人士。千万别，认为哪种精油好，就用在自己身上。同样的精油，不同的问题，有人用了会身体越来越好，有人用了却越来越糟，这就是辩证的问题。
任何学科，永远是要知其然，还要知其所以然。你要将道理弄明白之后，才能付诸实施。可是我们现在有些人是这样的，不经过任何思考和学习，拿来主义，就认为是对的。没有经过任何尝试，就在传播。这是一种不负责任，对自己和对别人都不负责任。
生姜精油是好，可是如果你体内内热过重，长期使用的结果就是，加重了身体的内热，人会变的虚弱。 丁香， 百里香，都要经过充分稀释才能使用，因为其含有的酚类效果强大。比如你将很提振的精油和很放松的精油混合在一起，而不做浓度上做加减，结果就是使用的人有种被扯成两半的感觉。还有很多注意的地方，这些都是我在实践中发现的，有些知识是书本上没有的。如果自己都没尝试过，千万别介绍给别人。
为什么那么多的人喜欢芳香疗法，因为美好，因为它是最具美感的辅助疗法。而人总是喜欢美好的东西，但是美好之下，还是要学会理性的运用。
每一样东西，都有自己的精彩之处，如果你选择要使用它，那就要仔细的去了解它，学习它，这对于知识本身是一种尊重。如果只是随便拿来用用，也没关系。但是别因为自己的使用不当，就对这一样东西进行怀疑，能传承几千年的东西一定有它的道理。
还有就是，很多人把精油当成了仙丹，在使用没有多久就会期待着效果。我想说，你用那么久的时间伤害了自己的身体，怎么可能在短短的时间就回复如初呢。总要些时间的呀，可是有些人用个几天就会丢到一边，认为没用，这真的武断了。只要你合理的运用好，芳香疗法的功效真的很强大。
反反复复说这些，有些唠叨，那就请大家理解一个芳香人的良苦用心吧。
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