【荐书】芳疗自学入门书籍参考【上】（小白入门篇）

小香开始卖书了，对于广大芳疗爱好者来说，一站式买到这么多台湾正版的芳疗书籍，而且不需要昂贵的跨境运费，更加不用等上一头半个月才收到书，是天大的好消息，但是~~~！书是有了，却不知道适不适合自己，单靠看目录介绍，买回去看不懂的机率还是蛮大的（起码当初我是有这样的经历……），难道买一本适合小白的入门书籍还要拼人品？真的不用哦~~现在我就把我之前入门看过的芳疗书，根据容易理解的程度给大家逐一介绍一下，本篇为【小白入门篇】，如有一定基础的芳疗爱好者，可以跳过，看下一批【达人进阶篇】。


《精油全书—当我们爱上芳香》金韵蓉
推荐指数：★★★★★
我非常喜欢金老师的书，她这本《精油全书》内容和排版上都非常适合初级入门者，前半部分40种常用的精油介绍，以差不多一页一款精油的版面，简单明了地把下面几个重点都说明清楚，包括：植物简介（帮助了解萃取植物的历史和生长特性），种植地区（方便选购精油时选全球最佳产地），萃取部位寄方式（不同方式和部位，精油的功效都不同呢），生理及情绪用途，家居护理（包括大家最关心的美容护肤及保健养生）、安全须知（非常重要，安全使用精油是发挥疗效的前提）。中间部分介绍了14款植物基础油，同样一页一款，比很多芳疗书介绍的都要详细，足以了解各种常用油脂的应用特性。后半部分就是大家最爱的配方部分，集结了金老师16年芳疗经验所得，实用性强。


《精油全书——芳香疗法使用小百科》Melissa Studio 编，卓芷聿 审定
推荐指数：★★★☆☆
如果西方的芳疗巨作看不进去，这本不算厚的精油全书可能会更加适合你，Melissa Studio不是个人，而是一群资深芳疗爱好者，卓芷聿是台湾资深芳疗师，也是澳洲的芳香疗法大师。书中的一些观点（如几种薰衣草的介绍）跟其他几位芳疗大师的看法不同，大家不妨多看几种不同观点，各取所长。书的内容也非常适合初级入门者，50中常用精油介绍，每款之后还有几条推荐配方说明，简单易操作，小白可以跟着书上配方尝试调配精油自用。



《精油芳疗养生事典》台湾三采文化 编著，肯园资深芳疗师 谭诗詠 审订
推荐指数：★★★☆☆
作为一本国内的芳疗书，内容也非常不错，信息量不算大，而且全彩图文排版，读起来比较舒服，内容同样简单移动，一目了然，重点表示得很清楚，很容易找到需要的内容。书中50中常见精油的活用锦囊，256道精油配方的使用介绍，即使你是芳疗小白，也很方便地根据书上配方，调配一款简单而又适合自己的芳香护理油。


《植物油全书》Ruth von Braunschweig 著
推荐指数：★★★★★
如果出远门只能带两本书，我会选温老师的《芳疗实证全书》，以及这本《植物油全书》！小白不能错过的好书，也适合进阶者，把这两本书看透，芳疗功力已不浅了。我虽然很早已经已经看完，但是有空也会拿出来翻翻，总会有新的收获，百看不厌。如果你注意健康状况和皮肤保养，但又很少看书，只打算买一本看看，就选这本吧！植物油能满足基础的护肤需求，而且用法简单而安全，没有精油的繁琐复杂，也是搭配精油的最佳伴侣。书中介绍的40种经常被应用于芳疗护理的植物油，从前你不知道它们的好，了解过之后，你都会想拥有它们。对于那些只会用百搭荷荷芭油或者常规甜杏仁油或葡萄籽油的人，这本书会给你很好的选购和搭配参考指南。


《芳疗百科》克莉西·怀伍德 著
推荐指数：★★☆☆
国际芳疗大师的入门权威作品，芳疗入门必看，但不建议第一本芳疗书就选这本，因为对于一开始就怀着一颗感兴趣的心情，来阅读这本信息量巨大，极少图片，排版也不算精美的书，很快会把那点兴趣磨灭掉，会觉得芳疗太难了而退避三尺。《芳疗百科》是一本值得一看的书，内容并非对每款精油的介绍，而是对芳香疗法的概括论述，以及一些疾病治疗应用实例。如果你在看过一些简浅的入门书籍后，有意深入了解芳疗的奥秘，不妨试读一下。


《芳香疗法大百科》派翠西亚·戴维斯 著
推荐指数：★★☆☆
芳香疗法三大权威著作之一（另外两部分别是《芳香疗法配方宝典》和《芳香疗法的艺术》），一贯西方芳疗书的风格，台版跟大陆版一样，黑白、少插图、信息量大、排版欠缺精美，并且是以文章介绍的方式而非列重点的排版，有点像学生时代的课本。要找重点得全篇看完还得自己划出来，这店作为工具书就不合适了。这是一本十多年前出版的书，有些近年新精油品种以及新的研究发现和功效均无提及，个人觉得内容不够全面。作为日常兴趣了解精油芳疗，因为它是代表一个时代的作品，值得看看。



《纯露芳疗全书》綠蒂亞.波松 著
推荐指数：★★★★☆

《纯露芳香疗法》蘇珊.凱帝 著
推荐指数：★★☆☆
很少芳疗书会提及纯露的知识，即使全面如《芳疗实证全书》，也只是选了其中20款细说。如果你对纯露的兴趣大于精油，非常推荐试读一下这两部代表作。先说说近期比较火，于今年4月才出版的《纯露芳疗全书》。作为一本专门介绍纯露的书籍，前半部分一共介绍了47种常规纯露。跟很多介绍精油的书一样，用小篇幅表格形式介绍植物特性与化学成分，纯露的各个介绍点都以归纳好的形式排版呈现，而非一大段课文，看起来一目了然，容易查找，作为工具书非常合适。后半部分是几十种身心灵问题建议处方，实用性强，但唯一令人无法理解的是，作为一本专业的纯露书籍，里面居然对纯露的PH值问题只字不提，对于这个遗憾和缺失，在《纯露芳香疗法》中，就有非常醒目的标示了。但同样是那个年代的西方芳疗书的呆板排版，每种纯露介绍一大篇幅，主次不明显，只分了香气与口感，稳定期与保存期，特性与使用方式，缺少醒目的排版，得看完自己划重点，读起来感觉跟《芳香疗法大百科》差不多的感觉。书的出版时间比较久远，内容有点老旧，而且介绍的纯露品种虽多，但并非都是常用的品种。综上所述，我建议两本纯露书籍搭配起来看会更好，知识更新更全面。


如有其他更适合入门的书籍，欢迎大家留言给我参考参考，如有合适的好书，后续会补充跟新帖子。上面提到的书籍如果大家有哪本看过，也可以留言发表一下对书的看法，以上仅代表我个人的阅读感觉，纯粹主观意见，不一定客观哈~~~大家还有哪些好书，也可以同样在下面留言大家交流分享。

相关推荐连接：
【荐书】芳疗自学入门书籍参考【下】（达人进阶篇）
https://bbs.mooxiang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=12596&fromuid=12607
(出处: 小香网)

沙发！先马了再看！小老师的贴都是精华，必须跟跟跟！收藏！！！！

谢谢楼主无私分享

请问楼主推荐的第一本书哪里有卖？还有都是台湾版的看繁体字总觉得好累啊

小雏菊yoyo 发表于 2016-6-27 23:57
请问楼主推荐的第一本书哪里有卖？还有都是台湾版的看繁体字总觉得好累啊

当当网京东天猫淘宝都有卖吧。台湾的芳疗事业比我们先进，那边出版和翻译的芳疗书更有水平，

小老师，下次把读书的文章，发到话题#芳疗读书会 去嘛

台湾的书是要跨境空运费呢，算到书的价格里了

小香网 发表于 2016-6-28 00:22
当当网京东天猫淘宝都有卖吧。台湾的芳疗事业比我们先进，那边出版和翻译的芳疗书更有水平，

淘宝当当京东上会不会有假货啊

对于新人来说会少走很多弯路

我看淘宝上价格差距好大 不会分辨是否正版 怎么办

我正茫然不知道读什么书时，看到了这篇小文章，太棒了

小雏菊yoyo 发表于 2016-6-28 11:33
我看淘宝上价格差距好大 不会分辨是否正版 怎么办

淘宝上是有好多盗版的。你选天猫的店铺企业开的，一般不敢卖盗版书，会被处罚的。个人店铺有些卖盗版的

Cynthia达人团｜辅酶Q10永久花酪梨滋润眼霜 https://wap.koudaitong.com/v2/goods/26z156tdh01hn

年轻的周 发表于 2016-6-28 12:33
淘宝上是有好多盗版的。你选天猫的店铺企业开的，一般不敢卖盗版书，会被处罚的。个人店铺有些卖盗版的

谢谢周生

谢谢楼主的分享。

谢谢，我也是在混乱中，真的是有些看不懂，然后感觉不想看了。

我是百分百的小白，现在开始了解学习纯露和精油，第一本改选哪一本呢？谢谢！

尹月 发表于 2017-4-11 10:59
我是百分百的小白，现在开始了解学习纯露和精油，第一本改选哪一本呢？谢谢！

刚入门的话，建议可以选择一些彩页和插图比较丰富的芳疗书籍，看起来不会太枯燥，因为芳疗的学习可以很专业很理论，也可以很业余兴趣地了解，中信出版社那几本都是字很多，理论性专业性较强的，建议之后再看，可以先看看金韵蓉老师的精油全书（貌似已经绝版，能买到的话值得看看），还有李淳廉老师的《做自己的芳疗师》，还有很多选择，我之前还分享过几篇读书推荐，你可以看看~

谢谢大大

啊啊为啥我买的里面这几本都没有

壳兮 发表于 2017-8-13 20:55
啊啊为啥我买的里面这几本都没有

这个帖子是一年前发的了，所以后来新出的书籍都没有出现，之后的几篇帖子都有追加芳疗书的推荐，你可以关注一下。

要买

世界就是这样美好，刚刚几天想没一本入门书籍，谢谢你的付出

觉都 发表于 2017-9-22 11:55
世界就是这样美好，刚刚几天想没一本入门书籍，谢谢你的付出

这是一年多前发的帖子了，有些书籍可能绝版，很难买到，现在如果再让我推荐一下入门书籍我建议李淳廉老师的《做自己的芳疗师》

有木有芳香宝典这本书

淡淡咖啡香 发表于 2018-2-18 18:43
有木有芳香宝典这本书

没有呢。

买书去了

请问楼主，我买了金老师的《幸福女人芳香生活》2015出版的，《精油全书当我们爱上芳香》是至少出的，不知道内容是否重复，还是老版更详细，还是买一本就够了？谢谢

沉宵香 发表于 2018-3-30 11:21
请问楼主，我买了金老师的《幸福女人芳香生活》2015出版的，《精油全书当我们爱上芳香》是至少出的，不知道 ...

我觉得《精油全书》就足够了，《幸福女人的芳香生活》其实内容真的很少，而且非常简单，如果你是金老师粉丝。可以囤她的书，毕竟估计不会再印，以后会绝版，但是如果只是出于学习的原因的话，只买《精油全书当我们遇上精油》就可以，这本内容更好，但是这本貌似现在已经绝版了。

做自己的芳疗师这本书怎么样呢？