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芳疗师必学的生理学基础书籍推荐

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小花
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cynthia37279 发表于 2019-8-29 19:50:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
页眉.jpg a0827410ly1fpwhufkrg2j20go0kkq7s.jpg

我发现很多自学芳香疗法的小伙伴,经常会把学习的重点放在单方精油的知识上,而忽略了生理学知识的学习,导致的结果是对于一些知识只知其一不知其二,或只知道可以这样用,但不知道为什么要这样用。举一个常见的例子,如果你不清楚人体脏器的大概位置,那么你很可能不知道某些身体配方的具体用油部位,或者按摩手法。例如用精油养肝排毒,肝敷包应该敷在哪里;又例如,想用精油处理肠胃消化、便秘等问题,按摩小腹是顺时针推还是逆时针推?再例如,做淋巴的疏通按摩,力度应该怎样,淋巴结在什么位置,应该向哪些方向推抚?……等等这些看似很专业的问题,其实只要有点生理学的基础知识,都能迎刃而解。

国际芳疗师的认证课程,分为基础生理学和芳香疗法两部分,内部的教材资料是厚厚的两本书,执业芳疗师要求具备一定的生理学知识,因为学习芳香疗法,把精油应用于人体,无论是居家护理还是疾病治疗,都需要有一定的生理学基础,方能应付各种多变的突发情况。虽然内部教材不对外销售,但我在市面上也找到了内容相似,甚至更为深入,专业,插图也更精美的书籍,完全可以满足自学甚至考试的需要。

首先,我们需要先了解下面这三个学科的区别:
解剖学 anatomy:对身体机构的研究,身体是由什么构成的,如骨骼和器官。
生理学 physiology:对身体功能的研究,身体是怎样运作的,如血液的运行、神经物质的传导。
病理学 pathology:对身体疾病的研究,身体是怎样出问题的。



人体机能解剖全书vol.1》+《人体机能解剖全书vol.2
作者:彼得.亞伯拉罕
价格:100元左右/本,购于淘宝天猫。
人體機能解剖全書 封面.jpg
《人体机能解剖全书vol.1》+《人体机能解剖全书vol.2》封面

Cynthia点评:
我觉得这是一本实用又有趣的生理学书籍,同时兼顾解剖学+生理学+病理学三个方面的内容,图片质量比IFA教材更好,内容简单又易懂,我个人是不感觉枯燥,知识也贴近我们生活,能帮你了解一些常见疾病的迷思,可以作为工具书查阅使用,偶尔还能get到一些有趣的点,例如,我们粤语有一句叫:【口水多过茶】,意思是唾沫比喝下去的茶(开水)还多,这是夸张地形容人话多。但是实际上这句话并不夸张,因为我们的唾液腺无时无刻不在分泌唾液,每天大概能分泌1.7公升的唾液,相信很多小伙伴每天喝水的量也没自己的唾液多~

这本书分成Vol.1~2两册,vol.1主要是骨骼、肌肉和神经,vol.2是脏器、身体系统。如果你打算只买一本看看,建议选择vol.2,在内容方面更能呼应芳香疗法的实操应用,当然更推荐是两本一起看,学习起来更系统全面。(PS:强烈建议边看边做好笔记,而且要偶尔翻看复习,如果只是过目浏览的形式,知识点是记不住的,毕竟专业的术语还是不少。)

《人体机能解剖全书》.jpg
《人体机能解剖全书vol.1》+《人体机能解剖全书vol.2》内容



《人体The Concise Human Body Book DK》、《人体The Human Body Book DK》

《人体The Human Body Book DK》各个版本.jpg
《人体The Concise Human Body Book DK》、《人体The Human Body Book DK》封面

作者:Steve Parker
价格:中文简体版58元和198元,英文原版90元和180元。

Cynthia点评:
顾名思义,这两本书一本是精简版,一本是完全版,大概一年多以前,我曾在广州购书中心的医学书籍区看到精简版出售,但目前在淘宝上无论是精简版还是完整版都已经绝迹了,勉强还能找到一两家天猫店有出售英文原版的,价格相差多,英语水平好的小伙伴大可以入手一本,且买且珍惜。此外,DK在18年底还出版了一本内容相似的《DK人体大百科》(作者:Alice Roberts ),价格是148元,性价比还是很不错的,目前在天猫还能买到,是不错的替代品。

完整版是很大一本彩色铜板图册书籍,拿在手上非常有质感,从内容上来看,主要是以解剖学和生理学两方面内容为主,少量病理学内容。完整版可以算是非常专业而全面,当然跟专业医学教材是无法相比,但从内容丰富度来说,完全能满足非医学生的自学需要,个人觉得比IFA的生理学内部教材有过之而无不及,可以作为芳疗师考试前的辅助书籍,而精简版则非常适合小白入门,每个章节仅保留重点的部分,省去一些细枝末节,小巧轻薄,作为床头书看,睡不着看两页,一下子就有睡意了~

《人体The Human Body Book DK》版本对比.jpg
《人体The Concise Human Body Book DK》各版本内容对比



后面是补充一些新的芳疗入门书籍推荐

IMG_1539.JPG
《精油芳疗教科书》 封面
《精油芳疗教科书》
作者: 小野江里子
价格:淘宝100元左右
这本书无论是内容、排版上都让我想起另外一本日本芳疗入门书——《日本销量第一的芳香疗法圣经》,但这本更像是一本升级版,内容非常丰富而全面,信息量大,但又很基础,排版清晰,插图丰富,不会让人感觉枯燥,很适合新手入门。如果你喜欢《日本销量第一的芳香疗法圣经》的内容形式和排版,相信这本也是不错的内容补充,不但增加所介绍的单方精油和基础油的种类,而且书籍后面也有不少精油实际应用的处方参考。

精油芳疗教科书 内容.jpg



调香圣经.jpg

《史上最简单!精油调香圣经
作者:Annells Azusa
价格:淘宝60~70元
这本虽然算不上是新书,但是因为之前没有推荐过,所以这次在这里补充推荐一下,它是一本调香的基础入门书籍,补充了大多数芳疗书中没提及过的一些调香知识,不得不说,这本书给了我很多调香的灵感,很多新配方的构思和尝试,都是从这本书中找到思路,我觉得无论是精油小白,香水达人,或是芳疗达人,都很值得入手,毕竟价格便宜,但是内容却很实用。对于小白来说,它至少会让你了解到哪些精油在配方中可以多加,哪些则不宜多加,哪些精油搭配在一起香气会很怡人,哪些搭配则不协调,可以帮助你避开一些调香雷区,让你在设计配方之时对最后的香气有更大的把握。

史上最简单!精油调香圣经 内容.jpg





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用精油来娇宠肌肤,用手作去温暖内心,愿我们做一个从外到内都精致的女子!gong众号:别样芳香■wei■信:55705915
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小花
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灰色轨迹 发表于 2019-8-29 20:19:42 来自手机APP | 显示全部楼层
谢谢分享~~~
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小花
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Sabrina雯 发表于 2019-8-29 22:12:48 来自手机APP | 显示全部楼层
太需要了,正在琢磨怎么找这方面能看得明白的书呢……谢谢大神C老师
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令人鱼 发表于 2019-8-29 22:55:02 | 显示全部楼层
买~全买~都买~小C老师推荐的书籍,是会all in的~
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game_together 发表于 2019-8-30 00:37:00 | 显示全部楼层
超棒的,楼主这是从根子上替我等小白理清学习思路,谢谢!
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小花
站长 Rank: 12Rank: 12Rank: 12
年轻的周 发表于 2019-8-30 01:26:47 来自手机APP | 显示全部楼层
令人鱼 发表于 2019-08-29 22:55
买~全买~都买~小C老师推荐的书籍,是会all in的~

小C推荐的书,都是她仔细阅读和觉得有用的。小C老师一步步从芳疗爱好者,成长为受广大人民群众认同的芳疗师,她走过的路,看过的书,我们也走一走,看一看
精油爱好者。小香网站长。
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球香香 发表于 2019-8-30 07:16:59 来自手机APP | 显示全部楼层
小C老师太赞了
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Rosewood 发表于 2019-8-30 10:23:13 来自手机APP | 显示全部楼层
很有帮助的帖子
来自小程序
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童美恒 发表于 2019-8-31 19:35:29 来自手机APP | 显示全部楼层
很实用的帖子
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