植物油对爱出油粉刺痘痘的皮肤/发质的作用

joania · 发表于 2016-9-30 17:08:52

昨天开始读一本书，作者是欧洲全天然化妆护肤品领域的老前辈，挪威人，八十年代就致力于此领域，从瑞典转战英国也十几年了。这本书相当于揭开植物油的秘密，发挥它对健康最强有力的功能。里面有一节是油性易发粉刺痘痘皮肤的讨论，说可可脂，牛奶脂肪和动物脂肪的高凝固点会加剧粉刺痘痘的爆发，选择低凝固点的植物油是缓解问题皮肤的一个对策，比如在护肤品里加入低凝固点的植物油，主要是富含omega3和omega6脂肪酸的植物油。从原理上讲，这个方法应该也适用于头发容易出油的人。但现在的护肤美发产品只注重消炎，感觉只是治标不治本啊，所以效果都不是很明显。其实以前也有报道说现代膳食结构失衡导致omega3和omega6脂肪酸摄入严重不足，对心血管不好，所以现在冠心病也非常普遍，所以近些年健康领域一直提倡多补充富含omega3和omega6脂肪酸的鱼油，亚麻籽油这些保护心脏。膳食和护肤品里omega3和omega6脂肪酸不足容易导致痘痘爆发我也早有体会，饮食均衡后痘痘好不少，另外长痘痘的地方用消炎的精油比如茶树精油之类都没太大的用，所以喜欢出痘的鼻子我现在就只用大麻籽油，感觉效果好太多。另外牛奶绝对是促发痘痘的诱因之一，八月去伊朗旅游，最后几天酷热难耐，鼻子上痘痘一片，我马上把牛奶完全断了，在肺经和心包经刮痧，满胳膊的痧真是不忍目睹，然后鼻子上的痘痘马上就消停了。所以爱出油爱出痘痘的朋友，膳食上不均衡是主因，建议在饮食上相应做一些调整

elva · 发表于 2017-1-13 10:23:32

好棒

林渝洛 · 发表于 2017-1-13 11:52:23

厉害了

yushan · 发表于 2017-1-13 15:35:45

真棒！求教楼主说的这本书啥名字？很想看！一直钻研芳疗在护肤方面的应用，感觉这方面的书不多…

rainy1836 · 发表于 2017-1-13 15:41:18

好厉害，书名可以说下吗？

joania · 发表于 2017-1-13 18:44:35

rainy1836 发表于 2017-1-13 15:41
好厉害，书名可以说下吗？

The aromatic guide to unlocking the powerful health & rejuvenation benefits of vegetable oils

维生素 · 发表于 2017-1-31 23:01:34

我经常往返伊朗！哈哈！喜欢这个国家喜欢这个热情好客的人民！

Angelsmom · 发表于 2017-2-1 00:10:08

joania 发表于 2017-1-13 18:44
The aromatic guide to unlocking the powerful health & rejuvenation benefits of vegetable oils

请问这本书到哪里买呢？

yushan · 发表于 2017-2-1 20:29:19

joania 发表于 2017-1-13 18:44
The aromatic guide to unlocking the powerful health & rejuvenation benefits of vegetable oils

请问哪里能买到？

1641630364 · 发表于 2017-2-1 21:34:23

膳食少吃肉类多吃瓜果蔬菜类食物，还有平时用的护肤品是清爽型的，相信重度油性肌肤就会得到很大的改善

joania · 发表于 2017-2-8 08:28:33

1641630364 发表于 2017-2-1 21:34
膳食少吃肉类多吃瓜果蔬菜类食物，还有平时用的护肤品是清爽型的，相信重度油性肌肤就会得到很大的改善

也要注意自己体质选择合适的蔬菜水果，现在的女性普遍寒冷体质，容易上火的也是虚火居多，所以蔬菜水果选择不当，皮肤也很难好的

涟漪 · 发表于 2017-2-8 22:01:02

请问大麻籽油在哪买呢？什么牌子的？

joania · 发表于 2017-2-14 19:39:07

yushan 发表于 2017-2-1 20:29
请问哪里能买到？

不好意思啊，我常住伦敦，这个是我在英国买的，不知道国内怎么买啊

金宝宝 · 发表于 2017-3-12 00:03:59

亚麻籽油不是说不能在皮肤上长期使用，
你是直接涂抹？还是口服呢？

金宝宝 · 发表于 2017-3-12 00:05:28

看错了，是大麻籽油，不好意思哈

jingye · 发表于 2017-8-27 10:44:27

植物油对爱出油粉刺痘痘的皮肤/发质的作用

本帖被以下淘专辑推荐:

相关帖子