QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

查看: 9336|回复: 44
收起左侧

#读书会# 芳香疗法实证学 4.精油化学成分的魅力

  [复制链接]
回帖奖励 4795 回复本帖可获得 5 奖励! 每人限 1 次

6213

帖子

2266

听众

8万

小花
站长 Rank: 12Rank: 12Rank: 12
年轻的周芳香师 发表于 2017-1-31 12:20:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
#芳香疗法实证学# #芳疗读书会#  读书活动。请在下本周五晚上12点之前,阅读学习本节课,逾期删除(已删除)。建议拿起笔,做笔记;跟帖发表你的学习心得、读书笔记、实践经验,或相关知识延伸、与其他人交流,你会获得5个学分,个人主页资料查学分。

芳疗读书计划。每周3-6篇文章,一年深度阅读1-3本权威芳疗书。一起看书学习,抵抗拖延症和懒癌!与众多同学交流看书心得,结合日常用油实践,用两年左右的时间「自学成为自己的芳疗师」。不仅自己享受芳香生活,也变得有知识能力用芳香精油照顾家人。

每周一、三、五发布最新的读书内容。发表在小香玩精油APP首页的「读书会」栏目,读书会顶部图片展示的就是最新的读书内容。

读书活动的由来、介绍以及学分:#芳疗读书会# 一起看书,自学成为自己的芳疗师:https://bbs.mooxiang.com/thread-15029-1-1.html

4.精油化学成分的魅力

如交响乐团般谐运作的众多化学成分,为精油广泛疗愈作用的基础。天然植物药剂的典型特质为「1+1大于2」,精油则是最佳代表。

4.1化学成分的多样性

4.1.1   1+1大于2

每一种精油都由许多有机化合物组成,不同的组合决定气味及药学属性,每种芳香分子的疗愈作用,都可由化学结构中得到印证。目前科学家已证实,精油的个性及整体疗愈力,并非由某种特定单一成分决定,而是所有分子交互运作产生的协同作用。每种精油的特质来自于其个性化的组合,据此,我们可逻辑性地剖析精油跨领域治疗的运作机转,例如真正薰衣草。

4.1.1.1成分比例决定气味调性及疗愈属性

精油中成分的比例差异甚大,气味调性常由某单一成分决定,例如玫瑰精油中若无高比例的牻牛儿醇,就无法散发出典型的玫瑰气味。

每种成分可按其主要特质进行分类。精油中占最大比例的分子族群,决定了精油的主要疗愈力,例如含有高比例天然单萜烯酚的百里酚百里香,主要作用就是抗感染,富含单蔽稀而非单麻稀酚的柠檬精油也有类似功效。肉桂皮精油最重要的成分为芳香醛,因此特别抗发炎。尤加利精油中高比例的氧化物,使其具有绝佳消解黏液的作用。真正薰衣草、罗马洋甘菊、或快乐鼠尾草等精油富含酯类,共同特质为镇定、抗痉挛及抗发炎。

4.1.2参差不齐的成分数值

在许多书籍及文献中,常发现同一种精油有各式各样不同的组合及比例,让人无所适从,造成这种现象的原因如下:

*同类、不同种植物的综合分析,例如桉属的尤加利,有许多不同品种均可萃取精油,但市面上贩卖的产品常统称为尤加利精油。因此购买产品时,请务必注意,瓶身是否标志指明品种的正确植物拉丁学名(页73)。
*同品种植物因产地、气候变化和栽种条件不同,精油成分也随之改变,采收时以间亦是重要变因。
*温馨提示:本书中所列出的成分比例为采集各种分析结果和文献资料,混合计算的约略值,且尽可能涵括所有已知成分,但精油中许多分子尚未被研究证实,因而总合常不达100%(页96)。

4.1.3单一植物品种一许多不同化学类型

百里香不同的面貌,均来自于相同的原生品种Thymus vulgaris,因生长地点(包括地理环境、高度、土壤和其他局部条件)及太阳光强度,而发展出不同的亚种,其精油的香气和功效与原生品种截然不同,皆因化学成分的组合及比例不同。

精油成分中,比例最高的分子族群决定其化学类型(CT或C.T.)。以百里香为例,市面上常见三种百里香精油,分别为百里酚百里香(Thymus vulgaris CT Thymol)、侧柏醇百里香(Thymus vulgaris CT Thujanol)及沉香醇百里香(Thymus vulgaris CT Linalool)。精油中最主要的化学分子族群决定其疗愈作用的调性,因此这类亚种精油的标签上必须注明化学类型。

4.2混乱不清的使用禁忌

文献中和标签上众多、纷乱的使用禁忌,常令许多化学成分蒙受不白之冤。为提高精油使用的安全性,标示使用禁忌,本质上是正确的,可惜有时不免夸大。好似将导弹的危险性硬加在汽车,此比喻颇能贴切形容此情况。

4.2.1.1审慎检视精油使用警示

市售精油的瓶身上标示圣安德鲁十字元号,基本上不但夸大其实,且造成不必要的惊恐;圣安德鲁十字元号的功能,在于突显有意义的安全提示,因此许多瓶身应加注如下指示(页43):

「需稀释后使用,避免接触眼睛及黏膜组织,应放置在儿童无法取得之处」,如头状薰衣草、薄荷、柠檬香茅或是中国肉桂等精油均为必要。

含高比例单萜烯酮类的精油,在高剂量使用下可能引起神经毒性。含高比例醛类的精油可能有皮肤刺激性。含高比例酚类的精油在高剂量口服下,会造成肝毒性/损害肝脏,均为确实的科学研究结果。

对于这类精油的正确使用方式及剂量应有较完整的说明,例如以下二个例子:

*1ml的头状薰衣草精油(Lavandulastoechas)对儿童可能造成致命危险;反之,使用1滴在疤痕调理配方中,能产生令人惊异的细胞再生作用。
*在学龄前儿童靠近脸部部位使用纯薄荷(Menthapiperita)精油,可能引起声门痉挛,也已是证实的临床反应;感冒配方中加入1滴薄荷精油扩香,则是理想的作法。

对消费者而言,某些特殊精油应加注使用禁忌是专业的作法,可惜的是,许多使用禁忌已完全悖离事实,不但毫无科学理论根基,更让受害的精油毫无申诉的机会。

4.2.2错误的使用禁忌损害精油的美誉

将原植物某一种特质套用在精油上,是屡见不鲜的状况。例如许多文献中均记载快乐鼠尾草精油可能引发癫痫,事实上,不论是精油或其主要成分酯类、单萜烯和倍半萜烯,均无任何引发癫痫的记录。

大西洋雪松(Cedrusatlantica)精油的使用禁忌为「孕妇或癫痫患者禁用」,这是因为精油中的酮类含量。但酮类中其实有许多不同的酮,特质也不同。大西洋雪松精油不但只含有微量的大西洋酮,且大西洋酮属于极温和的倍半萜烯酮。究其因在于,英语系国家将所有常绿的针叶树及类似针叶树的植物,统称为「cedar」(雪松),包括侧柏。侧柏(Thuja)精油中含高比例的侧柏酮(单萜烯酮),可能引发流产,儿童及孕妇应禁止使用。但在指鹿为马的情况,几乎所有文献都标示大西洋雪松精油的危险性。错误讯息造成的影响力常令人扼腕,目前在法国已禁止贩卖大西洋雪松精油,但珍贵的大西洋雪松精油不但毫无副作用,亦是芳香治疗及芳香护理上的全效精油。

防止错误禁忌产生的唯一原则是:确实查询植物的拉丁学名及化学类型,避免张冠李戴。「西班牙马郁兰」是另一个经典的例子,市售的「西班牙马郁兰」精油,其实并非马郁兰,而是一种名为马斯提其那百里香Thymus mastichina的百里香品种,作用和马郁兰(Origanum majorana)大相径庭。

许多使用禁忌来自于单一分子高剂量的动物实验,但这些分子在多分子精油中的比例极低。例如长时间、高剂量,喂食白老鼠单一成份甲基醚丁香酚的实验结果显示,此成分可能致癌。玫瑰精油虽只含有2-3%微量的甲基醚丁香酚,但千年以来的应用传统立即蒙上阴影。反推计算,若要吞下可引发病理反应的甲基醚丁香酚,需要相当大置的玫瑰精油,其价格大概亦无人能负担!

关于「刺激皮肤」这项警告应再分类观察,皮肤发红的现象或许是抗发炎反应(页48)。个案的皮肤状况(敏感型,受损型…等等)、使用剂量(纯精油、稀释或是复方)、使用时间长短及应用方式(外用、口服或泡浴),均有指标性意义。值得一提的是,并非每种皮肤反应均为过敏反应,而常是所谓的「假性过敏」,许多药膏(页25)使用初期,也会产生这种现象,一段时间后即自然消失。

只有在长时间、高剂量,口服含酚类超过50%的精油时,才需加注『肝毒性』警语,生理剂量下的外用形式毫无此疑虑(页46)。

4.2.3有意义的使用禁忌

某些精油,如胡薄荷(Menthapulegium)中最重要的成分为胡薄荷酮,一种单萜烯酮,高剂量使用有神经毒性,可能造成麻痹、过度兴奋或流产,胡薄荷酮和侧柏酮均属于单萜烯酮类(页53)。

单萜烯酮含量超过30%以上的精油,应由熟悉化学结构的专业治疗师使用,在生理剂量下(页46)、少量及短时间应用为其基本通则,即使外用也需小心。含单萜烯酮的精油,在高倍稀释下仍有显著功效,因此使用上以低剂量为宜。在不含酮类精油的配方中,加入1-2滴毫无问题。

许多含高比例酮类及酚类的精油标签上,均标示『易造成流产』警语,酮类及酚类除具有强大脂溶性的特质外,更会引起激烈的局部刺激作用。

口服可能造成肠胃道过度刺激,使子宫血液循环加速。若使用不当(口服剂量过高及时间过长),临床上可能造成子宫过度收缩、导致流产,患者本身子宫的代谢不良或是血管受损也可能是造成流产的原因。滋补子宫的精油在怀孕期间应低剂量使用,在身体按摩油中加入1-2滴则毫无疑虑。

佛手柑精油中呋喃香豆素的含量,居柑橘类属精油之冠。呋喃香豆素会提高皮肤光敏感性,过量使用后曝晒在阳光下(包括日光室),可能引起色斑或是皮肤炎。圣约翰草中最重要的成分金丝桃素(Hypericin),同样具有提高光敏感性特质。珍贵的呋喃香豆素及金丝桃素,均有镇静神经和提振情绪的效用。

*温馨提示
基本通则:是毒药或是灵药取决于使用的剂量(Paracelus)(页76),专业、完整的知识才能避免错误产生。
配方/剂量:“生理剂量”生理剂量的定义为0.5-1%的剂量,亦即精油总含量在配方中不超过0.5-1的百分比。简易试算法则如下:
剂量1%的配方:将20滴精油(约1毫升)加入100毫升植物油中。





上一篇:看书挺有意思的,一起看吧
下一篇:踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫!
楼主热帖
精油爱好者。小香网站长。
回复

使用道具 举报

361

帖子

7

听众

2245

小花
花开4朵 Rank: 4
lisa01512 发表于 2017-1-31 16:12:22 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

要慢慢消化了,最近过年奔波,精力都分散了
回复 支持 反对

使用道具 举报

41

帖子

5

听众

849

小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
xiaoxiaodasan 发表于 2017-1-31 16:36:19 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

请问精油间的协同作用和精油本身的协同作用是一回事吗?同一种精油中的主要化学分子种群是统一的,其含量随各种因素而变化。如果不同产地的永久花的差距是主要成分含量的高低不同,那么在使用时,可不可以将含有较少主要成分的永久花加量使用以替代优质永久花精油呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

338

帖子

3

听众

4279

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
小香粉丝 发表于 2017-1-31 22:33:00 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

这里的安全计量是0.5%到1%,护肤品店里的美女们配起来可是5倒8%

回复 支持 反对

使用道具 举报

439

帖子

418

听众

3507

小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
elva 发表于 2017-2-1 00:02:22 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

还以为过年了 不用读书啦楼主棒棒哒
回复 支持 反对

使用道具 举报

23

帖子

3

听众

277

小花
花开2朵 Rank: 2
70093942 发表于 2017-2-1 00:21:33 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

没想到过年还有书读,差点错过了
回复 支持 反对

使用道具 举报

17

帖子

3

听众

591

小花
花开2朵 Rank: 2
WJJ 发表于 2017-2-1 01:06:52 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

终于盼到新内容了,就是像我这种只有高中化学水平的人不知道后面的内容能不能看懂呢。
回复 支持 反对

使用道具 举报

30

帖子

3

听众

1217

小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
花千树60 发表于 2017-2-1 08:06:06 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

除了已知成分带给我们的效用,经过
回复 支持 反对

使用道具 举报

30

帖子

3

听众

1217

小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
花千树60 发表于 2017-2-1 08:10:38 | 显示全部楼层
触屏太灵敏了,没写完一不小心发了出去。
那些对危害性夸张的写法,就是不谈剂量谈毒性的行为吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

338

帖子

3

听众

4279

小花
花开5朵 Rank: 5Rank: 5
小香粉丝 发表于 2017-2-1 08:18:39 | 显示全部楼层
精油化学成分真的是魅力十足!
含高比例单萜烯酮类的精油,在高剂量使用下可能引起神经毒性。含高比例醛类的精油可能有皮肤刺激性。含高比例酚类的精油在高剂量口服下,会造成肝毒性/损害肝脏,均为确实的科学研究结果。注意一个"高"字

回复 支持 反对

使用道具 举报

15

帖子

3

听众

1357

小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
十月的 发表于 2017-2-1 10:13:54 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

差点错过
回复 支持 反对

使用道具 举报

17

帖子

3

听众

387

小花
花开2朵 Rank: 2
木水南希 发表于 2017-2-1 10:21:27 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5


回复 支持 反对

使用道具 举报

9

帖子

2

听众

87

小花
花开1朵 Rank: 1
bluenimbus 发表于 2017-2-1 12:31:01 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

精油不能一概而论,应该多学多了解起成分、特性,也要识得拉丁文名。
而使用的剂量也和平时看的有较大的区别:
生理剂量的定义为0.5-1%的剂量,亦即精油总含量在配方中不超过0.5-1的百分比。简易试算法则如下:
剂量1%的配方:将20滴精油(约1毫升)加入100毫升植物油中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

29

帖子

3

听众

342

小花
花开2朵 Rank: 2
锦潼 发表于 2017-2-2 09:00:12 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

“少即是多”,使用精油的原则。
回复 支持 反对

使用道具 举报

13

帖子

2

听众

104

小花
花开1朵 Rank: 1
雯大大 发表于 2017-2-2 09:44:17 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

锦潼 发表于 2017-2-2 09:00
“少即是多”,使用精油的原则。


回复 支持 反对

使用道具 举报

43

帖子

7

听众

1050

小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
依兰四溢芳疗 发表于 2017-2-2 11:37:37 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

收获很多,谢谢

回复 支持 反对

使用道具 举报

12

帖子

2

听众

288

小花
花开2朵 Rank: 2
润玉 发表于 2017-2-2 11:46:47 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

学习了,还是拉丁名靠谱
回复 支持 反对

使用道具 举报

26

帖子

2

听众

484

小花
花开2朵 Rank: 2
般若 发表于 2017-2-3 10:24:53 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

拉丁学名和成分是辨认精油的渠道。
回复 支持 反对

使用道具 举报

220

帖子

16

听众

2179

小花
花开4朵 Rank: 4
玉泽卓玛 发表于 2017-2-3 11:42:21 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

谢谢楼主的分享,过年也不忘读书,准备多学习进去芳疗世界
回复 支持 反对

使用道具 举报

17

帖子

4

听众

168

小花
花开1朵 Rank: 1
xddidarling 发表于 2017-2-3 13:35:09 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

精油的疗效与禁忌,都要从他的化学结构入手,但是使用或调配法则上,觉得还是要辩证的看待这些禁忌,不能指鹿为马,当然如果是孕妇或者儿童,还是小心谨慎使用
回复 支持 反对

使用道具 举报

357

帖子

73

听众

2143

小花
花开4朵 Rank: 4
虫姕_普 发表于 2017-2-3 14:13:28 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

是毒药还是灵药取决于使用剂量
回复 支持 反对

使用道具 举报

24

帖子

3

听众

856

小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
rainy1836 发表于 2017-2-3 15:17:30 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

拉丁文名是识别各种精油的最重要标示,要好好的学习。还有,精油的剂量是不是后面会有更加详细说明呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

63

帖子

5

听众

2143

小花
花开4朵 Rank: 4
diana1234 发表于 2017-2-3 15:55:33 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

该节课明确了基本问题,也就精油本身的安全性重新做了详细的举例说明,该转变观念的转变观念,该注意的注意,非常清晰和专业,而且客观,科学知识不断更新,能否及时科普很重要,假话说的多了也能成真,固有观念形成了,要改变比较困难和持久。作为精油中重要的组成部分的精油化学,此节有提纲挈领的作用,有必要多读几次
回复 支持 反对

使用道具 举报

13

帖子

7

听众

552

小花
花开2朵 Rank: 2
Jane98 发表于 2017-2-3 16:56:47 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

那么多美妙的精油,就莫名其妙的被“禁忌”了
回复 支持 反对

使用道具 举报

10

帖子

3

听众

254

小花
花开2朵 Rank: 2
快乐比比熊 发表于 2017-2-3 18:06:19 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

少量多次使用是现代精油安全使用原则
回复 支持 反对

使用道具 举报

16

帖子

3

听众

2814

小花
花开4朵 Rank: 4
sophieeyvon717 发表于 2017-2-4 06:27:37 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

少量多樣低濃度,不求急不求快,穏定的情緒下使用精油。
回复 支持 反对

使用道具 举报

96

帖子

60

听众

6857

小花
花开6朵 Rank: 6Rank: 6
xrr923 发表于 2017-2-4 11:14:45 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

长期护肤还是要低剂量的好
回复 支持 反对

使用道具 举报

31

帖子

5

听众

302

小花
花开2朵 Rank: 2
吾爱芳疗 发表于 2017-2-4 16:12:14 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

同事经我认识并使用了精油,但她用油无度呀,10ml植物油里调15—20d精油,当时不知道怎么给她解释,现在可以了
回复 支持 反对

使用道具 举报

125

帖子

12

听众

926

小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
小月月88 发表于 2017-2-4 16:19:34 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

精油在使用中量的控制好重要,是要长期 而不是要大量。
回复 支持 反对

使用道具 举报

23

帖子

3

听众

156

小花
花开1朵 Rank: 1
欣baby 发表于 2017-2-4 19:51:21 | 显示全部楼层

回帖奖励 +5

真的记下来,好好吸收
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关注小香网
X
扫描微信公众号 「小香真精油」 法国精油5ml

0元免费试用


小香玩精油APP 1000+精油配方 30万精油爱好者

QQ|首页|导读|标签|专辑|Archiver|Sitemap|Sitemap1|Sitemap2|Sitemap3| 粤ICP备12029381号-2

GMT+8, 2021-7-25 13:16 , Processed in 0.146005 second(s), 32 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表