芳香疗法知识之入门篇

芳香疗法，一个美好的名词，给人无限遐想与向往，也让很多朋友在初入芳香大门时，摸不着头绪应该从哪里开始学习。冰凝加入小香网论坛QQ群以来，很多朋友都问过冰凝如何学习芳疗？为了让大家有一个初步的思路，特此发帖分享我初期学习时的思路与实践，以便更多爱好芳疗的朋友们尽快打开芳香之门。

芳香疗法基础学科一般分为生理、解剖、化学、芳香理论、按摩，有的学院还会增加中医基础、心理学等学科。对于前5项是我们在学习过程中首先要掌握的，也是必不可少的。我会在下面文章中分享一些掌握的要点，文章可能有点长，因为一句话两句话实在难以表达清楚。

一、生理学
研究的是生物体及其各组成部分正常功能活动规律的一门科学，生物体也称为有机体，简称机体。是自然界中有生命的物体的总称，包括一切动物、植物和微生物。人和许多高等动物的机体结构复杂，由不同的系统、器官、组织和细胞所组成，各系统和器官具有不同的功能，如呼吸、消化、排泄、血液循环、肌肉收缩等，并在神经和内分泌系统的调解下相互协调、相互配合、相互制约，共同维持整个机体的生命活力。
生理学主要是阐明机体及其各组成部分所表现的各种正常的生命现象、活动规律及其产生机制，以及机体内、外环境变化对这些功能性活动的影响和机体所进行的相应调节，并揭示各种生理功能在整体生命活动中的意义。从学习角度简意来说，生理学是研究机体各器官的生理功能。

二、解剖学
广义讲是研究细胞、组织结构的组织学。
构成人体基本的结构和功能单位是细胞，细胞与细胞之间存在着细胞质 。细胞间质是由细胞产生的不具有细胞形态和结构的物质，它包括纤维、基质和流体物质（组织液、淋巴液、血浆等），对细胞起着支持、保护、联结和营养作用，参与构成细胞生存的微环境。众多形态相似功能相近的细胞由细胞间质组合成的细胞群体叫做组织，人体组织有多种类型，一般传统地将之属于四种基本组织，即上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织。以一种组织为主体，几种组织有机地结合在一起，形成具有一定形态、结构和功能特点的器官。一系列执行某种同一功能的器官有机地联系在一起，形成具有特定功能的系统。

1.构成人体的系统有运动系统----包括骨、骨连接和肌，是人进行劳动、位移与维持姿势等各项活动的结构基础；
2.呼吸系统---包括呼吸道（鼻腔、咽、喉、气管、支气管）和肺。是执行机体和外界进行气体交换的器官的总称。呼吸系统的机能主要是与外界的进行气体交换，呼出二氧化碳，吸进新鲜氧气，完成气体吐故纳新。
3.泌尿系统----由肾、输尿管、膀胱及尿道组成，排出组织细胞代谢产生的终极产物。
4.生殖系统----组成男性（雄性）：阴茎、睾丸、附睾、阴囊、前列腺、精液、尿道球腺等
女性（雌性）：阴蒂、阴道、阴唇、子宫、输卵管、卵巢、前庭小腺、前庭大腺等
产生生殖细胞并形成新个体以延续种族；以及将上述执行新陈代谢的各系统联系起来，为它们提供营养物质并运输代谢产物的循环系统。

5.神经系统---由包由脑、脊髓、脑神经、脊神经、和植物性神经，以及各种神经节组成，括中枢部分的脑和脊髓和遍布全身的周围神经，以及做为特殊感受装置的感觉器官，它们感受人体内外环境的各种刺激，并产生适当的应答；
此外，还有散在于身体中功能各异的内分泌腺。人体各系统既具有本身独特的形态、结构和功能，又在神经系统的统一支配下和神经体液的调节下，相互联系，相互制约，协同配合，共同完成统一的整体活动和高级的意识活动，以实现与瞬息万变的内外环境的高度统一。

6.  内分泌系统----内分泌腺是人体内一些无输出导管的腺体。它的分泌物称激素。对整个机体的生长、发育、代谢和生殖起着调节作用。人体主要的内分泌腺有：甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、垂体、松果体、胰岛、胸腺和性腺等。
7.循环系统：包括心血管系统和淋巴系统。
8.内脏诸器官分别组成了消化系统----包括口腔、咽、食管、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）和大肠（盲肠、结肠、直肠、肛管，担负摄入食物的消化、吸收和残渣排出。
从学习角度来讲，学习人体解剖学的目的，在于理解和掌握人体各系统器官的形态结构。

三、化学
是帮助我们了解精油的治疗特性及其潜在的危害性。很多人往往看到一连串的化学分子会感到头痛，在这里冰凝建议大家先掌握每种精油大概属于哪个化学大类。并要搞清楚每个化学大类的主要功效及性质。这里之所以说大概，是因为很多精油的化学成分垮了几个不同的大类。很难界定谋定精油到底属于哪个大类。如可能醇类或醛类占比例较高，在精油中表现出来的性质会比较接近醇类或醛类的特性，也有可能某一少量成分大大影响了精油的想过。一般以造就精油主要性质的化学大类为其归属。但请注意一点，精油的功效是来自整体成份的贡献，而不是单一成份所造成的结果，其中所有成分是相互协作、互相制约。正如西药的生产，会提取植物的某一化学成份来进行某项疾病的治疗，而这项成份少了其他成分的制约，往往会对人体产生一系列的副作用。

四、芳香理论
冰凝建议大家先了解芳疗的起源于历史、精油在每个国家不同的历史时期中所扮演的角色、一些历史上著名人物如何运用精油。然后我们再去了解单方。每一支单方都有它的独特魅力，在这层魅力的光环下我们还是要从本质上去了解它：

1、关于拉丁文：
为什么精油标签上要标注拉丁文？
我们日常生活中会发现很多植物会有一种多名或一名多种的情况，为了使用的准确性，瑞典植物学家卡尔林奈在1753年出版的《植物种志》中将植物用拉丁文进行分类与命名，这样会可以更清楚的辨别植物的种名，这套方法一致被延续至今。所以拉丁文在学习中比较重要，要花时间去记忆。
2、科属类别：
它会帮助我们进一步了解植物的属性及特性。
3、萃取方式：
一般分为：
蒸馏法（水蒸、干蒸、汽蒸）
香脂法（很原始的技术，耗费人工巨大，现在已经很少有人在使用此法）
挤压法，一般用于柑橘属，唯独莱姆是个例外。
溶剂萃取法，我们平常所说的原精即为溶剂萃取的产物。
4、萃取部位：
萃取植物的部位，功效也会大不相同。
5、产地：
精油的化学成份会因种植方式、海拔、环境、气候、土壤等因素的不同，萃取出来的质量不同。

以上内容冰凝就不做详细解释了，大家可以针对这个大致去学习。再进行了一系列的了解后，我们再针对每一支精油去具体感受其气味的变化与身体的功效，然后进行调配复方精油。

同时也建议大家，在初期学习芳疗购买精油时，先买一些很多书中常介绍的品种，（一般常用品种为60多种）以便学习中可以有很多书籍查阅，方便了解更多的功效和内容。

以上内容为冰凝在初期学习中的个人总结和心得，因为篇幅和时间的关系冰凝无法一一都呈现给大家，只能在文章中提出几个要点供大家学习中参考，也建议大家多看一些书籍，冰凝在购买书时不会特意选择哪位老师的作品，我个人更注重的是取百家之长，当然现在国内作者的书籍内容上参差不齐，很容易给予新手误导。大家可以先选择一些国外大师翻译为中文的书籍来学习和参考。

学习芳疗不是一夕一朝的事情，道路很漫长，需要我们不断的学习和自省。很高兴这条道路上与你们相遇相识，我们结伴而行，令芳香之路不再冷清。我们一起手挽手，一起学习芳疗，共同推动中国的芳香事业。（作者：@冰凝）

写的太好了{:soso_e179:}

写得很好，不是什么事都要可以一下子就可以学会的，要慢慢地去了解，懂了才是好的。

写的不错，给初入门的精油爱好者，提供了学习的方向，经致于不走弯路

学习了，{:soso_e100:}

写得好，芳香疗法不是靠几个网上搜索来的配方，或是“茶树祛痘”之类一概而论的思维能理解到的。

芳疗关于那么多啊，看得我眼花缭乱的！太震撼了！

哇！写的好仔细哦！谢谢分享，让我们学到了那么多，送花送花

谢谢冰凝了，让我能按照这样的步骤去了解与学习芳疗！

受益匪浅！！！

岂止是一个谢谢就可以表达的，这是我一直在迷茫的问题

写的好棒，辛苦了。

学习了，好好谢谢你