请各位芳疗达人帮忙推荐适合我和我老公适合服用的植物油

我：女，38岁，肠胃不好，之前胃镜做出来有溃疡，胃炎等，不过目前没啥症状，想要调理肠胃，提高免疫力，美白和抗衰老。适合服用什么基础油？

我老公：41岁，胆囊炎，目前在服用中成药。平时工作比较忙，感觉人容易疲劳，想要提高免疫力，精力充沛，适合服用什么基础油？

同时，想咨询一下：1、基础油是不是两种或三四种搭配起来喝效果更好？如何配比？一天大概需要服用多少？
2、看到很多文章把冷压初榨的椰子油吹的非常神乎，果真如此吗？能否每天空腹直接搭配来喝呢？

期待各位老师的答复，万分感谢！

建议看中医，喝中药调理

您的情况如果确诊应该根据医生诊断进行治疗，平日需要注意饮食。皮肤的美白抗衰老是一个很长的过程，涂抹效果也不错，90%杏桃仁油+10%月见草油+4滴沙棘果油，每日早晚取5滴涂抹面部护肤，可以帮忙改善肤质

您先生的问题，疲劳不是服用基础油就可以解决的，可以通过按摩或者抚触的方式，缓解压力和紧张，精力充沛与否在于每日饮食水分，睡眠是否充足，精神是否持续紧张等等，所以进行一些舒缓按摩，此基础油更有效

椰子油并非神乎其神，不过其营养丰富，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸均具备，同时脂肪链长短适中，身体代谢起来无负担，但是并不一定就符合您的目的哦……

凝息chrissie 发表于 2017-12-8 20:37
椰子油并非神乎其神，不过其营养丰富，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸均具备，同时脂肪链长短适中，身体代谢起来 ...

收到，谢谢回复

喝酵素

这些都不是事，自然疗法都可以解决: 酵素净食，中医外治法，阐拍……

60%的因素由生活习惯导致，饮食，睡眠，作息，关系处理

我在喝牡丹籽油

如果只是日常保养，女性可以口服亚麻籽 玫瑰果 月见草油，总量3-5毫升/日。体重超过60公斤可以增加到7毫升。提升免疫力可以口服纯露，黑云杉欧白芷根等，也可以在口服冷压植物油中加一点儿黑种草油，量不要多，这个油偏热性，有的人不适合摄入太多。具体的最好根据个案体质倾向测试结果来选择。
男性可以口服亚麻籽南瓜籽芝麻油核桃油，前两种建议始终要坚持服用，对调整脂代谢预防前列腺疾病大有裨益，也是可以配合口服纯露作为日常保养。
您可以参考茹丝老师的《植物油全书》、绿蒂亚老师的《纯露芳疗全书》，自己了解一下。

杨畅 发表于 2017-12-9 19:49
如果只是日常保养，女性可以口服亚麻籽 玫瑰果 月见草油，总量3-5毫升/日。体重超过60公斤可以增加到7毫升 ...

多谢杨老师回复。
我想让老公吃南瓜籽，飞蓟籽油，沙棘油和芝麻油，以南瓜籽为主，另外其他几个选一种或几种搭配一起喝。
我自己喝沙棘油，玫瑰果油，芝麻油，葡萄籽油，飞蓟籽油，南瓜籽油来吃，沙棘油为主，其他选个一种或几种来搭配一起喝。
麻烦杨老师帮我看看是否合理，谢谢！

灯火阑珊 发表于 2017-12-10 11:00
多谢杨老师回复。
我想让老公吃南瓜籽，飞蓟籽油，沙棘油和芝麻油，以南瓜籽为主，另外其他几个选一种或 ...

是水飞蓟籽油吗？有脂肪肝吗？

杨畅 发表于 2017-12-10 19:32
是水飞蓟籽油吗？有脂肪肝吗？

对的，没有脂肪肝，但是我老公胆囊发炎，经常隐隐作痛，而且他也不抽烟不喝酒不应酬，选择水飞蓟籽油就是想给肝排排毒，也不知道会胆有没有帮助。

再想请教下杨老师，冷压初榨的芝麻油可以喝吗？有什么功效？我听有些人说一般不太推荐口服，是这样吗？