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腿毛男神 发表于 2021-04-09 00:24 请问吃药副作用大吗?
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花若离枝 发表于 2017-12-23 07:17 谢谢其实我不想去医院治疗的,每当情绪低落我都照各种理由安慰自己,是不是我想太多了是不是我太贪太不知 ...
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纯真年代0613 发表于 2017-12-22 23:46 如果是情绪持续性不好,一定要去医院,先确诊。如果确诊是抑郁症,必须配合疗程服药。芳疗是辅助治疗,不能 ...
杨畅 发表于 2017-12-23 07:35 您的情绪低落状态有规律吗?是不拘时间经常出现还是只出现在某一时段,例如经前期一周至十天?调养可以, ...
花若离枝 发表于 2017-12-23 08:08 我这情况是没有规律的就是每天都这种状态,一个月的话可能有那么两天会比较正常觉得好像自己想开了快乐了 ...
杨畅 发表于 2017-12-23 08:22 找找规律,看看什么事情可以促使自己状态好一些,找到愿意做的事,深入下去。九型人格中的4号,许多艺术 ...
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Lily_li 发表于 2017-12-23 19:15 重度入睡困难者,我自己的体验,香薰确实有效,找到自己喜欢的香型,换着使用。我自己喜欢木、脂类的香型。 ...
kikima 发表于 2017-12-23 19:03 另外还有白玉兰和葡萄柚也不错,不过还是要看你自己喜欢,随自己的心,你的心会告诉你真正想要的
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靓妈有机YO 发表于 2017-12-24 22:22 纯音乐!纯音乐!纯音乐!尝试着试试,听自己喜欢的风格!推荐网易云音乐,选择好自己的音乐风格后,每天的 ...
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花朵朵 发表于 2017-12-25 00:11 这些保健品是植物提取成份,安全些,某宝有卖。我的亲戚最后不是单纯的焦虑症,忘记是什么,好了2年。希望 ...
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hhffyy9988 发表于 2017-12-25 10:53 我情绪低落时常闻精油,譬如佛手柑,玫瑰等,心情会有改善。
花若离枝 发表于 2017-12-24 22:41 我喜欢听那种比较伤感的,但是一听就会掉眼泪,会更伤心了
2206842415 发表于 2017-12-26 19:30 建议你去医院看看,如果不是抑郁只是情绪低落那还好办,可以自己调整,但是是抑郁的话就是病了,控制不住的 ...
徐志摩 发表于 2017-12-27 00:30 听我的,先去医院诊断一下。你现在应该还是轻度或者中度,还是要重视起来。要是重度,你可能就不会来寻求帮 ...
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