9、提高注意力和改善多动症
杨百翰大学(Brigham Young University)的特里·弗里德曼博士和丹尼斯·艾格特博士进行的一项研究发现,在儿童身上使用雪松精油可以大大提高他们的注意力和学习能力。34名患有多动症的儿童被给予三种精油(雪松、岩兰草或薰衣草)中的一种,分为嗅吸或完全不嗅吸进行对照。
孩子们把精油凑近鼻孔,每天三次,每次深度嗅吸三回,持续三十天。在研究结束时,有30名受试者重新进行了脑电图(EEG)和注意力多项参数测试-T.O.V.A.(Test of Variables of Attention)。研究人员发现,岩兰草组和雪松组受试者的大脑活动都有所改善,并减少了ADHD症状。
14、帮助治疗痤疮
雪松精油是一种天然抗菌剂,有时用于治疗痤疮,这是一种非常常见的慢性皮肤疾病。2016年发表在《替代和补充医学杂志》(Journal of Alternative and Complimentary Medicine )上的一份病例报告讨论了皮肤科医生近来越来越多地转向精油这样的替代性自然疗法。这个病例报告显示,在痤疮患者的皮肤日常护理中添加雪松精油,“有助于控制痤疮”。为了自然改善痤疮,你可以试着每天晚上在护肤乳液或洗面奶中加入一滴雪松精油。