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敏感肌肤的春季芳香护理法

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小花
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夜凝夕726 发表于 2020-3-5 22:29:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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先说下我的皮肤状况:混合型肌肤,夏天混合偏油,冬天混合偏干,目前逐步趋向中性。以前是很恼火的敏感肌,但是经过自己几年的调理,皮肤已经由敏感肌恢复到健康的状态,偶尔会踩到雷,也会修复得比较快,不过因为目前身边还是有不少受敏感困扰的菇凉,所以开个贴,说下我的护理方式。

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首先是洗脸,在上一篇帖子里我有讲过洗脸的问题,真的是兜兜转转后,发现自己不管后续怎么护理,还是敏感肌的源头就在于洗脸没洗对。所以明白后,好多年我都是用的氨基酸类洁面产品。因为我是自己做护肤品,所以说下我用的最多的起泡剂成分,一个是日本的味之素氨基酸起泡剂(椰子油脂肪酸甘氨酸钾),这款起泡剂很温和,而且泡沫丰富绵密,洗得也很干净,正常的肌肤or敏感肌都可以选这款,除了贵,目前没发现别的缺点。另一个是苹果氨基酸起泡剂,源于苹果汁的酰化氨基酸类阴离子型表面活性起泡剂,这款更温和,在过敏状态下我会选这个,但是缺点是泡沫支撑力没味之素那么好,所以有时候我会混合两款一起使用,当然,苹果这款价格更贵,各位可以根据需要选择。
        
上述两款起泡剂成分敏感肌可以在日常使用,但是如果是非常脆弱的肌肤,或者是正在严重过敏阶段,我还是建议什么起泡剂都别用,就用温水洗脸就好,主要是水温,不能过热过冷,最好是接近自己体温的温度,才不会再次刺激肌肤。

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洗脸之后就是水,我真的很多年都没买过市售的化妆水了,一直都是用的各种花草纯露,老实说,网上不少人说纯露不好,但就我这个敏感肌的亲身体验而言,纯露真的是很养人的,平时上了一天的班,对着电脑又是空调的,皮肤很容易缺水暗沉,但是晚上敷上纯露后,皮肤的状态立马就回来了。如果皮肤有些小状况,比如痘痘,有些炎症,出油等等,都可以通过坚持敷纯露来改善。正在过敏的菇凉,如果对纯露都不耐受的话,可以试着将纯露和矿泉水进行1:1的稀释,再用小喷瓶喷在脸上(严重过敏状态下,尽量用喷洒代替湿敷纯露)。

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很多菇凉偷懒,用完水后就什么都不用了,其实这样皮肤反而会更干。我自己的护肤习惯是水之后,再用上自己调的精华油,在纯露未干的情况下,滴2-3滴在手心,用双手掌抹匀后轻轻按压在脸部。日常状态下,可以选择加入适合自己的精油,过敏期也可以不加精油,或只加一滴(视自己肌肤状态而定)。精华油的选择上,尽量选质地较轻薄的(例如甜杏仁油、葡萄籽油,有泛红发热的话,也可以选择椰子油),特别是敏感期,肌肤可能又干又吃不进东西,所以太厚重的油会让皮肤觉得更不舒服。

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水-油之后,我会再加一个乳或者霜,这个时候自己做的好处就体现出来,我可以选择适合自己皮肤的、尽可能简单的成分,不给肌肤增加额外的负担。很多时候皮肤的干痒发红脱皮都是跟表皮屏障受损有关,所以做乳液/霜的时候可以适当加入修复表皮的成分进去,我自己常用的成分是:角鲨烷、神经酰胺、植物鞘氨醇、积雪草等,精油上,意大利永久花是必备的,无论是心灵的创伤还是身体的创伤,都用得上,而且很温和,敏感期也可以用。另外就是各种树脂类精油,都是修复的好手。还可以加入些消炎的精油,我自己比较喜欢的是摩洛哥蓝艾菊,过敏的时候,乳霜里加一滴就很有效。当然,比较特殊的极敏感时期,或许你的皮肤什么成分都不想吃,那也可以什么成分精油都丢开,就做一个基础的乳液/霜就好。

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还有些特殊的例子,有些菇凉皮肤极干,用完水-油-乳液/霜后,还是觉得过一会皮肤就干了,就像是在沙漠里一样,水一倒进去就没了。这个时候还可以再给皮肤加个盖子—油膏。我自己做的油膏比较偏爱用乳木果油、荷荷巴油为基础,再加上些功效性的油,这两款油都有修复肌肤屏障的作用,皮薄的人可以经常使用。

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就我这几年的观察和经验,其实敏感肌肤不难恢复,更难的是坚持,很多菇凉敏感期一过,就开始好了伤疤忘了疼,各种作死闲不下来,最后几年下来,皮肤仍旧敏感。还有些菇凉,依赖某些“好用”的面膜,一旦停下来,就无法面对自己脸上出现的各种状况,最后不得不重新回到“好用”面膜的怀抱。这个世间,诱惑那么多,能守住自己内心的清净是很难的,行色匆匆中,不妨适当的停下自己的脚步,扪心自问,自己真正需要的是什么?选择适合自己的道路一直走下去,或许会寂寞,但是这个过程也是种修心的过程,如果内心强大了,又怎么会容易“过敏”呢?




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小花
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骆骆的乐乐 发表于 2020-4-24 13:04:12 来自手机APP | 显示全部楼层
说得太对了,我这几个月也爱上了油膏和基础油
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小花
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黄若珊 发表于 2021-1-29 22:42:26 来自手机APP | 显示全部楼层
写得不错,学习了
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五行缺钱 发表于 2021-1-30 14:54:56 来自手机APP | 显示全部楼层
谢谢分享,我皮层也薄,回家也用乳木果脂试试看
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小花
花开2朵 Rank: 2
青青子衿EY 发表于 2021-4-18 20:29:16 来自手机APP | 显示全部楼层
老师的帖真是我的及时雨,受益匪浅,十分感谢 唉,当初厚如城墙的皮肤,被不良护肤品蹂躏成如今的又薄又干又痒,说多都是泪
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小花
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金立芳 发表于 2021-6-8 20:09:12 来自手机APP | 显示全部楼层
墨绿色的这个挺漂亮的!
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小花
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老猫 发表于 6 天前 来自手机APP | 显示全部楼层
写得真好!护肤也是一场修行
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