芳香生活——花草茶篇

闲暇的午后，晒着温暖的阳光，中午好像有些吃多了，不怎么消化。剪上一些薄荷叶，倒入滚开的水，盖上盖闷一会，稍微再放凉一会，滴入几滴蜂蜜，一杯新鲜的薄荷茶就冲泡好了。薄荷的清凉再伴着蜂蜜的清香，肠胃越来越舒服了。薄荷本身就有助消化的功效，而作为一名主妇会制作一些花草茶既能为家人带来健康，又能体现自己的优雅。



众所周知，洋甘菊有抗敏消炎的功效，但是它和中国的菊花还是有区别的。中国的的菊花是可以清火的，但是它性格过于寒凉，所以要喝菊花茶不能单独冲泡，随手丢几片党参或者当归，可以改一改茶气，还能起到滋补的作用。而英国是洋甘菊的产地，所以那边的的洋甘菊品质都不会差，而且也不会过于寒，会有利肝的作用，还会有些微微发热，根据自己口感再用蜂蜜调和。洋甘菊茶入口就有一阵清香，个人是比较喜欢的。适合易烦躁，肝火较旺的人。曾经有个案，因为疲劳的原因脸上出现了过敏现象，每天喝洋甘菊茶，用洋甘菊的茶水拍脸，用茶包敷于敏感处，一星期后过敏现象就好了。但是品质很重要哦，原产地在英国的会比较好。



谈到薄荷，其实薄荷的繁衍力是很强的，家里放几盆薄荷的盆栽是很好的，薄荷除了有促进肠胃的消化的功效，还能解宿醉，如果家中有人喝醉了，可以冲上一杯薄荷茶。也可以去药房买一些干的薄荷，功效也是一样的，个人是喜欢用新鲜的薄荷，如果是新鲜的量多一些，如果是干燥的，那就量少一点喽。

玫瑰是很多女人都喜欢的花茶，但是玫瑰的种类有很多。仔细观察，如果你购买的玫瑰花茶颜色摆放很久的时间颜色还很鲜艳的话，那你基本可以扔了，因为估计添加了色素。一般市面出售的是平阴玫瑰，价格也不算便宜。但是功效与大马士革还是有区别的，不过中国大马士革玫瑰的种植也才七千多亩，价格自然不会低，不过每次放上一点就好，一包也会喝上好久，性价比还是可以的。玫瑰的功效自然不必我多说了，在这里想说的是它情绪上的好处，玫瑰是可以安抚人重大心理创伤的。某个孤单的夜，当自己觉得悲伤，可以为自己泡上一杯玫瑰花茶，在渺渺的香气中抚平自己的忧伤。



有的花草，有新鲜的也有干燥的，一般是随个人喜欢吧。像很多植物都是可以买到的，比如迷迭香，剪下花枝的那一截可以用来冲水喝，可以很好的养护肝脏，用它来和鸡腿同煮味道也很棒。



曾经有一段时间，我学习压力大，人很烦躁。我会把干的柠檬草慢慢的含在口中咀嚼，人会慢慢的安静下来，当然用来泡茶也会有同样的效果哦。

玫瑰是有花中皇后之称的，而茉莉也有帝王之号。茉莉有大茉莉和小茉莉之分的。大茉莉含吲哚的成分多些，而小茉莉相对少些。吲哚是有催情功效的，但是如果量多的话就会引起人恶心，不舒服的症状。中国产出的茉莉基本是小茉莉，小茉莉在安抚人心灵情绪是有很不错的功效的。它比较娇贵，都是在半夜时分采摘。这个在市场上还是不难找到的，干花也是很好的用来泡茶的材料。



花草茶可以一种单独冲泡也可以几种搭配冲泡，可以用新鲜的也可以用干燥的。但是请记得，植物生长的环境，土壤空气湿度都很重要。想要治疗的功效，还是要选用原产地的材料，在进口超市相对容易找到一些。

花草的世界是很美丽的，我们要先学会和他们沟通，了解它们。芳香治疗不仅仅是精油，还有植物本身，善于运用，会给我们带来很多的好处。

试想一下，你一身素衣，案头洒落几枝鲜花，一杯热热的花草茶，闭上眼，用心享受我们的美好人生。。。