如果确实遵守本书的使用说明，并且使用稀释的精油，那么大多数的精油都是非常安全的。不过，有少数几种精油毒性太过强烈根本不使用，或必须小心使用。这类精油可分成两种：有些精油中，酮的含量过高，容易使神经中毒，导致胎儿流产、畸形或诱发癫痫症；还有些精油中酚的含量很高，很容易造成皮肤严重过敏。 请同时参看“酮类”和“酚类”。
酮类
酮类是精油中最具毒性的化合物。酮类分子对身体各系统有非常强烈的作用，一般来说，含有大量酮类的精油毒性都太强，不适合芳香疗法使用。它们可能会毒害中枢神经系统引起流产或引发癫痫症。低剂量的酮类分子具有好的功能：刺激免疫系统、杀死真菌等，但通常有更安全的物质可供选择。
属于酮类的分子有：艾草、鼠尾草、侧柏中含有的侧柏酮（这或许是所有酮类中毒性最高的物质），它会导致流产，具有神经毒性。樟树、肉桂、艾草、穗花熏衣草中的樟脑，藏茴香、薄荷和其它精油中的藏茴香酮，胡薄荷精油中的胡薄荷酮等会导致胎儿早产、畸形。牛膝草中的松樟会导致癫痫症发作。
如果看到某种油的有效成分含有大量的上述分子，我们就可以判断：它一定是一种非常危险的油。
酚类
酚类是典型的芳香物质，具有强烈的杀菌和抗病毒效果，同时还具有调理和刺激免疫系统的作用。但酚类也会刺激皮肤和黏膜，因此使用时要特别小心。如果用量过高或长期使用，酚类可能会损害肝脏，因此使用任何含有酚类的油都要特别小心，一定要先经过稀释的步骤后才能使用。野马郁兰、百里香精油丁香旱芹酚（毒性最高）、丁香、肉桂叶、黑胡椒和肉豆蔻等精油中的丁香酚，百里香和其它精油中的百里酚（百里香中含量最高）等都属于酚类。
危险的精油
一、芳香疗法中绝对不能使用的精油
这些精油因为太危险而不能用于芳香疗法。它们有的会使人上瘾，有的有毒，有的会导致流产，有的会引发类似癲痫的抽搐，有的会对皮肤造成严重的损伤，部分精油还具有两种以上的危险性。
二、芳香疗法中需要小心使用的精油
除了上述精油之外，还有一些精油具有很好的疗效，但是使用时要很小心并且要对该精油可能会产生的副作用有很好的了解。如佛手柑，只要避免日晒，就很安全。一般读者最好不要使用这些精油，把它们交给专业的治疗师来处理。
1.癲痫患者禁用的精油
甜茴香fennel（sweet） Foeniculum vulgare
牛膝草hyssop Hyssopus officinalis
迷迭香rosemary Rosmarinus officinalis
（鼠尾草sage和苦艾wormwood已经收录在“芳香疗法绝对不能使用的精油”中）
2.怀孕时禁用的精油
3.怀孕初期三个月不能用的精油
怀孕初期三个月不要使用这些精油，三个月之后使用时也要非常小心。只能使用微量，而且要经过稀释（按摩油的浓度为1%～2%，沐浴时加3～4滴精油，且要先用基础油进行稀释）。如果曾经流产，绝对不要使用这些精油。
罗马洋甘菊 camomile Anthemis nobilis,et al.
天竺葵 geranium Pelargonium asperum
薰衣草 lavender Lavandula vera
玫瑰 rose Rosa centifolia v damascena
4.有中毒或慢性中毒危险的精油
小心使用这些精油，切勿连续几天都使用这类精油。
5.剌激皮肤的精油
在使用前要稀释为1%。
6.光敏性精油日晒前切勿使用。
欧白芷 angelica Angelica archangelica
佛手柑 bergamot Citrus bergamia
柠檬 lemon Citrus limonum
甜橙 Orange Citrus aurantium
摘自《芳香疗法大百科》，作者：Patricia Davis 购买此书正版，支持作者。
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