请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

查看: 843|回复: 0
收起左侧

生姜快乐鼠尾草等9种精油,缓解眩晕或头晕

[复制链接]

96

帖子

58

听众

6768

小花
花开6朵 Rank: 3Rank: 3
xrr923 发表于 2019-3-27 16:59:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
使用精油治疗眩晕是一种流行的策略,因为许多精油可以直接作用于中枢神经系统,缓解焦虑和炎症,治疗痉挛和感染。眩晕是失去平衡或有头晕。这些平衡受损的时间可能非常短暂,也可能是一个长期存在的问题,似乎无处不在,让你感觉好像自己或世界正在旋转。眩晕的原因有多种,包括内耳感染,耳道钙质堆积,各种疾病,肿瘤,偏头痛或某种类型的头部受伤。有些人还会因饮食,体力消耗以及使用酒精或其他物质而出现急性眩晕或晕眩。

当你经历一段眩晕时,它不仅仅是感到头晕或感觉到世界正在旋转。其他症状包括恶心,头痛,缺乏平衡,认知混乱,无法集中注意力,出汗,发烧和听力损伤等。虽然眩晕发作通常很快过去,但如果您是慢性病患者,这些情况会严重影响您的生活。这种病症的正式治疗包括某些形式的物理治疗(与平衡有关),药物和消除任何可能的钙阻塞的程序。然而,根据您的病情原因,使用精油治疗眩晕也是值得信赖和成功的治疗策略,前提是您使用精油时要负责任并适度。

如果您对使用精油治疗眩晕感兴趣,最可靠的选择是姜,薄荷,丝柏,迷迭香,玫瑰,罗勒,薰衣草,快乐鼠尾草和乳香。

真正薰衣草精油 Lavender Oil
真正薰衣草精油的振奋和舒缓特性使其成为治疗眩晕的完美药物,因为它可以舒缓神经和缓解焦虑,同时还可以消除炎症(炎症通常会导致眩晕)。
使用方法 -对于患有慢性眩晕的人来说,晚上在枕头上滴几滴真正薰衣草精油有助于促进睡眠和早晨的平衡。室内香薰也是全天放松的好方法。

生姜精油 Ginger Oil
许多研究表明,姜精油及其活性成分对恶心,头晕,呕吐和其他常见眩晕症状具有积极作用。姜精油安胃和镇静神经,既是治疗眩晕的一种方法,也是预防眩晕的一种措施。
使用方法 - 大多数使用姜精油的人倾向于稍微稀释它,因为它可能会刺激皮肤。把它和植物油(如椰子油)混合,这种混合物是一种常用的按摩胸腔的复方油,因此整晚都可以吸入芳香化合物。它也可以涂抹于太阳穴和颈部,以改善平衡。

生姜.jpg

丝柏精油 Cypress Oil
由于血流量增加,丝柏精油的刺激性质有助于大脑更有效地发挥作用。这种提高的警觉性和认知功能使轻度头晕更难发生。
使用方法 -有些人选择将丝柏精油添加到室内香薰机中,或将其用在蒸汽吸入治疗中。稀释后并将其用作胸部按摩也是有效的。

罗勒精油 Basil Oil
用于吸入治疗的强效精油之一,其抗炎和抗氧化化合物可以帮助平衡神经和舒缓心灵,同时还可以改善呼吸功能。更多的氧气意味着更好的大脑功能和更少的眩晕症状。
使用方法 - 您可以在一壶热水中加入5-6滴,也可以在房间或家用扩散器中加入几滴勒精油。

快乐鼠尾草精油 Clary Sage Oil
这种精油对神经系统功能障碍引起的眩晕特别有效。鼠尾草精油中的活性成分起镇静和镇静神经功能的作用,促进更正常的认知过程,消除眩晕引起的头晕和不平衡。
使用方法 -在房间扩散器中加入5-6滴这种精油,特别是如果你患有慢性眩晕。你也可以稀释后并将其用作胸部按摩。

乳香精油 Frankincense Oil
乳香精油已经使用了数千年,用于减少焦虑和引导身心平静。众所周知,它能平衡前庭系统和镇静过度活跃的神经,促进正常的平衡感和稳定性。
使用方法 - 如果你在脖子底部、太阳穴和胸部涂抹几滴这种精油,芳香化合物就足以帮助平衡你的神经系统,防止眩晕症状。

迷迭香精油 Rosemary Oil
这种强效的油已经使用了几个世纪,用于缓解认知不适,焦虑和压力,但它也可以帮助缓解眩晕的症状。迷迭香精油通过舒缓头痛和缓解头晕,既可作为慢性患者的急性治疗,也可作为预防措施。
使用方法 - 如果你感觉到眩晕发作的影响,可以在一锅热气腾腾的水中加入3-4滴迷迭香油,用毛巾盖住,然后深吸气。对于那些长期患有眩晕症的人来说,每天在精油扩散器中滴几滴可以帮助你保持双脚着地。

迷迭香.jpg

薄荷精油 Peppermint Oil
薄荷精油的恢复活力和抗炎特性可以帮助缓解各种神经紧张和紊乱。在眩晕的情况下,它可以使头脑清醒并改善气道,从而确保大脑适当的氧合作用,同时也可以缓解恶心。
使用方法–薄荷精油可以用很多不同的方式使用,用你植物油稀释后后在胸部、太阳穴和颈部的局部涂抹,或从精油瓶子吸闻,蒸汽吸入治疗或在房间扩散器。

玫瑰精油 Rose Oil
众所周知,当一些人体验到旋转的感觉时,他们会使用玫瑰精油,这会使整个身心放松和平静。其活性成分可直接与中枢神经系统结合,舒缓焦虑,预防许多眩晕的周边症状。
使用方法 - 如果您想放松和舒缓心情,可以在沐浴水中加入5-10滴这种油,同时也有助于预防或治疗眩晕发作。对于全天效果,每天早上在香薰机中加入5滴玫瑰精油。

注意事项:虽然使用精油治疗眩晕对某些人来说非常有效,但使用这种强效浓缩精油时应小心谨慎。许多精油含有活性成分,可引起皮肤刺激或炎症,以及过敏反应,特别是对于皮肤敏感的人。眩晕也可能是由更严重的感染或疾病引起的继发症状,在这种情况下,可能需要正式的医疗护理。在使用精油治疗眩晕之前,最好先与您的医疗专业人员交谈,以确保您不会冒任何特定风险。

原文:https://www.organicfacts.net/essential-oils-vertigo.html
作者:John Staughton是一位旅行作家,编辑和出版人,他曾在伊利诺伊大学厄本那(美国)香槟分校获得英语和综合生物学学位。他是文学期刊“诺丁汉警长”的联合创始人,并将世界上最美丽的地方称为他的办公室。在实现家庭理念的永恒之旅中,他使用文字来教育,激励,提升和进化。




上一篇:眼周的脂肪粒怎么去除?
下一篇:欧洲赤松等10种精油,缓解和治疗鼻窦炎感染
楼主热帖
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关注小香网
X
扫描微信公众号 「小香真精油」 法国精油5ml

0元免费试用


小香玩精油APP 1000+精油配方 20万精油爱好者

QQ|首页|导读|标签|专辑|Archiver|Sitemap|Sitemap1|Sitemap2|Sitemap3|Sitemap4|Sitemap5| ( 粤ICP备12029381号-2 )

GMT+8, 2019-6-26 16:44 , Processed in 0.064566 second(s), 52 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表