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脚趾甲真菌是一组常见的疾病，其中真菌感染攻击组织和脚趾指甲，造成变色，指甲异常生长，皮肤干燥，炎症，疼痛和各种其他症状。虽然甲真菌病是一种常见的脚趾甲真菌感染，但可以侵袭脚趾甲的真菌有不同的形式。真菌感染很容易在温暖潮湿的地方传播，这就是为什么公共游泳池、更衣室和健身房等地方是感染这些疾病的常见场所。导致脚趾甲真菌的其他因素包括循环不良、脚趾或脚趾甲附近的伤口、糖尿病、免疫力差、年龄大或使用封闭式脚趾鞋。穿湿袜子，不卫生，使用人造指甲和指甲油都会增加你患上脚趾甲真菌的风险。
这些真菌感染往往需要相当长的时间来发展，并且症状是渐进的，但一旦它们出现，在它们变得更加牢固或扩散到您身体的其他部位之前寻求治疗是很重要的。脚趾甲真菌最常见的副作用或症状包括指甲的鳞屑或条纹，指甲的裂缝或疼痛，指甲根部附近的黄斑，指甲表面的凹陷或碎屑/剥落层。对脚趾甲真菌有许多正式的治疗方法，如抗真菌药膏和药物，但其中许多都有不良副作用。另一方面，使用精油治疗脚趾甲真菌是一种有效且行之有效的方法，可以清除这些难看且令人讨厌的感染。
最佳的脚趾甲真菌精油
如果你想要最有效和最值得信赖的脚趾甲真菌精油，可以使用柠檬，薄荷，肉桂，茶树，丁香，百里香，牛至或松红梅精油。
肉桂精油Cinnamon Oil
肉桂精油是治疗真菌感染最古老，最可靠的药物之一，其强大的活性成分令人难以置信，研究表明其具有抗真菌的性质。它还可以增强对未来感染的免疫保护。
使用方法–用植物油（例如椰子油或荷荷巴油）稀释肉桂精油，比例2：1，然后将复方油直接局部涂抹在脚趾上或使用滴管将其涂在指甲下面。每天多次，直到好转。
茶树精油Tea Tree Oil
茶树精油是世界上最知名的精油之一，特别是在澳大利亚，它具有显著的抗真菌和抗炎作用，能迅速清除脚部的任何甲真菌。
使用方法 -2：1用椰子油或橄榄油稀释茶树精油，然后将5-6滴混合物涂抹在变色的脚趾甲上，以及在脚趾甲附近出现的任何硬块或硬结。
丁香精油Clove Oil
含有高含量丁香酚（一种天然存在于自然界中的强抗真菌化合物），这种精油非常适合清除脚趾甲真菌，同时还能增强免疫系统，提高脚趾甲的愈合速度。
使用方法 -2:1用植物油稀释丁香精油，然后在真菌感染的脚趾和指甲床上局部涂抹。每天重复多次，直到症状改善。
松红梅精油Manuka Oil
近年来，发现松红梅有令人印象深刻的抗病毒和抗真菌作用。它可以消除潜在的感染，有助于淡化皮肤上的痕迹或损伤。
使用方法 -您可以每天定期将这种油按摩至脚趾和指甲，或者在足浴中加入5-6滴，然后将脚浸泡20-30分钟。这两种策略都可以缓解你的脚趾甲真菌问题。
柠檬精油Lemon Oil
柠檬油具有抗菌和抗真菌的特性，有助于消除真菌感染的许多副作用，同时也能浸泡在指甲床中，以解决不适的根本原因。
使用方法 - 您可以将此涂抹在脚趾甲上，直至症状消失。大多数人使用未稀释的形式，但如果你皮肤敏感，将10滴柠檬精油与20滴椰子油混合。
薄荷精油Peppermint Oil
和许多其他健康状况一样，薄荷精油可以迅速缓解不适，减轻炎症，并增强免疫系统，对抗脚趾甲上和脚底的真菌感染。如果是晚期或严重感染，它还可以消除肿胀和减轻疼痛。
使用方法 -您不需要稀释薄荷精油，将4-5滴油直接涂抹在病症部位，剥落或有条纹的指甲上，让薄荷精油中的薄荷醇发挥其抗氧化和抗真菌的作用。
椰子油Coconut Oil
椰子油不是精油，但它富含有益的脂肪酸和矿物质，可以刺激肢体的免疫系统，同时提供抗真菌和抗菌支持，以消除感染。
使用方法 - 你可以一直使用椰子油作为其他精油的基础油，或者每天在脚趾上涂抹多次椰子油，直到症状消失。
百里酚百里香精油Thyme Oil
百里酚是百里香精油中的活性成分，这种抗氧化剂也有令人印象深刻的抗真菌作用。它不仅能减缓脚趾甲真菌的传播，而且还能刺激健康新细胞的再生，使你的脚保持最佳状态。
使用方法 - 您可以将百里香精油与椰子油混合，然后每天多次轻轻按摩至脚趾甲和甲床，以获得最佳效果。
牛至精油Oregano Oil
牛至精油因其抗菌特性而闻名，它对真菌感染也非常有效。研究表明，牛至精油的各种活性成分可以治疗大量感染脚趾甲的真菌。
使用方法 -对于皮肤敏感的人，建议将牛至精油与椰子油混合，其他人可以每天多次，在脚趾甲上涂3-4滴牛至精油，直至病情好转。
注意事项： 虽然使用精油治疗脚趾甲真菌的做法非常流行和有效，但使用精油有许多潜在的副作用。首先，这些精油是高度浓缩的化学混合物，并且一些活性成分会引起皮肤炎症或刺激，特别是对皮肤敏感的人。脚趾甲真菌可能看起来是一种相对无害的病症，但如果不及时治疗，它会对你的甲床，脚趾，甚至你的行走能力造成永久性伤害。如果在脚趾甲真菌的精油帮助下您的病情没有得到缓解或改善，最好与您的医生讨论其他治疗方案。
原文：https://www.organicfacts.net/essential-oils-toenail-fungus.html
关于作者：John Staughton是一位旅行作家，编辑和出版人，他曾在伊利诺伊大学厄本那（美国）香槟分校获得英语和综合生物学学位。他是文学期刊“诺丁汉警长”的联合创始人，并将世界上最美丽的地方称为他的办公室。在实现家庭理念的永恒之旅中，他使用文字来教育，激励，提升和进化。
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