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#读书##脉络芳疗#第三脉轮与精油

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小花
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qwelamu 发表于 2021-10-10 19:06:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
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#读书##脉络芳疗#第一脉轮与芳疗精油
https://bbs.mooxiang.com/thread-33670-1-1.html

#应用#脉轮调油——第一脉络,感受生命的爱与美好。
https://bbs.mooxiang.com/thread-33698-1-1.html

#读书##脉络芳疗#第二脉轮与精油
https://bbs.mooxiang.com/thread-33675-1-1.html


去年十月份写的,今年有时间补一补这个系列,接下来的就是关于第三脉轮的内容啦!
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从土到水,再从水到火!从前两个脉轮结合的层次上升,我们进入了第三脉轮,在这里,火点燃了意识之光。第一个脉轮带给我们可靠,稳定,专注还有形式,让我们体验到统一。由此出发,我们进入第二脉轮去体验差异,改变和行动,拥抱二元性,发现差别,选择,情绪和欲望带来的激情。当我们把物质和行动放在一起,我们会发现它们会创造出第三种状态——能量。在身体层面,它就是新陈代谢,在心理层面,它就是力量和意识,在行为层面,它就是行动。

第三脉轮位于心窝处的太阳神经丛。我们要学会思考自己究竟是什么样的人,在社会生活中找到自己存在的意义,从而展现第三脉轮的生命主题——展现自己的个性,并强化为个体的力量。这个脉轮最初的任务是要克服惰性,在物理层面,惰性是指一件物体倾向于停留在它目前的状态里,除非有其他的力量介入,才会改变,而第三脉轮里,意志结合了动和静的力量,引领行动,塑造我们的世界。最难的地方是开始,一旦着火,燃烧就会容易了,一旦我们克服惰性,达到能量容易生成的那个点,第三脉轮就开始发挥它的作用了。

第三脉轮是阳性和积极主动的,如果我们从生命中退缩,就会变成一个封闭的系统,我们的表达会转向自己,经常对自己愤怒或是自我批判,会更加的损耗自己,只有与世界保持动态的互联,我们才有行动力,能够与人连接,这些会给我们的生命带来火焰和热情。

第三脉轮的属性是力量,意志,活力和自律,这些都是建立在自信和自尊的基础上的,当我们拥有高度的自尊心,我们会变得自信,果断,积极主动,有纪律,对生活怀有热情,反之,当我们充满疑惑,自我谴责时,羞耻的心魔就会进入这个脉轮,羞耻时自尊的对立物,它会截断由根基而来的能量流,把从顶部而来的精神能量过度夸大,最终导致能量无法向外流动,从而攻击自我。

发展第三脉轮的第一个年龄阶段是8到11岁,第二个年龄阶段是38到41岁,人生中充满了诸多的挑战,有能够顺利进行的,也会有不顺的时候,“凡事尽力就好”,“所谓失败,是了解现在的自己哪里有不足之处的机会,当我们体验了很多这样触碰我们思考的事件之后,能够慢慢磨练我们的”自尊心“,我们尝试着慢慢面对自己,好好展现自己,建立自己独一无二的个性,在这样的经验里,我们不断的琢磨,不断的提升自己。
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作为内分泌系统的一员的胰腺,其功能之一是制造能够降低血糖的荷尔蒙——胰岛素,因此,若是第三脉轮的平衡崩坏了,是会因为血糖持续增高而发展成糖尿病问题。而它还和肾上腺有所关联,肾上腺分泌皮质醇,皮质醇可以让我们降低压力,所以当我们因为压力感到不安时,也会影响太阳神经丛,带来胃绞痛,甚至是胃溃疡的问题——第三脉轮和消化系统也是互相影响。

第三脉轮的代表颜色是黄色,是太阳闪耀的光辉,透过与太阳光芒颜色相同的黄色,我们知道自己是独一无二的存在,可以提升我们的自尊心,教导我们人生中最无上的幸福就是活出真实的自己。

具有黄色波长的精油对于第三脉轮是有益的。

在成长中吸收大量太阳光的柑橘类水果,果皮如太阳一样,呈现出明亮的金黄色,葡萄柚和柠檬精油能够与第三脉轮共振出完美的香气。

具有黄色花朵的依兰也是第三脉轮代表性香气,另外还有杜松浆果,黑胡椒,豆蔻等,能够调整胃部消化功能的精油,还有柠檬草,薄荷等实用性的香草系精油也可以活化第三脉轮,当我们面对外部压力时,使用这些香气可以保护我们的自尊心。
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下面详细介绍了三种对应的精油。

豆蔻精油:Elettaria cardamomum

豆蔻精油香气十分强劲,一半是1,8桉油醇,一半是乙酸萜品酯,属于香料的一种,具有提高食欲和促进消化的功效,所谓的消化在精神层面代表着我们去做自己该做的事,并充分感受这个过程中所获得的事物,把它转化为自己的能力和资源,这个香气与渴望活出自我有很深的关联。对于感受到压力的人,豆蔻的香气能够保护这些人不被内心的沉重压力击倒,当我们被不安和忧虑压得喘不过气来,可以吸嗅豆蔻的香气。它能够呵护我们的自尊心,告诉我们一定会没有问题,带来安稳的感受,我们带着这种感受可以好好的面对包含挑战在内的所有事物,如此一来,必然带来自我的成长。


柠檬香茅:Cymbopogon citrates

柠檬香茅的香气带有自立和强化个体性的能量,能够促进我就是我的自立精神,并支持,强化我们的核心价值。容易情绪起伏,神经过度紧张的人,可以选择使用柠檬香茅来支持自己,这支精油本身也具有整场健胃的效果,而胃部与第三脉轮是紧紧相连的,另外,柠檬香茅具有帮助副交感发挥功能的作用,低剂量使用,能够带领我们进入容易放松的状态,它也能为那些无法好好表达自己真正想法,导致心情郁郁不快的人带来帮助。当你想要好好建立明确的核心价值观时,请务必好好活用这支精油。


罗马洋甘菊:Chamaemelum nobile

罗马洋甘菊的花语是逆境中的坚强,当生活中某些挑战迫在眉睫时,使用这支精油,它的香气能够赋予我们跨越挑战所需的自尊和坚强。吸嗅它可以使我们身心逐渐和缓,当我们为了得到周遭的认可,不知不觉忽落了自己的幸福的时候,罗马洋甘菊能够给人带来平静安稳的感受。

除了可以使用精油之外,强化此脉轮还有对应的瑜伽,慢跑,仰卧起坐,增长知识,爱自己照顾好自己,大笑,赋予力量的冥想等,希望大家都能好好照顾好自己,活出自我,活出精彩,无愧我们独一无二的人生!
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小花
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老猫 发表于 2021-10-10 19:42:25 来自手机APP | 显示全部楼层
最近很流行脉轮舞
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小花
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 楼主| qwelamu 发表于 5 天前 来自手机APP | 显示全部楼层
老猫 发表于 2021-10-10 19:42
最近很流行脉轮舞

呃,圆形运动吗?
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小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
谢谢分享,好详细
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