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生理现象
黑黑眼圈长在熊猫脸上很讨喜,在自己的脸上就不可爱了。不仅看起来没精神,化妆时抹上眼影也不明亮、显色。眼睛周围的皮肤是人体皮肤中最薄弱的部位,血流的颜色容易呈现在眼皮上,而平日不停歇的眨眼动作,也让眼部肌肤特别容易老化无光泽,产生皱纹,因皱纹的阴影加重黑眼圈的颜色。
黑眼圈主要可分为血管型与色素型。
血管型是因为眼睛周围血液循环不良所造成的,除了和体质相关,多半是因为熬夜、睡眠不足、过度疲劳,导致血管内血流循环不顺畅,引起眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于眼部附近的血液循环与鼻子相通,所以过敏性鼻炎、鼻窦炎等,会使下眼眶循环变差,造成蓝黑色阴影,另外,抽烟影响身体的新陈代谢,也会让黑眼圈加剧。
色素型为先天遗传或是后天色素沉淀所产生。眼皮色素沉淀主要是因为不正确的卸妆、保养方式,慢性刺激皮肤造成色素生成,而曝晒阳光、异位性皮肤炎、长期搓揉眼部也容易产生局部色素沉淀。
没药精油
心理背景
熬夜、休息不足,是加重黑眼圈的主因。而熬夜又像是现今生活的常态了。工作越晚,加班时间越长,就越容易得到老板的青睐,仿佛将整个生命奉献给工作才是王道,日日晚归才是对公司忠诚。而有些惯性熬夜的人,明明到了该睡觉的时间,却还在看电视、看书、上网、玩乐,隔天起床总是精神不济。
即便两者表面原因相差极大,但其实都是放纵自己的欲望,没有听从身体需要休息的渴求,而是做脑袋想做的事情。背后的情绪根源,也许是缺乏安全感,需要做其他的事情来填补,或是害怕改变。
长期的睡眠不足,不只让黑眼圈变严重,还会造成身体新陈代谢变差、免疫力下降。仔细思量一下,若是将造成熬夜的因素移除,不过度加班,不深夜玩乐,生活会发生什么变化,而这样的变化对于生命会有怎样的影响?看见背后的原因,才有机会改变喔。
温老师的芳疗经验
橄榄科精油
没药(图)、红没药、墨西哥沉香、榄香脂、印度乳香、乳香
最佳选择:上述精油各1滴,加入10ml玫瑰籽油,混合均匀。
第二选择:乳香精油6滴,加入10ml甜杏仁油,混合均匀。
建议用法
1、早晚涂抹眼周一次。夜间可在睡前贴敷沾湿乳香纯露的化妆棉于眼部入睡。
2、明眸眼膜:白芷粉+白笈粉15ml(1大匙)+上述调油25滴+乳香纯露12.5ml(2.5茶匙),涂抹眼部四周,10分钟后洗去。
文字摘自《芳香美人》,作者:温佑君、何靖媛、蔡佩珊。购买原装正版书籍,支持作者。
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