[芳疗经验]脸色苍白的精油使用

生理现象

《红楼梦》里才华出众有着纤细个性，弱不禁风、楚楚可人的林黛玉可谓是脸色苍白的代表人物。传统中医在临床上会透过脸部色泽看诊，青、红、赤、白、黑，五种颜色分别对应五脏。白色是肺经的本色，主气和血液的运行，脸色苍白多半是运行到脸部的气血不足。书中的林黛玉最后正是因为肺痨而香消玉殒，结束了一场凄美的爱情故事。

许多慢性疾病、营养不良、血液疾病、低血压患者都会有脸色苍白的现象。贫血也会造成脸部的血液循环不佳，例如：制造红血球能力衰退导致的再生不良性贫血、红血球遭受破坏的溶血性贫血，若是属于缺乏营养型的贫血，补充铁质、维生素B12可获得改善。面色苍白有时也和家族、人种有关系，如果泛白但色润泽，即是健康无病的色泽。

玫瑰草精油

心理背景

在众多文学作品中，时常可以见到描写人在受到惊吓时，脸色瞬间煞白，这是由于精神受到刺激后，脸部微血管收缩及血液循环减慢的结果。脸色苍白的人时刻呈现出受惊吓般的气色，暗示着对于外在世界的恐惧。心灵纤细的人特别容易有此特质，表面上看对于外界好像没有热情，其实是害怕所以隐藏不外现。

血液从心脏出发巡行至身体各处，象征将内心的感受与外界分享，最佳的范例就是遇见心上人时的脸红心跳。然而，当我们自认虚弱无力时，就不会有一颗生猛有力、活跳跳的心脏，好将承载着“爱的能量”的血液传送到脸部，脸部循环自然不佳，看起来老是病恹恹的。若脸色苍白的原因为贫血，则意味着内心爱的能量不足以滋养自己，缺乏生命的动能。下次在补充营养食品时，不妨也思考一下自己需要什么精神粮食，该怎么做才能让自己重新获得足够的力量。

温老师的芳疗经验

禾本科精油
玫瑰草、柠檬香茅、爪哇香茅、锡兰香茅、岩兰草
最佳选择：上述精油各1滴，加入5ml沙棘油和10ml金盏菊浸泡油，混合均匀。
第二选择：玫瑰草精油3滴，加入10ml小麦胚芽油，混合均匀。

建议用法
1、早晚清洁脸部后轻轻涂抹全脸。由脸部中心顺着肌肉伸展方向向两侧平推。
2、红润面膜：白芷粉+白笈粉15ml（1大匙）+上述调油25滴+岩兰草纯露12.5ml（2.5茶匙），敷脸10分钟后洗去，每周一次。


文字摘自《芳香美人》，作者：温佑君、何靖媛、蔡佩珊。购买原装正版书籍，支持作者。