[纯露芳疗]足部去角质磨砂膏

（欧薄荷）

在英国，双脚的别名是「狗狗」（dogs） ，反映出人们对这两只最重要的身体部位所给予的注意有多么微乎极微。要爱惜你的双脚并好好地对待他们；他们将会回馈你，而且你也会发现自己的循环状况会有进步。

1/4杯粗玉米粉、磨碎的海红豆（adzuki beans）、或磨碎的兵豆（ lentils）
2 茶匙篦麻油
各1～2 汤匙欧薄荷和鼠尾草精油

将玉米粉、海红豆或兵豆、与篦麻油放进一个小碗里；一滴一滴地加入纯露，直到呈现泥状。不要弄得太稀。让它放置十分钟，假如太干的话就再加入一点纯露。双脚先以温水浸泡，之后以豆泥按摩双脚，要特别留意脚跟与厚茧的地方。把沾着豆泥的双脚用塑料袋包起来，然后躺下将双腿抬高十五分钟，再以凉冷的水洗掉。鼠尾草与欧薄荷都具有减轻臭味的特性，并且在软化皮肤的同时，也能促进血液循环；篦麻油对于厚茧的效果最好。

文字摘自《纯露芳香疗法》，作者苏珊（Suzanne Catty）。