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花开2朵
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金老师微博「提问+回复」芳疗知识汇编（二）
（9）精油对于身体的保养问题
金老师，如果摩擦一下或者突然肾上腺素增加的时候我的手就会挺湿挺粘的，总是这样。。虽然事小，但是却极大地影响我和别人的交流，跟别人握手都要看看手手否出汗，怎么办呢
回复@:可以每天晚上用丝柏精油来泡手和泡脚。 泡完后， 抹上滑石粉。 丝柏是很好的收敛止汗剂。
金老师，你好。减肥的话你推荐什么精油呢？
回复@:2 滴杜松+2 滴葡萄柚+2 滴丝柏+2 滴柠檬+10 毫升的葡萄籽油。按摩
老师，我皮肤比较干燥，怎么缓解啊？脚后跟格外严重，还有腿
回复@:只有多坚持，每天洗完澡之后抹身体乳液。不过脚跟干燥和末梢循环不良有关。
金老师您好，请问香港脚用精油可以治疗吗，谢谢
回复@:效果很好呢！用茶树+绿花白千层来泡脚。每天泡，或者是早上出门前各滴 1 滴在鞋子里。
金老师：请问经期人比较烦躁用什么精油比较好呢？还有什么精油适合口服？谢谢！
回复@:我一般不推荐口服精油。橙花是个很适合经前综合症的精油。1‐2 滴在手帕里，吸嗅，很好
金老师好， 我的手上和腿上有很多红色的小点点，不会痒也不会痛，就是很难看，不知道该怎么办，用过很多润肤的产品，都是不行，您能给我点方法吗
回复@:试试吃维生素 B12
去除小肚子和腰部赘肉用什么精油~
回复@:用杜松、丝柏、葡萄柚、迷迭香，各 3 滴，滴入 20 毫升的媒介油里，当做减肥油使用，就可以
买的单方柠檬精油怎么用啊？放了好久? 不知道怎么用啊！
回复@:单方柠檬精油对指甲和头发都很好。可以拿来做护甲。滴在水里泡甲，或滴在洗发乳里洗头。
老师，手脚冰凉体寒的人可以用什么精油调理吗?谢谢
回复@:丝柏+黑胡椒+生姜。各滴 2 滴在泡脚水里。
请问金老师,如果一种精油既能通经又能催乳,要怎么理解呢,比如紫苏
回复@:这就是精油的神奇之处。他们具有“平衡”的功能。
金老师，最近我男朋友身体不适，然后他总怀疑自己得了重病，已经三个多月了，劝也劝了，说也说了，怎么他也不听，我的性格比较急，很容易生气。我该怎么办？
回复@:我必须冒然的说，他可能有抑郁倾向。是不是去看看心理科医生？检查过了吗？可以让他在睡前闻闻薰衣草或杉木精油
金老师，我很瘦，怎么吃都不胖，有没有什么办法可以变胖？比如精油﹑比如中药﹑比如食疗？迫切！谢谢！！
回复@:啊！我很想打你耶！！！试试辛香类的精油，帮助食欲
金老师。为什么我每次用玫瑰精油滴在肚脐周围按摩后，第二天都感觉肚子涨涨的。一点都没有感觉有帮助肠胃消化的作用。玫瑰精油有其他什么作用呢？
回复@:用这种方法来使用玫瑰精油不是最好的。生姜或马乔莲会更好一些。
金老师您好,我十七岁,月经来之前的一周,胸痛,该怎么办呢???谢谢您
回复@:这是经前综合症的一种反应。 找找看我刚才回答经前综合症的帖子。
金老师，您好！请问有精油能缓解疼痛么，比如痛经？
回复@:薰衣草是最有效的
维生素 E 可以直接涂在眼部吗？
回复@:最好不要，有可能堵塞眼周的毛孔，长脂肪粒
金老师，我爸爸最近压力比较大，五十几岁，开始有秃顶的现象，请问要怎么调理呢，平
时都是用宝洁的洗发露和护发素，他头屑比较多，基本每天洗头的。谢谢。
回复@:嘿嘿，50 几岁逐渐秃顶是正常的哦，这和遗传也有关。只要你乖乖的，爸爸就不怕秃顶啦
老师您好，请问香港脚要用什么精油，谢谢
回复@:茶树
金老师，我的皮肤很容易过敏，尤其是蚊虫叮咬后很不容易好，有什么适合的精油可以防治或是治疗吗？
回复@:用纯薰衣草精油抹在叮咬的地方，或用薰衣草喷雾喷在皮肤上可以预防
金老师，帮我妈妈问一下，更年期爱出汗怎么改善和调节呢？
回复@:50 毫升纯净水+10 滴欧薄荷。热的时候就喷在脸上和颈部、胸口
金老师您好,我侄女是体育特长生,长期在泳池训练结果身上起了湿疹,看过中医也没有见效,想请问金老师有没有什么精油可以帮到她,令外对付青春逗有什么好的办法?谢谢
回复@:可以用德国甘菊来泡澡，对湿疹蛮好的。滴 3 滴在浴缸里，外加 5 滴薰衣草或柠檬草都行
老师，我很容易以胃胀，有时候喝点凉水，胃都会扭起来。吃东西一直很小心，几乎不吃冷饮和辣的。难受的时候，有办法缓解一下吗？
回复@:用生姜精油条任何一种媒介油。10 毫升滴入 5 滴，睡前按摩肚子
金老师，我按照你书里写的，有时候用棉球上面滴 1‐2 滴精油放在内衣里，我用过薰衣草，柠檬，杉木，橙花。薰衣草还好，柠檬和杉木会让我觉得心跳加速，有点而且接触棉球的皮肤感觉发热有点疼。目测的话，皮肤其实没有发红发肿。这时候我就赶快把棉球拿出来，所有症状就慢慢没有了。您说这是怎么回事呢？
回复@:尽量不要接触到皮肤，精油还是会“灼伤”皮肤的。下次用一滴就行。
例假期可以用茉莉卵巢精油吗？倒底一天能涂多少种精油在身上呢？
回复@:最好暂时停止。不在乎一天几种，只在乎不要过量就行。
金老师，那冬天手脚冰凉，夏天手脚心发烧的如何使用精油列？
回复@:用丝柏精油来泡脚。滴 8 滴在泡脚水里。
金老师，瘦身抑制食欲的可以用什么精油
回复@:嗯，至今还没有芳疗师敢说哪个精油具有这个功能！唉！我也想知道呢！
金老师，请问有什么精油可以控制食欲么
回复@:刚回答过这个问题。貌似没有！
金老师，我的皮肤现在很容易冒出类似脂肪粒的粉刺，该怎么选择护肤品呢？
回复@:前面的帖子回答过。麻烦上去看看。谢谢
金老师，您觉得不吃晚饭对减肥很有帮助吗？
回复@:我不觉得。这样对脑细胞不好。不吃主食倒是可以。
请问金老师：妇科炎症能用什精油缓解呢？
回复@:没药、柠檬草、茶树、绿花白千层、天竺葵，以上任何一种、或 2 种、或 3 种，用来坐浴， （坐浴盆内滴入总数 6 滴精油，坐浴 15 分钟） ，就都能起到很好的效果。
老师，夏天的面部及身体按摩油用什么比较清爽又舒适，比如葡萄籽如何？
回复@:很好呀！葡萄籽油很清爽！
金老师，我经常胃胀气，神奇的精油有办法吗？？？
回复@:还真是有办法呢！可以用黑胡椒、生姜、马乔莲、茴香、紫苏，以上任何一种、或二种、或三种，在每 10 毫升的媒介油里滴入总数 8滴精油，每晚睡前以顺时针的方向按摩整个腹部，就能很好的得到改善。
下肢血脉不畅通怎么办呢？表现为很容易堆积脂肪
回复@:丝柏+杜松+柠檬（或生姜） ，每种精油滴 3 滴在泡脚水里，最好水能没入膝盖，泡 15 分钟，每个星期泡 2‐3 次。这个方法对脚冰冷、水肿等问题也很有效。
金老师，老是痰多咳嗽喉咙痒，特别是晚上睡着之后，半夜咳，有什么办法么？
回复@:睡觉前，用柠檬尤加利精油 2 滴+罗马甘菊 2 滴，滴在 10 毫升的葡萄籽媒介油里，按摩胸口和喉咙。请记得，不要用蓝胶尤加利，因为会太强，可能影响睡眠。要用柠檬尤加利。
金老师关注您很久了哦~我今年 21 岁~但是身体却很虚弱~除了每月会严重痛经之外也经常会有其他的不舒服~肠胃吸收也不是很好~吃完胃都是涨涨的像气球一样~如果油腻辣的话还
会胃痛~我有看过中医~说是气血亏~可是现在这样有点影响到我的生活了~总是不舒服~您
能给些饮食和生活习惯方面的建议吗？谢谢您啦
回复@:首重清淡的饮食。可以用柑橘属类的精油来按摩腹部。每 5 毫升 2 滴，每晚睡前轻轻按摩胃和腹部。甜橙是最好的选择。
金老师您好，我想问下。我的父亲有鼻窦炎，疲劳了也会疼、着凉了也会疼。看他这样真的很心疼他。老师有什么方法能治疗吗？
老师，咽炎还有鼻炎有什么精油配方可以缓解么？
回复@ /@:用蓝胶尤加利精油， （也就是蓝胶桉树） ，滴 3‐4 滴在热水里，吸嗅蒸汽，直到蒸汽完全消失为止。可至少 1 天 1 次。如果当时很疼，可再多滴入 2 滴薰衣草来止疼消炎。
金老师你好，请问瘦脸和易胖体制用什么精油比较好呢？是遗传性的。
回复@:抱歉，精油对这些方面的功能其实是蛮弱的。我也想要呢！
金老师你好！ 非常喜欢你的书和你本人， 想请问你痛经可以用精油调理吗？谢谢！
回复@:在 50ml 的媒介油中，依次加入 10 滴薰衣草，8 滴柏树和 7 滴天竺葵，在月经来的前 7 天，每日涂抹于下腹部和后腰。可相当程度的缓解症状。
金老师…辛苦啦～我想问下偏头痛发作的时候用哪种精油，怎么用？这个困扰了我很久
回复@:薰衣草、欧薄荷。最好的方法是头疼时直接吸嗅，也可以把薰衣草精油直接各抹一滴在太阳穴上。但欧薄荷精油太强，不可以这么做。
金老师，谢谢您抽时间来回答问题！我妈妈去年底查出了乳腺癌，已经进行了手术，所幸是非常早期，所以不用进行化疗，只需吃药。想问问金老师，有没有精油可以帮助术后恢复保养的？
回复@:因为尚在用药阶段，建议暂不需要考虑使用精油。以免干扰医生的判断。可以吸嗅橙花精油，来帮助减缓焦虑和抑郁的情绪，同时增加因情绪愉悦而产生的自愈能力。
请问金老师经期可以用精油吗？是完全不能用，还是可以少量的用？
回复@:可以用的，只要不用力按摩腹部即可。
金老师，，，最近老是失眠，，肿么办，，肿么办，，感觉自己老得好快
回复@:可以使用天竺葵、杜松、杉木来泡澡。
金老师，您好，我想请问为什么每天早上脸会觉得有些肿，下午就会好些，这是为什么？？有什么办法可以解决？？
回复@:可以用天竺葵、杜松、葡萄柚泡澡。
这黄梅天老感觉闷闷的，可以用薄荷来透个气吗？有鼻炎的话，是不是不能乱用啊？
回复@:可以使用的。
金老师，我妈妈一到夏天就会长痱子，后背、脖子、胳膊上都会有，有时会抓破，请问
您使用什么精油好呢，谢谢金老师。
用欧薄荷+柠檬草+薰衣草，做成喷雾喷于长痱子的部位。100 毫升的水里，各滴 10 滴。
（10）关于情绪
老师能否推荐些这个季容易平复急躁感的精油吗
回复@:我会建议橙花，如果担心买不到好的，就用佛手柑。
金老师， 什么精油可以让夏天更明媚呢， 不再因为燥热心情下降， 不再因为困乏效率折扣
回复@:柑橘属类的精油。以及欧薄荷
老师，我想问下如何处理两性关系让对方都感觉到舒适呢？
回复@:哇，这是个需要写一本书的问题哦！不过，如果你爱他，就知道怎么让他快乐！记
住我的话！
现在是双生涯，儿子两岁，因故没有请老人帮忙，只一个白班阿姨，感觉好辛苦。。工作上
也无暇投入更多，只求合格称职而已。放弃一次梦想已久的出国机会（公费一年）。很多
人说我没出息：说我职位高才能让儿子将来更好，但是我不愿意错过，三岁看老很重要。
现在我有点想自闭，避开指责我不求上进的人。
回复@:千万别这么想。你做了自己认为最好的选择，对孩子最好，也对你最好，是的，也对你自己最好。记住这句话，做了选择之后，就安于自己的选择，享受这个结果，这才是选择的真正意义。孩子稍微大了点之后，你就会知道这个选择的美好价值了！加油！
金老师您好，这么大晚上的真是谢谢您对我们的关照！今年 29 岁了，患抑郁症十多年来病
情总是反反复复，我有一个很大的弱点就是：喜欢自己给自己压力，也许并不是一个困难
的工作，但是一旦领导交给我我就马上紧张起来，太阳穴就开始疼，眼睛也疼，导致工作
成绩不能突出，我很烦恼~
回复@:你告诉我这些话，就已经是认识自己的问题，并试图走出来的第一步了。勇敢一点，
告诉你周围爱你的人这些话，并请他们在你紧张的时候，扶你一把！加油！
金老师，怎样改善自己的心情？每天提不起精神。。。
回复@: 如果是精油的话，可以试试吸嗅橙花。滴在手帕上闻
金老师您好，还有一个困扰我多年的事情一直无法解决，让我非常痛苦！就是对小动物特别
是小狗的喜爱，只要看到伤害小狗的事情我都会抱头痛哭！不能自拔，痛苦不堪！每一次
都会要好久才能慢慢好起来，我不知道怎么办
回复@:哎呀，我也不知道，就像我只要看到别人“欺负”或“伤害”小孩，我就会痛苦好久一样！无解！
金老师，什么精油能让人心情愉快，我妈妈最近一段时间很容易急躁，我又不在她身边，想用其他方法帮她一下，谢谢
回复@:可以帮妈妈调一款“心情愉悦喷雾”。在 50 毫升的纯净水里，滴入 5 滴 5%的橙花精油； 5 滴天竺葵；5 滴 5%玫瑰精油：5 滴佛手柑，请她带在身上随时喷在脸上和胸前，就会是很棒、很香、很宜人的神仙水啦！
脾气急躁，说话太冲，这个可怎么改啊？金老师~~~~怎么从内开始改变？？
回复@只要自己已经开始意识到这个问题， 那就表示改变已经开始了。 还有岁月也是沉淀爆脾气的方法。随时留意警惕自己的言行，才是成熟的表现哦！
金老师，您好，请问甜橙精油可以熏香治疗心烦恐惧吗吗
回复@:橙花应该会更适合，或者是檀香木。
（11）精油日常家居使用问题
我现在自制防蚊油。加了百分之三的精油：薄荷，茶树，柠檬香茅。金老师觉得这样行吗？
回复@:蛮好的。可以
金老师您好，我想请问我养宠物，猫猫和狗狗，平时家里点精油香薰对宠物有影响么？谢谢。
回复@:只要不用百里香、白千层、牛膝草这一类含酮类高的精油。就没问题。
什么精油可以驱蚊
回复@: 薰衣草
金老师我目前有茶树,柠檬，橙花三种精油我要怎么样好好科学的使用，我还买了个香炉
回复@:茶树最好单独使用，例如青春痘、脚气等等。柠檬对指甲、头发很好，可以和媒介油调在一起，拿来作为指甲保养油。橙花最好单独使用，滴在手帕上吸嗅，对女性的情绪很有帮助。
金老师,马上天热要开空调,请问什么精油可以保湿和清新空气.谢谢!
回复@:柠檬草；香茅；柠檬；佛手柑；欧薄荷；绿薄荷等等。都行！
金老师好，我承认我吃错药了，一口气买了薰衣草、茶树、苦橙、檀香木、丝柏、杜松、罗甘广藿香、鼠尾草、甜橙、檀香罗勒、乳香，然后就晕了，完全不知道怎么搭配，现在摆在那里……看着……我属于压力大、爱熬夜、容易焦虑、有斑有痘的人，这些如何组合能对症下药呢？
回复@:天啊！有这些精油就可以做专业芳疗师了。你要不要去看看我的书？《幸福女人的芳香生活》 ，就会找出起码 10 个对各种症下药的配方来。谢谢！不过苦橙花精油可以先拿来滴在手帕上，吸嗅，改善情绪和压力。
金老师,很久以前的精油课堂里,你说的那个防蚊配方基底用的是水还是基础油？如果是基础油又应该用什么基础油呢？
回复@:防蚊液最好用水。
金老师，如果想用精油作为车香风，用哪种精油比较好，每次的用量是多少？
回复@:那要看你的目的是什么。不过万用的是“柠檬草”。清新、杀菌、提神、去除异味。在一个棉花球上滴 2 滴，塞在出风口上。
（12）亲子
我想问金老师，如何看待小孩子的早教问题。现在有非常多的早教机构，收费昂贵，是否真
的对孩子有着很大的作用呢？上还是不上？这是个问题， 我家宝宝 10 个月
回复@:我只能说，如果是我的孩子，我会自己进行早教。不过，早教当然是有意义的，只是你得量力而为。
金老师，宝宝这两天发烧，可是不爱吃药打针。我采用强硬手段逼她吃药、打针。烧退了，可刚刚在睡梦中，她还在挣扎:“你别说我了。 。。 。”我是不是做错了？
回复@:没错， 让孩子继续发烧才是错了。 没关心， 今晚辛苦点， 只要她一惊醒， 就紧紧抱着她安慰她，说你爱她
金老师，你好！什么精油可以使 8 岁的小孩用了即安全又心情愉快呢？
回复@:用佛手柑精油喷雾，喷在空气中，既安全又有效。100 毫升加 20 滴
金老师,能否看见我问题,急切需要您回答。我妹妹七岁了,手指老是裂开那口子,去看医生说那是缺维生素,但是服用了维生素片效果不大,想问有什么精油可以缓解的。谢谢您了!
回复@:用 2 滴柠檬+2 滴百里香，滴在水盆里给她泡指甲。然后用维生素 E 油按摩，戴上手套睡觉。祝福她
金老师，我女儿五岁，非常粘我，不肯独自睡觉，最近还会因为大人没有理解她的话语就大
喊大叫，该如何缓解？家里用香薰炉熏精油对孩子有影响吗？可以用吗？精油直接滴香熏
炉上好还是加水再滴精油好？谢谢您。
回复@:这是孩子在寻求关注时的典型表现。审视一下大人是不是给了她足够让她确认的信息？熏香炉没影响，但不要过量，孩子的呼吸系统比较弱，要注意精油的品种。柑橘属的安全些
老师，小孩子晕车用什么精油好啊
回复@:在汽车里喷欧薄荷精油喷雾，100 毫升水里滴入 20 滴。在整个汽车的空间里
金老师好，我的外甥１０岁，注意力总是不能集中，他就像十万个为什么，写字动作也慢．您能给些好的见意吗？ 您的（爱在左．管教在右）我在看
回复@:按照我书上说的，先把他不需外力帮助就能注意力集中的时间记录下来，然后循序渐进，不要试图一步登天。另外，能有十万个为什么的孩子都是聪明的孩子，不要浪费了他的天赋哦！
老师好，请问孩子好动可以用精油吗？用什么样的呢
回复@:对于孩子，最好的精油就是橘，可以使用熏蒸的方式来使用它。
金老师。您好。一周岁的宝宝能用薰衣草精油防蚊虫吗？要怎么使用？还有别的自然安全防蚊虫的方法吗？谢谢！
回复@:可以的，将薰衣草滴在宝宝的衣服上即可。这就是非常好的天然驱蚊方法。
金老师您好！请教您下，家里有十个月大的宝宝，睡眠质量不太好，夜里老醒，这样的情况适合用精油吗？或者您有什么建议吗？谢谢
回复@:使用橘精油，在宝宝的房间熏蒸(放在宝宝房间角落放一杯开水，滴入 2‐3 滴橘精油，但一定一定要确保宝宝接触不到)。
（13）其他
金老师，如果你看到让你讨厌的人，会怎样？
回复@:我会离开。 我不是个会装的人， 所以为了避免不礼貌， 我会借故走开。
老师，怎么看， self‐efficacy 啊。要怎么正确建立这个能力呢？
回复@:把选择和幸福的主权掌握在自己的手上， 是迈向这条道路的开始。 “先斟满自己的杯子”。
金老师，我该怎么样重新建立对自己的自信呢？（经历了一些事后没有自信了，现在有点
不喜欢自己了）
回复@:哇，这是个比较大的问题。我找时间写篇博客？
金老师，好想把你书上说的那些个精油都买来试试，可商场里的精油牌子品种都少，不齐全。请问我还可以通过什么发生买到你书里介绍的精油呢？
回复@:嗯！不好回答。国内有不少好品牌，也可考虑上国外的网去买
金老师，我是一名学生，有时候作业很多，压力会大，用什么精油可以缓和一下呢？期待
回答，谢谢！嘻嘻嘻
回复@:对“没钱”的学生来说，万能又平价的薰衣草最好。
金老师！您的幸福秘籍是什么？可以分享一下吗？
回复@:就是坚信自己是幸福的。真的。
老师辛苦了。我想要认识自己。快些认识。怎么做呢?社会学心理学只能大概知道人的过程啊。
回复@:呵呵！认识自己是需要岁月的。没有快速道路哦！
您好? 我想问一下? 为什么男朋友总是不喜欢自己的女朋友晚上和别人出去玩呢，什么都要管
回复@:那是当然的咯，你喜欢你男朋友总是晚上出去玩，不带着你吗？
老师你好。身边有个觉得不错的男孩。就是长相不是自己喜欢的类型。肤浅的觉得让自己没面子该怎么办呢。
回复@:如果你不能以他为荣，那就对他公平一些，让他找个以他为荣、为傲的女孩。
金老师，一个要 30 的女人，没存款，没房子，没车子，单身，换工作，是不是忒失败啊
回复@:不，绝不失败！加油！有一大堆年近 30 的人，都是这样！
长痱子怎么办，我十九了，还有，毛孔粗大，怎么让皮肤变好，
回复@:哈哈，洗完澡擦痱子粉呀！傻孩子！
金老师，请问市场上的精油价钱高高低低，怎么区分？比喻柚子精油，有的 50 元 5ml,? 有的100 元 5ml为什么有的精油溶于水，有的不溶于水，因为我放在加湿器里面用的。
回复@:精油的品质很难用价钱来做唯一的区分，但“过于便宜”的精油还是不要购买为好。精油都不溶于水，只是有些品牌把它加工，变成溶于水。
金老师，精油怎么来区分它的好坏啊
回复@:这是个很大的问题，即便是初出道的芳香疗法治疗师也不能在第一时间就辨出优劣。需要用过才知道，或拼着经验
金老师，您说我的大姨因为一点言语的误会和我妈妈发生矛盾，作为晚辈的我该怎么做呢？
回复@: 呵呵，什么都不要做。大人自有解决的办法。别添乱。乖！
近期推荐 26 岁的已婚女人什么书
回复@:没有特定的书目，只要阅读，就是好的。就对心灵的安适有帮助。
金老师,你好,我买了一瓶洋甘菊的精油,我是敏感肌,以前牛奶兑两滴精油敷面膜用,但这瓶精油再有四个月过期,还剩下很多,我想问一下怎么样可以最大化利用它呢?谢谢
回复@:可以做成喷雾当做爽肤水使用。其实，只要你保存的条件足够得当，精油的味道和地质没有改变，它是不会轻易过期变质的。有些精油还越陈越香，品质也越陈越好呢！
藕一直都想问，比方您这个配方 2 杜松+2 葡萄柚+2 丝柏+2 柠檬+10 毫升的葡萄籽油。是要用多久的用量？一般藕们买来的单方精油都是 10ml，每次配几滴，那剩下的什吗时候才用的完啊
回复@:将调和好的油每日均匀涂抹于你希望减肥的部位，用完再配。单方精油各自还有其他用途啊！
金老师，请问有机月见草油能口服吗？缓解痛经是用它按摩好还是喝？我买的是 F 家的油。
回复@:在 50ml 的媒介油中，依次加入 10 滴薰衣草，8 滴柏树和 7 滴天竺葵，在月经来的前 7 天，每日涂抹于下腹部和后腰。可相当程度的缓解症状。口服月见草油，是欧洲人常用的方法，值得一试。
口服精油可以用来做香薰或者配合乳液抹脸来用吗？
回复@:我一向不推荐使用口服精油，因此并不了解口服精油的各项功能。抱歉呀！
金老师您好，请问乳香+橙花+杏核油，除了保湿，是否有美白得作用。另外荷荷巴油是
否能单独进行皮肤护理呢？
回复@:美白的功效倒并不一定明显，但是因为乳香和橙花都是非常好的皮肤保养油，所以皮肤的质感得到改善，自然也会显得白净透亮了。
金老师，请问薰衣草跟玫瑰果精油怎么搭着用呢？
回复@:可以作为油性皮肤的护理。
儿子性格温顺乖巧，和小朋友相处得很好，有时被人欺负了也不会吭声，我该如何处理？
回复@:要不要去看看我的《爱在左，管教在右》这本书。书里有很清楚详细的建议和解释呢！
外表平凡，努力读书，工作，有很多姐妹淘，读书时只知道暗恋。现在终于喜欢上一个男生，我鼓起勇气表白，被拒绝，努力了三回，每次都被拒，被打击，金老师，用多长时间可以重塑自己
回复@:那得看看你想重塑的是什么东西。不过，我可以确定的告诉你，只要你愿意，成功的重塑自己是一定可行的，但它并非一蹴而成，需要时间和毅力，以及，确实想要的决心。
请问金老师,怎么样才能成为一名心理医生呢?
回复@:得通过严谨的学院教育。可以考大学心理系呀！
金老师,您好！我非常喜欢您！您的书我都有买，并且认真的读了，非常受益。我关心的是，
婆媳之间相处的问题，希望您指点一二。还有，未来的婆婆一家也都满喜欢我的，呵呵~先
谢谢您啦
回复@:首先恭喜你。不过，这是个很大的问题，不是区区 140 个字就能说明白的。可以看看我的《女人 30+》，里面我支了许多清楚详细的招哦！
15抱歉，很难回答的问题
金老师，如果想系统学习“调香”课程，请问有什么渠道？谢谢。
回复@:我不太清楚国内有哪些这类的课程。抱歉啊
金老师，我的小腿肌肉又紧又粗，是那种结结实实的肉，很难减！请问您有什么好的建议？比较有效吗？？苦恼。。。?
回复@:哎呀，这个问题确实比较难回答，我曾经替一个女孩问过减肥专家，他们也都觉得有点难度！抱歉呀！
金老师女性长期内分泌失调中西医遍试无效要紧吗……最近看到个新词垂体瘤好怕偶
回复@:哎呀，我不具有回答这个问题的专业知识呀！去请教专科医生吧。谢谢！加油啊！
金老师， 左脸颊长痘是身体哪出现了问题呢， 应该怎样注意或是用什么精油呢？
回复@:呵呵，这个我就不知道了！真抱歉啊！
老师 湿热体质怎么用精油改善？
回复@:这个我不太了解，可能需要再界定一下症状。抱歉！
金老师，肌肉型大腿怎么减啊？
回复@:这可能会有些困难。
金老师，您好，我是敏感加混合的问题肌，这几天用卡尼尔的那款抗敏感精华，刚涂在脸上
有种烧烧的疼，但过一会还挺好，挺润，金老师这是什么情况啊~~~
回复@:这个问题可能需要品牌的美容导师来回答您，我不太了解。抱歉！
老师看她们什么都问，那我也问一个问题，我今年已经 34 岁，有一女儿 10 岁，08 年前小产多次，老公近 2 年强烈再要一个孩子，之前夫妻关系紧张，这 2 年好转，可是我例假一直量少到只有一天至一天半而已，体温很低，怕冷，您觉得我适合再次怀孕吗？我自身不是很想再要，但是他要，我很纠结很矛盾！
回复@:嗯，这个问题可能需要请教妇科医师或中医师来进行调理，我不是医生，可能没法给你专业的答案，抱歉啊！
您有没有什么可以推荐的牌子.....或者要怎么挑选? 谢谢
回复@:这个问题真的很为难我，很难回答。抱歉呀！
金老师您好，因为工作的关系经常对着电脑，我想问一下皮肤如何防止辐射不苍老！谢谢！
回复@:哈哈哈哈！我哪那么厉害，连这个都懂呢！谢谢你哦！
金韵蓉老师微博「提问+回复」芳疗知识汇编(一)
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