文章一开始先问大家一个问题
问题的正确答案估计小学三年级的小朋友都知道了（选C的绝对是吃货），那么，试试换个类似的问题再问问大家：
只看问题很多人都会知道答案，但是往往现实中大家都会选错。无论我在之前的文章中强调过多少次频繁敷脸的坏处，但是还是有不少人问我为什么天天敷脸皮肤还是干巴巴的？
健康的皮肤会自带一套保湿系统：皮脂腺，皮脂，细胞间脂质，最外层角质。每个毛孔都有一个皮脂腺，皮脂腺会分泌皮脂，皮脂顺着毛孔往外流出，均匀覆盖于角质层表面，形成一层薄薄的油脂膜，防止角质中的水分过快蒸发。皮脂腺分泌皮脂的多少，跟性别，年龄，遗传因素，季节等因素有关。在冬季，气温在十几度的时候，皮脂腺分泌皮脂会明显减少，到了低于10℃时，基本会停止分泌皮脂，这时我们的皮肤缺少皮脂的滋润，水分蒸发速度加快，就容易出现干燥，脱屑甚至干裂的情况。
这时，如果我们敷个保湿面膜，确实能看到非常迅速的补水效果，干得嗷嗷待哺的角质层马上吸饱水分，呈现水润饱满透润的理想状态。这估计就是为什么大家乐此不疲地敷脸的原因了。
然而，这种水润的理想状态并不能一直维持下去，不到半天时间皮肤又会继续回到干燥脱屑的情况。如果你敷的是包含保湿剂的市售片状面膜，那么保湿效果估计还能维持几小时，如果是啥都没加的纯露，敷脸后只需要半小时就能让你打回原形。保湿剂在护肤品中的角色，就像是一台带储水功能的抽水机，把皮肤基底层的水分往角质层外面“抽”，以确保角质层有足够的水分维持正常功能。所以我会建议大家尤其在冬季时使用纯露，最好能加入2%~5%左右的保湿剂，例如甘油和维生素B5等。（说到这里，估计有小伙伴会担心，广告上不是老是说补水要往基底层补，那保湿剂把皮肤底层的水分抽出来，那皮肤底层不就没水了？其实这种担心是多余的，只要我们人体不是处于整体缺水的状态，水分是会通过血液循环带到身体各个器官中，别忘记，皮肤是我们人体最大的器官）
要怎样才能把这些补充到角质层的水分留住，就是皮肤保湿的关键。大家一定要区分清楚，补水和保湿，是两个完全不同的概念，而往往大家都把护肤重点放在了补水这个环节，而忽视了保湿的重要性。皮肤的补水很简单，敷面膜、拍爽肤水，甚至简单的清水洗脸，也能让你角质层细胞充满水分，但是皮肤保湿，则相对难一些了，要做到较好的保湿效果，至少需要保湿剂和油脂的参与。在冬季这种极端气温的情况，皮脂腺停止分泌皮脂，我们只能人为给皮肤抹上厚重的面霜，替代这部分缺失的油脂。
面霜中，包含适量的水分，各种油脂和保湿剂，这些成分都是干燥皮肤非常需要的。质地越是浓稠厚重的面霜，对于水分的封闭性就越高。而面霜的用量，根据个人的肤质和所在地区的不同，建议每次用量在1~2颗黄豆大小是比较合适的。
敷面膜，不是不可以，只是频率不要太高，更加不能把敷面膜作为护肤的重点来抓。大部分保湿面膜，给皮肤提供的主要是水分和保湿剂，部分高机能面膜或许还有其他活性成分，而如果你湿敷的是纯露，甚至没有加入一点保湿剂的话，那么你能给皮肤补充最多的也就是水分，效果也就跟洗完脸时角质层充满水分的状况好一点。
最后，当然还有一些小伙伴还有疑惑。我每次敷脸后都有好好抹乳液面霜呢，但就是怎么抹都留不住水分。怎么办？这种情况下，原因可能有下面这些：
1、皮肤屏障功能缺失。就像第一个问题那样，鱼缸破了，你不停灌水，但是水还是往外流。皮肤屏障功能中，其中最主要的一个功能就是维持皮肤水分，当屏障功能受损后，你不但会感觉皮肤动不动就敏感，而且还很容易干燥。像这类干性敏感肌的皮肤，最简单的一个方法就是洗脸后马上厚抹保湿面霜。甚至可以跳过中间爽肤水的部分，因为有时候可能皮肤脆弱得连爽肤水也有可能导致过敏反应。在避免进一步刺激皮肤的前提下，做好保湿工作，让皮肤屏障功能慢慢修复。
2、环境空气湿度太低。其实皮肤的水分并不是只往外流失的，有时候也可以从外界吸取水分。我们皮肤的水分和空气中的水分，哪边的水分少，水分就会往那边跑。就像南方3~4月份的“回南天”，根本没有皮肤保湿的需要，因为梅雨天气中空气湿度基本在85%以上，即使只喷个爽肤水，一整天也不会感觉皮肤干燥。但北方的冬天，可能室内的空气湿度仅有30%左右，尤其是有暖气的情况下，非常干燥，所以皮肤的水分往外散失的速度很快。
皮肤的冬季护理，需要注意皮肤的补水+保湿。补水可以通过使用纯露早晚洁面后作为爽肤水使用，或者一个星期3次左右频率敷脸，强烈建议添加一点保湿剂（甘油，维生素B5等）保湿效果更好。纯露可以选择：玫瑰，橙花，乳香，檀香，永久花，胡萝卜籽等。而保湿的话，可以通过给皮肤补充适当的油脂，如使用精华油，乳液，面霜以防止水分蒸发，同时给皮肤提供必需的养分，促进皮肤更新代谢。不建议频繁敷脸，敷脸并不能从根本改善皮肤干燥问题，天天敷甚至一天敷两次，容易使角质层过度水合，导致更多皮肤问题。为皮肤同时补充水分和油脂才是维持皮肤水润的要点。在室内相对湿度比较低的环境可以适当使用空气加湿机，给皮肤提供外部的保湿环境，可以偶尔使用纯露喷雾为皮肤随时补充水分，但不要频繁使用，尤其是没有保湿剂的配方，会越用越干（原理跟舔嘴唇一样，干燥舔一下，越舔就越干燥），保湿纯露喷雾的搭配最好的使用方法是是最初1~2次用添加保湿剂的，后续补喷则用无保湿剂的，这样既能避免保湿剂叠加过多产生粘腻感，又能避免无保湿剂纯露蒸发后带走皮肤更多水分的情况。
此外，如果你平常是素颜没有带妆的习惯，那么面霜也是可以在需要的时候适当补涂。
保湿活肤复方纯露200ml
大马士革玫瑰纯露120ml+胡萝卜籽纯露80ml+甘油5ml+维生素B5（也叫泛醇）3ml
日常养护保湿精华油 20ml
大马士革玫瑰2d+檀香2d+乳香2d+花梨木2d+酪梨油5ml+月见草油2ml+甜杏仁油5ml+荷荷巴油8ml。（也可以把加粗部分的精油配方加入50g的无香基底面霜中）
（PS：有敏感情况的小伙伴可以在配方中再加入罗甘，德甘，真薰任意一款1滴，有抗老需要的小伙伴，可以再加入橙花、胡萝卜籽、岩兰草任意一款1滴）
一年敷500+张面膜都会干？保湿没做对，伤的不单是皮肤，还有钱包~~
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