安娜芳香园个案实战拆解第六期——敏感肌的芳香照护浅析（一）

这一次的个案解析内容很多，文章很长，为了减少阅读疲劳，分为几次发出来。

我们这一次要讲的个案呢，还不是单独某一个人的，是最近我遇到了不少的敏感肌的问题，在我与和她们的沟通交流中发现了一些共性。然后来谈一谈，我在应对敏感肌的问题时自己的一些思路和经验。

首先呢，我还是要来讲一下关于敏感肌的一些生理学知识。嗯，在第2期个案讲解的时候，我讲到过过敏和敏感的区别。我们这里再简单的复习一下。

敏感是一种直接的神经感受反应，是在皮肤接触到外在刺激物时，立即产生的红肿痒痛等感受。这种刺激感产生的速度很快，而消失的速度，也是很快的，当我们的皮肤在接触到刺激物时，会立刻感受有红肿痒痛等感受，而当我们停止接触这些刺激物质后，这种感受也会很快消失。

健康的肌肤呢和敏感的肌肤都有可能受到外界的刺激而感到不适，区别在于，健康的肌肤比敏感性肌肤耐受力好，比如说在皮肤健康的情况下，我们使用绝大多数渠道正常的护肤品都不会有什么反应，但是肌肤敏感的人用很多的护肤品可能都会脸发红发烫等等。当然健康的皮肤在受到刺激性很强的东西时，也会产生这样的反应，比如说涂抹高浓度的丁香或者是肉桂精油，但是降低浓度就没有问题。通常呢，皮肤敏感是因为皮肤的屏障受损所致，这一点呢，我们后面会详细的说。我们把这一类刺激反应叫做接触性刺激反应或者单纯性刺激反应，这种情况不会出现全身反应。

但是过敏呢，是属于免疫反应，简单的说，过敏是因为免疫细胞把特定的接触物质当做敌人，从而引发一系列免疫细胞参与的反应，过敏反应有速发型和迟发型等多种类型，迟发型过敏反应，从初次接触致敏物质到反应发生，通常需要48小时或更久，速发型过敏反应，则会在较短时间内出现风团和瘙痒，还可能会产生全身反应。这是跟我们的身体特质和遗传相关，和皮肤的状态健不健康没有直接的关系，与接触物质的浓度没有关系，与皮肤屏障的状态也没有因果关系。比如说我们常见的食物过敏，花粉过敏，就是属于一种过敏反应。

当然我们在皮肤上也会出现过敏反应，而皮肤敏感和过敏反应也有可能是同时存在的。所以当我们碰到个案说她过敏的时候，我们一定要首先甄别清楚，她到底是免疫系统的过敏反应还是皮肤敏感造成的红肿痒痛，或者两者兼有。这两个的处理思路是不一样的，嗯，关于过敏反应，我在第2期的个案分享中讲的比较详细，大家可以关注我的公众号（Anna紫金古竹）去回看一下。我们今天着重来讲的是皮肤敏感的处理。

我最近接触到的敏感肌个案，发现很多人其实都不知道自己是敏感肌，直到过敏 之后才意识到自己是皮肤敏感，所以大家也可以自己对照看一下。敏感肌通常有五大表现：
第1个就是薄的透明，看起来好像吹弹可破；

第2是我们肉眼可以隐约的看到有红血丝，或者经常潮红，一冷一热，风一吹就容易出现红脸；

第3是皮肤非常的干燥，经常觉得缺水，到秋冬季节和换季的时候非常容易脱皮；

第4是使用某些化妆品时皮肤刺痛，甚至流汗都会刺痛；

第5是毛孔处经常会起一些小疹子、小颗粒，还有的会发炎，但它并不是那种角质很厚的情况，这个区别于痤疮、玫瑰痤疮，也不是脂溢性皮炎等等严重性的皮肤病。


除了这些表观的，我们肉眼能见到的情况之外，敏感性肌肤实际上更多的是一种感觉，在使用化妆品的时候如果觉得灼热，然后皮肤有一些胀、干燥，出现红、潮红、刺痒等等这些感觉，你就要小心了，可能是敏感性皮肤。

敏感性皮肤一般可分为三类：
第1类叫做先天性的敏感，天生敏感，但这种人非常少；

大部分敏感性皮肤属于第2类，是作出来的，没错，大部分是因为后天护理不当导致的皮肤屏障损伤；

第3类叫做继发性的皮肤敏感状态，它是有一些皮肤疾病，导致了皮肤屏障损伤，而处于敏感发炎状态。


我刚才讲的大部分人皮肤敏感，是因为皮肤屏障损伤造成的，那什么是皮肤屏障呢？敲黑板了哦，重点。

我们的皮肤分为表皮层和真皮层，表皮层又分为基底层、有棘层、颗粒层、透明层（只存在于手掌和脚掌）、角质层，我们讲的皮肤屏障，实际上主要指的就是皮肤的最外层——角质层，它像鱼的鳞片和螃蟹的外壳一样，是我们的铠甲。

放大这个角质层的照片，我们可以看到这些细胞之间呢，他们通过蓝色铆钉连接在一起，这些铆钉叫做桥粒，细胞周围黄色的，叫做生理性的脂质，这样的一个结构呢，叫做“砖墙结构”，这些细胞就好像砖块，而中间那些黄色的生理性脂质呢就好像是粘合细胞，粘合砖块之间的灰泥。这是非常经典的皮肤屏障结构，一个良好的皮肤屏障，既需要有足够数量的细胞，层数要足够，细胞间连接要足够紧密，同时细胞之间的脂质也要充足。

大部分敏感肌是过于用力的去护肤，常常可能会对角质层细胞或者它们之间的连接，或者对这些细胞之间的脂质造成不好的影响，本来是一个良好的结构，可以防护来自外界刺激因素的伤害，但是现在，我们人为的把这个皮肤屏障损伤了，可想而知，神经纤维很容易被外界刺激所刺激，同时，对风、冷、热、光等等防御力都会下降，因此皮肤就特别容易对外界的刺激产生反应，同时保水能力也会下降，就会觉得干燥。

下一篇为大家讲解常见的损伤皮肤屏障的行为。

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