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春天一起用精油养肝

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佰植沐香 发表于 2021-3-3 16:13:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
春 季 养   生春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝。——《皇帝内径》

今天就来给大家介绍一些春季养生的精油。

春季养生知识春天,阳性能量逐渐上升,滋养万物的生长,此时身体借助阳气生发而贯通全身,让身心皆能达到回春之感,身体顺应阳气的生发通过肝胆经络向四肢、全身散发体内的能量,所以春季是养肝最佳的时机,帮助气血循环,多吃青色的蔬菜和发芽食物,有助于养肝。

肝胆不好的常见症状
眼部问题
晚上23:00---凌晨3:00是肝胆经开,此时不睡觉,第二天容易眼睛有红血丝,实则容易伤肝气,长期以往失眠、入睡困难、肝气郁结,肝开窍于目,容易导致眼疾,如迎风流泪、视力模糊、眼睛干涩、疲劳,同时瞳子髎穴归属于胆经,胆经气血不足,更容易眼角太阳穴凹陷、长鱼尾纹、偏头痛。

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胆汁不足引起的消化不良
胆汁不足,无法更好消化肉类食物,容易造成消化不良,无法把食物转化成人体需要的精微物质,也就是身体需要的能量,从而形成痰湿和脂肪,肥胖、痰湿体质、皮肤和头发爱出油。

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肝主藏血
肝主藏血又有疏泄功能,古“肝体阴用阳”,肝储存一定量的血液(阴),才能生化滋养肝气(阳),为肝气疏泄提供物质保障,并防止肝阳过亢,从而维持肝脏气血的平衡。长期熬夜等导致肝阴血不足,是肝阳上亢,容易眩晕耳鸣,头目胀痛,面红耳赤,心悸烦躁,失眠多梦,性急易怒、长斑。

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根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,春天养肝
养肝精油精油
推荐马鞭草酮迷迭香、柠檬、热带罗勒、莳萝、圆叶当归、罗马洋甘菊、薄荷、胡萝卜籽等

吸收自由基,抑制活性氧自由基的活性,对正常细胞的破坏,保护机体免受到伤害,增强机体免疫力,帮助肝解毒,强力抗感染、杀菌、灭肝炎病毒,养肝利胆,激励肝细胞再生、补肝气,疏肝理气。

使用方法
  • 取8-10滴调配好精油涂抹肝脏区域,吸收即可。
  • 取适量生精油涂抹肝胆经络涂抹吸收即可,配合刮痧最好,每天敲打胆经。

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胆经
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佰植沐香
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光疗堂 发表于 2021-3-6 20:56:30 来自手机APP | 显示全部楼层
这篇似乎也被吞过?
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金立芳 发表于 2021-3-7 09:54:01 来自手机APP | 显示全部楼层
一起使用精油健康快乐生活!
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Ai娟子 发表于 2021-3-7 14:42:54 来自手机APP | 显示全部楼层
最近确实睡眠多梦,看来需要养养肝了
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 楼主| 佰植沐香 发表于 2021-3-7 14:52:57 来自手机APP | 显示全部楼层
下次分享一下我调理肝脏后的感受
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老猫 发表于 2021-4-6 09:31:13 来自手机APP | 显示全部楼层
今天就敲起来,谢谢!
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浅笑晏晏~ 发表于 2021-4-6 12:52:32 来自手机APP | 显示全部楼层
敲了,好酸胀
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